晚餐,孩子點名要吃這飯,營養全面,10分鐘就上桌,好吃到舔盤

2020-12-17 小酒窩的廚房日記

晚餐,孩子點名要吃這飯,營養全面,10分鐘就上桌,好吃到舔盤。

說起我家這位小吃貨,真的是一枚十足的咖喱控,平時就愛吃咖喱口味的菜餚,比如:咖喱雞、咖喱意面、咖喱湯都是他喜歡的。但要說他最喜歡的莫過於美味的咖喱飯,每次都要做上一大盤才夠吃,這不前兩天的晚餐點名要我做給他吃,這次我特意多做了些,孩子吃完一盤又盛了一碗,吃完還不忘稱讚我廚藝又進步了,說比外賣還好吃。其實咖喱飯做起來一點都不難,只需10分鐘就能搞定啦,這次我還做了個卡通造型,充滿童趣,搭配各種蔬菜,看起來十分有食慾,而且營養豐富,能量滿滿,孩子見了更愛吃了,快來學習做法,給家裡的孩寶貝做一份充滿童趣的咖喱飯嘗嘗吧。

【卡通咖喱飯】

【食材】:米飯一份、土豆1個、胡蘿蔔1個、彩椒半個、西蘭花5朵、料酒1勺、黑胡椒少許、食用油適量、咖喱2塊、鹽少許、清水1碗、番茄醬1勺、海苔少許。

【做法】:

1、首先準備好所需要的食材,西蘭花掰成小朵洗淨備用,雞胸肉切成塊,土豆和胡蘿蔔去皮後切成小塊,彩椒洗淨表面後也用刀切成小塊,全部完成之後,放入盤中備用。

2、接下來,將切好的雞胸肉放入碗中,加入1勺料酒、適量黑胡椒碎和少許鹽,用手抓拌均勻後,放在一旁備用。

3、然後,在鍋中加入適量清水,在水中加入1克鹽和少許食用油,待鍋中水開後下入西蘭花,燙30秒後撈出,再放入冷水中浸泡備用。

4、接著,取一部分白米飯放入碗中,加入1勺番茄醬,用勺子翻拌均勻,這一部分米飯作為聖誕老人的臉。

5、之後,按照圖片中的樣子擺放好,拌好的番茄米飯放入盤中,上面圍上一條白米飯作為聖誕老人的帽子邊緣處,頂部放上彩椒作為帽子,下面再放上彩椒作為鼻子,最下面堆上剩餘的白米飯作為聖誕老人的鬍子,這樣聖誕老人的雛形基本就做好了,可以放入蒸鍋中保溫,這樣吃起來是熱乎的。

6、緊接著,在炒鍋內倒入適量的食用油,油熱後放入醃製好的雞胸肉,用鍋鏟翻炒至變色後,下入切好的胡蘿蔔丁和土豆塊,繼續用鏟子不停地翻炒。

7、接下來,向鍋中加入一碗清水煮開,轉成小火後,放入2塊咖喱,用鍋鏟不停攪拌,直到鍋中的咖喱完全融化,繼續用小火煮至濃稠。

8、接著,將事先切好的彩椒塊和焯水過後的西蘭花一起放入鍋中,再次用鍋鏟給它們全部翻炒均勻後,即可出鍋。

9、最後,用海苔剪出眼睛按照圖中擺放,再將製作好的咖喱醬盛入盤中,擺放在製作好的聖誕老人的周圍即可,一份好看又好吃的聖誕老人咖喱飯就搞定啦,充滿趣味,感興趣的小夥伴不妨親自動手試試看哦。

【小貼士】:

1、食譜中的食材搭配可以根據個人口味酌情調整,不喜歡彩椒的話,可以全部用土豆和胡蘿蔔代替。

這款充滿童趣的卡通咖喱飯的做法您學會了嗎?想學習更多家常美食及烘焙食譜,敬請關注小酒窩的廚房日記。喜歡我的文章可以點讚、轉發、收藏、評論一下的喲!如果您有更高更好的做法和創意,歡迎在下方留言一起討論,和小夥伴們一起分享!

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