產後坐月子,是女性身體恢復的關鍵期,也是家人真心假意的
「考驗期」。有人因為坐月子,發現老公更愛自己,有人因為坐月子跟家人結下了「月子仇」。當然,還有人月子一開始就生了一肚子氣。
有位寶媽說,自己正在坐月子,想要婆婆來伺候。但婆婆推脫身體不好,讓她找自己親媽來伺候。她覺得婆婆是拈輕怕重,就跟老公抱怨了幾句。結果老公就質問她:
「憑什麼非要我媽伺候你坐月子?你媽來不行嗎?」
寶媽聽了瞬間火大,回答道:
「我也想讓我媽來,但她還得幫我哥嫂照看孩子。我坐月子總要有人照顧,不讓婆婆來,那你管我嗎?我想請月嫂,你有錢嗎?不管,也請不起月嫂,還不讓自己媽來照顧,那我幹嘛還要跟你結婚生孩子?我生了孩子為什麼要跟你姓?」
伺候月子不是婆婆的義務,但老公要擔起責任
其實,婆婆伺候兒媳坐月子,並不是義務,而是傳統習慣。畢竟,自古兒媳嫁人後住在婆家,生了孩子跟婆家姓,婆婆們為了感激兒媳給自己家裡添了人口,都會伺候兒媳坐月子的。而且,為了兒子考慮,也會主動去伺候月子。但是,現在時代不同了,很多婆婆沒有了傳宗接代的思想,所以在伺候月子上也開始拈輕怕重了。這也可以理解,但作為產婦的老公,卻是責無旁貸,要擔起照顧老婆的責任。
比如,產後要理解老婆,多跟她溝通交流,不要動不動就惹她生氣。畢竟,產婦剛剛生完孩子,身體還沒有完全恢復,氣大傷身。而且,產後身體激素水平還未完全恢復正常,情緒也容易激動、低落,弄不好還容易得產後抑鬱。所以,做老公的要理解,要多一些耐心和陪伴。
然後,在照顧小寶寶上,寶爸們也要多搭把手,不能什麼都讓寶媽做。畢竟,都是第一次為人父母,在帶娃上都是一步步學的,寶媽可以學,寶爸也要去學。
為了身體健康,寶媽在坐月子上要多注意
坐月子時儘量不要生氣,保持情緒穩定
月子期間,寶媽們一定要保持情緒穩定,儘量不要去生氣。因為情緒不好,確實很傷身,還容易導致抑鬱傾向。關鍵是,如果因為生氣哭泣,導致視力下降,以後很難恢復。而身體落下病根,以後吃虧的還是自己。同時,生氣還會導致回奶,到時候自己遭罪,寶寶挨餓,得不償失。
要多讓家人參與帶娃,不要什麼事都自己做
寶媽坐月子的主要任務,就是休息,把身體恢復好。因此,不能因為帶娃而讓身體太勞累,尤其是不能總熬夜,總抱娃。應該讓家人多參與帶娃,自己休息休息,這樣才能恢復更好,以後寶寶也不會只黏著媽媽一個人鬧。
注意飲食健康,適當運動
坐月子時,也要注意護理問題。首先,飲食要健康,要更利於身體恢復。其次,還要適當運動,這樣有助於排惡露,也會讓體力儘快恢復。同時,也要注意下體清潔衛生,預防感染。只有注意把月子坐好,寶媽身體才能恢復,以後不管是帶娃還是工作都有利。
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