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導讀：說起費翔，很多年輕的人可能不是很熟悉，不過你要是問下媽媽輩的人，一下子就能跟你說：當年的偶像！如今他又一次上了微博熱搜，這次是因為他的身材，很多網友評價：肌肉比鬍子還性感，秒懂當年媽媽為什麼這麼喜歡費翔了。「費翔身材」上熱搜，59歲的他依然是媽媽的偶像？
費翔長青的原因除了他是高大威猛的混血，還因為當年的那句歌詞：「你就像那一把火，熊熊烈火燃燒了我」紅遍大江南北。
如今他的新劇《封神三部曲》裡面出演紂王，更是被網友稱太符合氣質了。
不過除了氣質上，很多人都關注在另外一個焦點上面，就是他的大胸肌！
確實這樣的胸肌在演員上面實際上算是非常大的，這樣的身材超棒！不過你知道嗎？如今的費翔已經59歲了。
一直以來，紂王的形象都是十分暴虐，不過從這次的《封神三部曲》預告片來看，紂王無疑比其他的主角更吸睛，性感鬍鬚，飽滿肌肉……
59歲「老人」還能如此身材？
說到保養身材，很多明星都有自己的一套，不過主要的原因還是在健身，不僅在之前的文章中有分享了呂良偉如今已經63歲，依然像個小夥子。這次是費翔，你能想像很多演員在60歲左右的時候都只能演個白髮蒼蒼的老人，而他們都還能演個小夥子……
為了更符合紂王這個角色，費翔透露：自從進了劇組就完全沒有自己的生活，除了表演上的事情，每天還要騎馬、練武術，還有健身……
原因一：由於年紀增長，身體激素能力下降，尤其是睪酮素下降！不僅僅會讓人看起來老得很快，尤其是肥胖會更加劇這個過程。而在健身的過程中，雖然也會隨年紀的增長出現這些問題，不過由於肌肉的保持，會讓這個過程變得更加遲緩。
原因二：年紀越大，肌肉流失越快！逝去的不只是時間，還有身體的肌肉，由於新陳代謝會隨年紀逐漸放緩，尤其是身體意識到不需要用到那麼多肌肉的情況下更是如此。肌肉會開始分解，整體身體的運動能力，耐力、爆發力都不能跟年輕時候相比了。
如果有在健身的人就知道，在保持肌肉的過程中需要有足夠的訓練容量，而這些訓練強度和訓練容量就會讓身體自己意識到需要保持住肌肉來以免應對接下來的刺激。通過減少別的部位，如脂肪來減少身體的負荷。
身材管理跟拍戲一樣，都需要打磨才行！
雖然說一部作品的打磨直接影響了這個作品的好壞，而演員的身材管理更是打磨作品中重要的一環之一，因此尊重每部戲，讓自己演什麼像什麼的演員更值得令人尊重。
這也是很多演員如今還能長青的關鍵吧！
雖然小編不怎麼追劇，但是看到預告中放出非常多的身材不錯小鮮肉，著實讓人可以去看一下。據說這次這些小鮮肉都是海選的素人……身材也都很不錯！
假如你遇到這個問題，或者別人遇到這個問題，你可以分享給他看看到底有沒有效果！
小編阿冰是個科學實踐派的健身愛好者，可能不是練得最好，但是願意分享更科學的健身觀念和生活理念給大家。感謝你觀看本文章，你的評論點讚轉發就是對小編最大的支持，另外如有要轉載，請備註來自作者「健身食課」。【願努力的人都有好身材】（免責聲明：素材來源網絡，如有侵權請聯繫小編）