如今的孩子營養跟得上，爸媽都很注重身高管理，明明剛上小學，早已超過了國家規定的「身高免票」標準，享受這一福利已經不可能實現了，這樣「甜蜜的負擔」其實是件好事。
不過每個孩子情況都不一樣，有的家長能免票也高興不起來，因為孩子長得太慢了，跟不上同齡人的速度，不少爸媽為此相當發愁。
01小學班上最矮的一個，上了初中卻「猛躥」
潮生在小學是班上最矮的一個男生，到了四五年級，其他小夥伴都開始「突飛猛進」了，潮生還是穩坐全班矮個子的第一把交椅，連有的女生個頭都超不過，潮生爸媽心急如焚，只好帶他去醫院檢查。
經過骨齡測試等一系列檢查，醫生說，這孩子沒事，你們別著急，他的骨齡比實際年齡要小兩歲，從第二性徵來看，應該屬於「晚長」類型，繼續均衡搭配飲食，合理運動，早睡早起，達到正常身高不難。
果然，潮生升入初中以後，突然爆發出「猛躥」的後勁，尤其是上了初二以後，從小學畢業時153cm，躥到165cm，達到了男生的平均水平，堪稱「逆襲」。
02做好孩子的身高管理，及時幹預
人的身高發育並不是勻速的，而是有馳有緩，有高有低，大部分爸媽只知道測量身高，卻不懂得要及時發現發育問題，更直觀的方法，是把每次測量的數值，畫成一個曲線圖，而且要每隔3個月就測量一次，這樣通過這張圖，就能看出，哪個時間段孩子發育快速，哪個時間段發育緩慢，結合這期間的作息方式和規律，就能及時發現問題，並進行幹預。
03有這4個表現的男孩，說明是「晚長」體質，父母不必著急
1）變聲不明顯
無論男孩還是女孩，青春期會出現不同程度的「變聲」，女生變得尖而細，男生變得粗而低，而且男生變聲會比女生變得更明顯。如果其他同齡人已經開始變聲，而自家男孩嗓音還跟小時候沒有太大區別，仍顯「稚嫩」，就不必太糾結，說明孩子發育還沒到時候。
2）體毛沒有明顯增多
進入青春期後，孩子體內的激素水平會出現大幅度變化，受其影響，體毛開始生長。如果你家男孩體毛並沒有明顯增多，皮膚光潔，說明是「晚發育」，骨骼生長也相應靠後。
3）沒有長喉結
一般男生會在14—16歲時發育喉結，喉結完全突出，發育結束，身高也會相應地放緩生長速度，如果你家男孩喉結還沒有明顯增大，說明激素水平還處於低水平，後期身高還有進一步上升的空間。
4）沒有皮膚問題
激素迅速升高，會導致孩子額頭、嘴周圍的「T型三角區」出現青春痘、痤瘡等皮膚問題，尤其在13—18歲的學生黨中，這是令人頭疼的大問題。
如果你家男孩還沒有抱怨臉上長痘痘，下去一個又冒出來一個，就該慶幸，說明身高「猛躥」還有希望。
04「晚長型」也不能放鬆警惕
雖然孩子是「晚長型」，家長也要時刻關注身高曲線的變化，不能大意，不要因為一時疏忽，只關注學習，而耽誤了最佳的補救時機。
「晚長型」也並不是代表完全健康，而是說明孩子的身體發育緩慢，需要找出問題的根源，對症下藥，幫孩子「迎頭趕上」。
1）睡眠
睡眠時間要保證在8—10個小時，小學生最好保證10個小時的睡眠，初中生最好保證9個小時，學習壓力大，課業繁重，爸媽要幫助孩子找到正確方法，提高學習效率，爭取在生長激素分泌最旺盛的10點—凌晨4點之間，讓孩子處於深度睡眠。
2）運動
父母要多帶孩子出去做運動，父母自己都不想動，孩子更不想動。多進行舒展型的運動，不要接觸負重型的運動，遊泳、跑步、跳繩、籃球、羽毛球、騎車，都可以參與，多進行戶外活動，讓紫外線促進鈣質吸收。
3）飲食
最重要的就是飲食。合理搭配，營養均衡，海產品、粗糧、細糧、豆製品、優質蛋白質都要攝取，還不要忘記各種微量元素和礦物質的攝取。孩子不想吃，就要花些心思，把各種食材烹飪得符合孩子的胃口，換換花樣，就能打開孩子的味蕾。
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