2019-11-28 16:31 來源：澎湃新聞·澎湃號·湃客
原創： 黃惠玲 丁香醫生
「你怎麼老是板著臉啊？是不是不高興了？」這樣的話，你常聽到嗎？
可能這一屆年輕人真的需要表情管理。
不信的話，明天請環顧四周，你一定可以找到一個老是擺臭臉的同事。這個時候，就可以把這文章轉給他看了。
也不是想翻白眼，總有些時候情難自禁；也不是想擺臭臉，可能真有控制不住的難言之隱。
可能你認為「擺臭臉」只是一種感覺，但是如果同樣的話聽多了，也總想探究一下背後的問題和原因。
黃惠玲
丁香醫生作者
皮膚科醫師（美容方向）
知乎醫療話題優秀回答者
有些「臉臭」可能是天生的有以下五官特徵的人，可能天生會給人一種距離感，比如：
三白眼，瞳仁比較偏上，會露出三面眼白。這樣眼型的朋友會給人以比較強勢的感覺，容易帶來疏離感。
嘴角自然下垂的夥伴，感覺一直在撇嘴委屈，可能天生自帶苦情。
高高的顴骨自帶霸道總裁氣質，一副「別靠近我，我可不好欺負」的樣子。
或許展示親切的一面，也不是每個人天生都擅長的事情。
後天青春的流逝表情帝們請注意，就算你天生長得可可愛愛，有些表情做多了也可能會形成「臉臭」之感。表情豐富會導致面部肌肉由於經常收縮而緊張，難以控制面部表情。表情豐富的過程中，表情紋也容易產生：
不自覺地挑眉，抬頭紋可能容易找上門；
習慣性皺眉，要小心川字紋；
愛笑的女孩可能不會差的不是運氣，而是魚尾紋。
雖然肌肉的過度緊張與表情紋有直接關聯，但還有一個非常重要的因素——後天的衰老，會加重這一問題。
當皮膚裡的透明質酸和膠原蛋白含量的下降，皮膚會幹燥、鬆弛、下垂。乾燥最易造成粗糙、缺乏光澤、細紋等問題；而鬆弛下垂，則會出現法令紋、口角紋、甚至雙下巴等問題。
這些問題，讓你即使在沒有表情的靜止狀態中，也自帶疲倦衰老之感。
而且隨著年齡的增長，面部皮下脂肪也會減少，凹陷的地方也會更多，比如太陽穴、面頰、淚溝等處。想像一下，面部的凹陷再加上動態的表情紋，「臉臭」之感可能就自然而然地產生了。
如何表情管理如何守護青春➊ 表情管理
這是近幾年的流行熱詞。做好表情管理的的話，的確會讓笑容更有感染力。
常說「皮笑肉不笑」的表情：確實嘴角有上揚，但眼裡完全沒有笑意，蘋果肌巋然不動，怎麼能讓人感覺笑容發自內心呢？
「避免笑比哭難看」小貼士：
記得嘴角用力，自然上揚，可以讓嘴角看上去尖一點；
同時，眉眼也要連帶運動，讓眼睛周圍的肌肉收緊，臥蠶明顯了，眼睛彎彎的，笑容更有感染力；
下巴短或者有些後縮的女孩子也可以嘗試露齒笑，視覺上可以讓下巴延長，笑容會更好看。
當然，露齒笑前記得考慮一下自己的小牙齒是否整齊。
笑時可以有意識控制自己的面部肌肉，比如減少誇張的笑，可以減輕魚尾紋；鼻子儘量不要用力，可以減輕鼻背紋的產生。
儘量避免習慣性的皺眉和挑眉，能讓川字紋和抬頭紋出現的時間延遲。
本文經由 500 強企業護膚品配方師 胡曉波 審核
策劃/責編 佩琪
作者 黃惠玲
原標題：《為啥有人愛擺臭臉？還真可能是天生的……》
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關鍵詞 >> 擺臭臉,皮下脂肪,年齡
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