世界高血壓日:如何管理這類慢性疾病?專家提醒規律服藥按時量壓是...

2020-11-23 華龍網

近日，大坪醫院高血壓內分泌科開展大型義診活動。 大坪醫院供圖 華龍網發

華龍網-新重慶客戶端5月17日19時20分訊（記者 馮司宇）今（17）日是世界高血壓日，近日，陸軍軍醫大學陸軍特色醫學中心（大坪醫院）高血壓內分泌科（中國高血壓中心）醫護人員在門診大廳開展「知曉您的血壓」為主題的「世界高血壓日」大型義診活動。

5月16日上午，高血壓內分泌科的專家團隊為前來諮詢的400多位市民進行義診。活動現場，醫護人員通過懸掛橫幅、設立宣傳諮詢臺、免費測量血壓、發放宣傳資料等多形式向前來就診的患者及市民宣傳高血壓病防治的專業知識。針對高血壓患者，護士在免費為其測量血壓時，指導其正確測量血壓的方法及注意事項，醫生們根據患者的血壓及服用的降壓藥物，在藥物調整及健康宣教上給出建議，倡導正確的生活方式和科學使用藥物治療，許多高血壓患者表示參加這次活動感到受益匪淺，自己在以後的生活中將定期監測血壓，規律服藥，培養健康的生活方式。

義診活動現場，專家團隊正在為前來諮詢的市民進行義診。 大坪醫院供圖 華龍網發

針對高血壓的管理，大坪醫院高血壓內分泌科主任祝之明表示，高血壓是終身疾病，需長期和規律服用降壓藥物，提倡高血壓患者在家進行自測血壓和自我管理，一般高血壓患者，血壓降至140/90mmHg以下，合併糖尿病或慢性腎臟疾病的患者應降到<130/80mmHg，血壓達標且穩定者，每周自測血壓一次，血壓未達標或者不穩定者，應增加自測血壓次數，大多數高血壓患者是可以控制的，控制不佳者應及時就醫。除此之外，保持良好的生活方式，注意控制體重，適量運動，戒菸限酒，樹立良好的心態，合理飲食，進低鹽低脂飲食，每日食鹽量小於6g，多食蔬菜水果。高血壓患者要主動積極地配合管理，參與管理，降低心腦血管病事件發生風險。

祝之明還提醒，高血壓是危害人類健康的最主要的慢性疾病，對於高血壓的防治，早發現早治療早控制很重要。市民應提高對高血壓的認知水平和防治意識，增強自我保健意識，形成主動測量並定期監測血壓的健康理念。

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    高血壓是人類健康的無聲殺手，作為中老年人當中最常見的慢性病之一，高血壓所帶來的問題是不容忽視的。隨著生活節奏的加快，壓力不斷攀升，很多年輕人也難逃血壓高的問題。焦慮、肥胖、菸酒不離手、不規律的生活作息和飲食習慣，都是誘發高血壓的主要因素。
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  • 得了高血壓,就得終身服藥嗎?
    經常聽很多醫生講：千萬別得高血壓，一旦得了，就得吃一輩子藥，這是真的嗎？ 不一定，但大部分的人一旦得了高血壓，可能就得終身服藥。 哪些要終身服藥？
  • 這類死亡都有規律
    2019年11月27日，中國臺灣演員高以翔在錄製某綜藝節目時意外猝死，年僅35歲。高以翔在很多演員和粉絲眼裡是一個非常優秀的演員，正當壯年卻以這樣的方式離開這個世界，許多人到如今還無法釋懷。猝死的患者中，患有慢性疾病有既往史者中，高血壓最常見(37.95%)、心臟病(30.02%)、糖尿病(23.79%)。其次為發育不良、高血脂、腫瘤、感染、甲亢等。
  • 醫生告訴你最佳服藥時間,效果翻倍!
    一級高血壓為輕度，收縮壓在140到159之間，舒張壓在90到99之間；二級高血壓為中度，收縮壓在160到179之間，舒張壓為100到109；三級為重度高血壓，收縮壓大於180，舒張壓大於110。通常情況下，一級高血壓患者，不會出現頭痛、胸悶、氣短、胸痛等病症，這個階段吃藥的話，最容易把血壓控制住。
  • 高血壓不是吃降壓藥就行,牢記這6大用藥原則,否則白吃了
    高血壓是生活中比較常見的一種疾病，需要根據它的類型劃分為原發性高血壓以及繼發性高血壓。一般來說無論是原發性高血壓還是繼發性高血壓，都需要長期服用藥物來進行控制，否則血壓升高帶來的併發症都會對患者的身體造成巨大的影響，而在服藥期間也就需要注意藥物的使用方法以及禁忌。
  • 提防高血壓,這5類降壓藥需牢記
    目前我國採用國際上統一的診斷標準，即收縮壓大於或等於140毫米汞柱和(或)舒張壓大於或等於90毫米汞柱，即診斷為高血壓。 第一類稱之為利尿劑，包括像氫氯噻嗪、吲達帕胺這一類的藥物。這一類的藥物主要是通過利尿減少血液的容量來降低血壓的，它的特點就是降壓的效果比較好，尤其是降舒張壓的效果好，而且價格經濟。但是它有個缺點，就是可能會升高患者的血糖或是尿酸。
  • 專家提醒:查查這九個原因
    高血壓患者需要把每日鈉鹽攝入量控制在6g以下，包括烹飪用鹽和調味品等，增加膳食中鉀的攝入量可降低血壓，富鉀的食物包括新鮮蔬菜、水果和豆類，腎功能良好者可以選擇低鈉富鉀鹽代替鈉鹽。此外，高血壓患者通過DASH飲食可以使收縮壓降低11.4mmHg，舒張壓降低5.5mmHg。
  • 高血壓如何調理?在飲食上,最好牢記這7點
    高血壓是一種常見的慢性疾病，也是心腦血管疾病的重要誘因之一，所以，一旦得了高血壓，定要遵照醫囑。高血壓患者在飲食上，進食要規律，不宜過飽，也不宜漏餐；食物要多樣；營養要平衡；減少攝入高鹽、高糖、高油脂等的食物。
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    高血壓是目前我們生活中最常見的慢性疾病之一，中老年人十有八九有高血壓的困擾，這也和當今社會越來越不健康的生活方式有著很大的關係。高血壓患者每天早晨都要按時測量血壓，按時服藥，就害怕血壓一個控制不住就會引發更嚴重的疾病危險。
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  • 對於高血壓患者,光降壓就夠了嗎?
    高血壓的主要治療目標就是最大程度降低心血管總危險，其根本的治療策略在於降低升高的血壓本身，逆轉所有相關危險因素。為使高血壓的治療能夠最大幅度地減少心血管事件和死亡，臨床研究不斷開展，其治療理念不斷更新，治療策略也隨之改變，如何掌握要點並用於臨床治療，具有重大的實用價值。
  • 借力「網際網路+」 ACS及心血管疾病移動管理平臺在京啟動
    千龍網北京3月28日訊 （記者 鳳凰）3月25日，由健康報社發起、輝瑞中國支持的「承載使命，迎接拐點——心血管疾病患者移動管理平臺」在京啟動。該項目旨在充分利用移動管理平臺的優勢和便利性，對中國急性冠脈症候群（ACS）/經皮冠狀動脈介入治療（PCI）患者以及高血壓患者進行定期的治療提醒與教育，提高患者治療的依從性，為積極推動中國心血管疾病死亡率拐點的早日到來進行探索與努力。統計數字顯示，中國現有心血管疾病（包括冠心病、腦卒中、心衰、高血壓）患者約2.9億，並呈快速增長趨勢。
  • 如何穩定高血壓患者的情緒?
    高血壓本身是一種慢性、進展性疾病，這就意味著患病後，患者要長期與它相處。由於治療用藥的漫長性及病情進展的不良預後，患者容易產生焦慮、抑鬱或緊張不安等不良情緒。這些不良情緒是控制血壓的大敵，和病情相互影響，容易形成惡性循環。所以，這些不良情緒是每個高血壓患者都需要有意識消滅的。那麼高血壓患者情緒不穩定怎麼辦？
  • 高血壓知識科普:高血壓的發病原因及防治,太全了!
    什麼是高血壓？高血壓是持續血壓過高的疾病，是一種以動脈壓升高為特徵，可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質性改變的全身性疾病。網絡配圖高血壓如何判定？網絡配圖在沒有服用降壓藥物的情況下，連續3次非同日測量血壓，如果收縮壓 ≥ 140 毫米汞柱和/或舒張壓 ≥ 90 毫米汞柱，就基本可以確認是高血壓，就需要重視起來了。
  • 高血壓最怕的運動是什麼?專家提醒:注意這幾點關鍵時刻或可保命
    引起高血壓的原因可能包括家族聚集的遺傳、超重肥胖、抽菸喝酒、腦力勞動過度、長期處於精神緊張的狀態、高脂肪飲食高鹽飲食高蛋白飲食、長期的服用激素類的藥物、阿司匹林類藥物、避孕藥等。高血壓的治療主要還是需要從建立和養成自身良好的生活方式開始入手，並且根據自身的病情在相關專業的醫生指導之下決定是否需要配合降壓類藥物的治療。那麼高血壓最怕的運動到底是什麼哪？
  • 頑固性高血壓難以控制,這七大原因有你嗎?專家教你如何應對
    白大褂高血壓：有些患者每次就診時測量血壓都高，可自己在家測量血壓均正常，這時在排除血壓測量不準確的前提下，應考慮白大褂高血壓的可能，可做24小時動態血壓監測明確。若全天平均血壓＞130/80mmHg，或白天平均血壓＞135/85mmHg，或夜間平均血壓＞120/70mmHg，則為高血壓。此外，患者服藥依從性不好也是假性頑固性高血壓的一個重要原因。