時代在發展，人們的生活水平也在不斷提升，但很多人其實生活品質還不高，為什麼，就是因為他們在家中堆積了太多的雜物，很多完全沒有作用的東西也留在角落裡，不僅佔空間，還讓自己的生活格調直線下降。
所以，如果我們想過上更高級精緻的新生活，不妨來看一看這份「斷舍離」清單，扔掉家中這47件物品，你會發現，原本擁擠逼仄的生活竟也可以如此明媚。
廚房篇：
1.發黴的切菜板、木筷
2.用了很多次的一次性餐具
3.有破損的碗碟
4.冰箱裡不記得冷凍時間的食物
5.過期的調味料
電子產品類：
1.接觸不良的插線板
2.壞掉的耳機
3.用不上的數據線或充電器
4.已經壞掉的榨汁機、微波爐等小家電
5、壞掉的電子表
衣物類：
1.單只、破洞、失去鬆緊的襪子
2.變形松垮的內衣褲
3.不符合目前氣質、年齡和審美的衣服
4.被染色的白襯衫
5.孩子小時候的衣服
6.多年沒用的花被套、花床單
7.很久不戴的圍巾、帽子、手套
紙張類：
1.超市收據、產品說明書、廣告宣傳單
2.學生時期的舊課本和教輔資料
3.記住了的食譜
4.沒有粘性的便利貼
5.舊報紙、雜誌和書籍
6.去年的日曆
清潔工具類:
1.壞掉的鋼絲球
2.洗不出原色的抹布
3.壞掉的吸塵器
4.只剩一小片、抓不起來的肥皂
5.「禿頭」掃帚、拖把
6.破洞的簸箕
7.炸毛的牙刷
美妝類：
1.已經過期的化妝品、護膚品
2.從來沒用過的眼影盤
3.不喜歡的香水
4.放了一年多還沒用完的防曬霜、面膜
5.不符合自身膚色的口紅
日常雜物類：
1.生鏽的剪刀、指甲刀
2.數不清的塑膠袋、購物紙袋
3.枯萎的植物
4.生日蠟燭和紙盤
5.不用的鑰匙扣
6.撐不開的壞雨傘
7.換下來的手機殼、手機膜
虛擬類：
1.手機裡不用的軟體
2.不用的文件資料
3.電腦中的垃圾郵件
4.一段痛苦的回憶
5.名存實亡的感情
當你已經被繁瑣的生活包圍，不妨看一看山下英子的《斷舍離》，你會從中找到一種新的生活方式。如果我們能對自己的人生進行有效的整理，化繁為簡，去糟留精，那麼定能收穫到自由、舒適、自在的人生。
正如山下英子在專訪中曾說的那樣：表面上看，斷舍離是一種家居整理的收納術，從深層次來看，這是一種活在當下的人生整理觀。扔掉看得見的東西，改變看不見的世界。很多時候，每一次斷舍離，可能就意味著一次新生。
「斷舍離」相關圖書出版以來，一直備受各界名流推薦，宮崎駿父子曾推出《來自虞美人之坡》詮釋斷舍離精神。
「斷舍離」也曾受到陳數、楊瀾、張怡筠、毛丹青、王人平等知名學者和媒體人認同推薦，知名身心靈作家張德芬也曾為老版《斷舍離》作序推薦。
斷舍離，曾經使無數內心荒草叢生的人們看見新的希望，想必它也一定會讓你發現一種全新的生活方式。我們可以通過對外物的「斷舍離」，做物質的減法，精神的加法，重拾輕盈自在的人生。