蘿蔔可以說是家庭餐桌上最常見的一種食材，製作方法簡單，而且豐富多樣，很多人都是非常喜歡吃的，而且現在也正是吃蘿蔔的季節，所以幾乎每家的廚房都能夠看到白蘿蔔的身影。在我們中國的俗語當中就有一句「冬吃蘿蔔夏吃薑」，這也就能看出大家對蘿蔔的重視程度了。
蘿蔔的吃法非常的豐富，無論是生吃還是炒菜、煲湯都是不錯的選擇，味道也屬於鮮美的，而且還能夠給我們補充足夠的營養。蘿蔔有著很好的清熱順氣，消腫散瘀，利尿解毒，化痰止咳的作用，常吃可以滋潤我們身體的每一個器官，祛除溼氣，在我們上火發熱的時候，都可以吃一些蘿蔔。
蘿蔔中含有豐富的維生素C和維生素B以及大量的膳食纖維，能夠美白養顏，還可以幫助我們達到潤腸通便，預防便秘的效果，其中的微量元素和礦物質，還有助於我們提高免疫力，預防病毒的侵襲，女性常吃，對身體的好處也是很多的。
一、蘿蔔雖好，但是這些人少吃
1、哮喘患者
白蘿蔔是寒性食物，如果本身就有哮喘或者慢性支氣管炎的人，是不適合多吃蘿蔔的如果多吃的話，就會讓我們的身體出現虛寒的情況，加重我們的病情。
2、正在吃中藥的人
蘿蔔中含有大量的酶，可以幫助我們消化分解體內的油脂以及食物，所以如果你在吃中藥的適合還吃蘿蔔，那麼就會導致中藥的消化吸收增快，我買的身體還來不及吸收藥物的有效成分，就已經被白蘿蔔的酶給分解排出了。
3、脾虛的人不適合吃
白蘿蔔中豐富的膳食纖維可以有效地促進腸胃蠕動，但是如果你本身就是脾胃虛弱，那麼就應該少吃一些。脾虛的人本來就很容易導致腸胃出現問題，如果還繼續吃白蘿蔔，那麼就會加重症狀，讓我們的身體變得越來越差。
二、白蘿蔔與這四種食物同吃，癌細胞會加速擴散
1、白蘿蔔不能和人參一起食用
白蘿蔔是下氣的，而人參是補血補血的，如果人參和蘿蔔一起服用，那麼就會嚴重的影響到人參的功效，這兩者相生相剋，在一起食用是起不到任何的作用的，反而做很多的無用功。
2、白蘿蔔不能和木耳一起食用
木耳和白蘿蔔都是我們日常生活比較常見的食材，但是它們最好不要一起食用。木耳有著很好的益氣補血的效果，但是白蘿蔔卻是促進身體的消化，將這二者結合很容易出現皮膚炎症，導致腹脹腹瀉，如果食用過量的話，癌細胞也會在我們的身體中出現。
3、白蘿蔔不能和胡蘿蔔一起食用
胡蘿蔔中含有抗壞血酸的解酵素，能夠破壞掉白蘿蔔中的一些營養成分，如果同時食用的話就會導致其中的營養價值大打折扣，影響我們的身體吸收，這樣反正對我們的身體沒有什麼好處了。
4、白蘿蔔不能和橘子一起吃
如果你已經吃了白蘿蔔，那麼短時間內，就先不要吃橘子了，否則很容易出現甲狀腺疾病，對我們的身體來說，絕對是存在著很大的威脅的。
蘿蔔雖然對人的身體有很大的好處，但是也要注意以上這四個禁忌，讓我們可以在保障身體健康與營養吸收的前提下，來享受美味的蘿蔔宴。