來源 | 環球旅行 （ID：viphuanqiu）
奶茶，被當代年輕人譽為「續命茶」。
沒什麼事情是一杯奶茶解決不了的，有的話那就來兩杯！
傷心的時候喝一杯芝士奶霜，一切煩惱都會被甜甜的口感融化掉。
開心的時候要來一杯招牌奶茶，加波霸，加珍珠，加布丁...
口渴的時候來一杯水果茶，既爽口，又解膩...
為了滿足大眾市場的需求，如今網紅奶茶店層出不窮，很多小夥伴去一個城市旅行的目的就是要打卡那些網紅奶茶店。
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還記得前不久周杰倫新歌當中女主打工的奶茶店麼，就出現了排隊幾個小時的盛況。而且現在還衍生了一個新生職業「奶茶黃牛」...
就是「黃牛」會替你排隊買奶茶，但是你需要另外支付給他費用，比如周杰倫同款就曾被炒到300塊一杯。
除此之外，現在很多奶茶店為了吸引顧客，還會推出什麼養生奶茶，無糖奶茶諸如此類的...但是這些奶茶真的安全，真的健康麼？
不，其實很多奶茶店都隱藏著你不知道的「黑幕」。
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01
「咖啡因」超標
你睡不著是因為喝了奶茶
近日，深圳市光明區消費者委員會開展珍珠奶茶比較試驗。
喜茶、奈雪の茶、臺蓋、COCO都可....等10個品牌奶茶均被檢出含有咖啡因，平均含量為258mg/kg。
其中，米芝蓮-經典絲襪奶茶（黑糖波霸）咖啡因含量最高，為522mg/kg（換算成365mg/杯）。1杯該奶茶的咖啡因含量相當於7罐紅牛或3.5杯中杯美式咖啡的咖啡因總量。
1杯奶茶=4杯咖啡=7罐紅牛！！！
怪不得有些人睡不著覺，整個人都處在一種「亢奮」的狀態，怎麼睡得著。
而且一般我們只有在需要阻擋疲憊的時候才會去喝咖啡。但是試想一下如果天天處於「失眠」的狀態，不管是對身體還是精神都是沒有好處的。
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專家指出，健康成人單次攝入量不要超過200mg。孕婦和兒童等人群不宜攝入，否則會引起類似焦慮的症狀，如心悸、震顫、睡眠紊亂等。
所以在選擇奶茶的時候一定要注意。
02
衛生髒
腐爛的水果變新鮮果汁
手抓垃圾徒手切水果、好壞芒果摻著用、臭香蕉直接榨汁、隔夜的茶、兌水的果汁！
這些看著觸目驚心的詞彙，卻是很多奶茶店的真實寫照。
前一段時間，記者臥底知名奶茶店時，被店內的場景給嚇壞了。因為他沒想到外表文藝清新的店鋪背後竟然是如此的骯髒。
記者看到後廚內員工將抹布和工具一起擺放，而且用來榨果汁的芒果和香蕉已經發黑，果肉散發出了不新鮮的味道。
面對著這些已經不新鮮的水果，店員表示：「臭了也要用，不讓浪費。」
而且店員還偷偷告訴記者如何矇騙消費者的「訣竅」，那就是在榨汁前要先「冷藏去味」。
而且大家都知道一個常識，隔夜的茶不要喝，對身體不好。但是店員卻告訴記者：這裡的茶賣不完會放到冰箱，第二天接著賣...
在如此骯髒的環境下工作，就連店員自己都受不了，他們說：「我以前可喜歡喝奶茶了，現在白給都不喝。」
就是這些店員自己都不喝的東西，卻一天幾百杯，幾百杯的賣了出去，想想都覺得可怕。
奶茶衛生問題其實一直層出不窮，利用消費者的信任去幹這些缺德的事情，只能說最後只會搬起石頭砸自己的腳...
也給所有愛喝奶茶的朋友提個醒，如果喝了引起不適的奶茶，那麼那個店鋪就可以直接拉黑名單了，不要拿自己的身體開玩笑。
03
糖分超標
加速衰老的重要成分
稍微懂得保養的女孩都知道，糖是衰老的「重要罪人」。
很多明星為了保持好的身材和樣貌，都在戒糖。像舒淇啊，張韶涵啊，早就跟糖say googbye了。
ins上有個女生嘗試了「戒糖」大法，短短30天減重超過45斤，幾乎瘦掉了半個自己。
最近，BBC的一部紀錄片《如何減緩衰老》引起了我的注意，在紀錄片中醫生講述了三個致衰點：一是陽光，二是自由基，第三個就是糖！
而且糖對身體的損害遠遠不限於「皮膚衰老」這一個範疇，大腦遲鈍、增加患心臟病的風險、影響人體鈣質吸收、增高血脂血糖等等...
有人說那我喝無糖的奶茶不就行了。
但是，在之前的檢測中發現大部分號稱「無糖」的奶茶，經檢測均發現含有糖分。
這些飲品的平均糖含量在2.4g/100ml，最低也有1.2g/100ml。
所以你喝的那些「無糖奶茶」，其實都是騙人的...
如果你還在鬱悶為什麼皮膚變得越來越差，為什麼減肥一點作用都沒有，那麼你可以慢慢放下手上的奶茶了。
04
危險成分
誘發多種疾病
|| 奶茶裡沒有奶
奶茶奶茶，但其實很多產品中用到的都不是真奶，而是奶精。
聽起來容易讓人聯想起奶粉，外觀確實有點像奶粉，但是成分卻與奶粉相去甚遠。
奶精也叫做植脂末。
它是用糖、油為主要原料，還有一些食品添加劑做成的，它可以賦予飲品一種絲滑的奶感，因為價格實惠，所以很多店鋪會選擇它來代替純奶。
而且奶精不僅存在高糖高油高熱量等營養問題，還可能含有反式脂肪酸這種「最壞」的脂肪酸。
過多攝入反式脂肪酸可使血液膽固醇增高，從而增加心血管疾病發生的風險。
原料都不健康，你還覺得奶茶健康麼？
|| 脂肪超標
現在很多人喜歡喝奶蓋這個產品，因為口感比普通的奶茶要好。可是很多人不知道奶蓋中的脂肪含量要爆表了！
在對市面上40種奶茶飲品的檢測中發現它們的脂肪平均含量為2.28g/100g。其中6款「奶蓋型」奶茶，平均含量達到3.56g/100g...
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最高的脂肪達到5.94g/100g，一杯就有近30g脂肪。一個人一天的建議脂肪攝入量是60g左右，也就是一杯奶蓋就直接佔了一半...
除了這些，像奶茶中一些小料，雖然都是可以直接食用的，但是吃多了對身體也不好。
像奶茶中的珍珠啊，原料是木薯粉或者是其他的澱粉做的，就比較難消化，所以有胃病或者腸道不好的人還是要慎重選擇。
1、例假推遲一個月，停經兩個月。
2、得了尿結石。談奶茶色變，此生不敢再碰它了。
3、閨蜜在懷孕時喝了很多奶茶，生的孩子患上必需脂肪酸缺乏症，對以後的生長發育都有影響。
4、我想起上次科普中國發過關於奶茶的新聞：一名大連高中生因貪杯珍珠奶茶患上急性膽囊炎。
這樣的例子太多太多，可能現在的你還沒有覺得有什麼不妥，但是事實證明奶茶喝多了對身體真的不好。
不是說奶茶不能喝，只是要你控制住自己的量，不能把它代替水和食物來飲用。
否則這樣長期下去，你的身體會吃不消的。
為了自己的身體健康，學會適當的節制，這樣以後才能少遭些罪啊。
來源：環球旅行（ID：viphuanqiu），每天分享原創旅行攻略，沿途風景、人物故事，在路上遇見更好的自己，再忙也別忘記陪身邊的人一起去旅行。
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噓，別害羞
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