林心如素顏照曝光，高齡生女3年後模樣大變，網友：這才符合邏輯

娛樂圈裡有很多女明星在自己年輕的時候更多的將自己的精力放在了打拼事業上，伴隨著時光的流逝，她們也開始逐漸有了屬於自己的愛情歸屬。

婚後她們也更多的將生娃這件事情提上了日程，但是高齡生子卻不可避免的為她們帶來了很多問題，諸如身材恢復慢，顏值降低等等。

林心如素顏照曝光，高齡生女3年後模樣大變

這點滴的變化，都被大眾看在眼裡，一向顏值很抗打的著名演員林心如也不例外。

前段時間，林心如在某社交平臺上發布了自己與愛人霍建華的一張合影，雖然二人都帶著帽子與墨鏡，但是大家卻發現了其中的端倪，女神真的老了。

雖然只是一張很平常的照片，但卻成為了眾多網友吐槽的一個反面，皮膚真的好差啊。其實之前也曾在某次活動現場，大家看到女神真的已經不是原來的女神，甚至一度覺得照片有點辣眼睛。

如今呢，有網友評價，看到了林心如的黑頭，仿佛沒有洗臉一樣，當然也有網友表示，女性生娃之後，皮膚狀況變差其實是很正常的，尤其是林心如在生娃的時候可都已經41歲了啊。

也有網友表示，女神生娃變老，其實這才是真正符合邏輯的，哪有人一直青春靚麗的。

確實是如此，有相關研究機構表明，生娃會令女性的細胞加速衰老，甚至最高會提前11年。

這對於愛美的女性而言是一件多麼可怕，又多麼無奈的事情啊，但是為了能擁有一個屬於自己的小寶寶卻甘之如飴。

其實，娛樂圈不僅僅生娃之後，遭到吐槽的女星不少，但是她們都勇敢的面對著本該承受的一切，因為人終將老去。

女性生娃之後為何皮膚以及狀態會變差呢？

一般而言，女性生完孩子之後，皮膚狀態以及自身的狀態都會在某種程度上變差，其實是有很多原因的，很多產後媽媽都不可避免。

一：自身的代謝能力不足

一般女性生產前後，自身的吸收以及代謝能力都會相應的減弱，體內很多的毒素以及雜質在某一種程度上都不能很好的排出來，時間久了，在面部以及狀態方面就會呈現出來。

二：體內的色素累積沉著

女性在懷孕之後，身體會散發出一些激素，會在很大程度上導致色素沉積，這些色素會在面部以及身體的各個部位呈現出現，生完孩子之後也會需要很長時間才會慢慢消退。

三：長期睡眠不足

對於很多新手媽媽而言，對於剛剛出生的小寶寶常常是手足無措的，每天忙的精疲力盡，有些小寶寶屬於高需求寶寶，每天晚上要醒很多次。

白天沒有時間休息，晚上又休息不好，更不用談什麼自身的護膚保養了，時間一久，自然皮膚以及精神狀態都會變差。

產後媽媽如何保證自己的狀態更好？

策略一：飲食有側重點

產後媽媽應該在一定程度上多吃一些富含維生素C的食物，比如捲心菜、西紅柿、以及檸檬等，同時日常保證每天規律飲水。

策略二：注重護膚

產後媽媽為了肌膚能更好的恢復，其實，在護膚方面也應該多加注意。

一方面可以使用一些溫和的護膚品，日常出行要注意防曬，同時平時要用溫水洗臉，注重清潔。

策略三：重視睡眠

產後媽媽，如果希望自己的氣血更快恢復，一方面要注意在月子期間的休養，日常多進行休息，每天晚上按時睡覺，這都會在很大程度上保證膚質的更早改善，自己的精神面貌也會更好。

總的來說，生娃之後，皮膚狀態以及自身的狀態變差都是一個比較正常的現象，產後媽媽及時採取好的應對策略，才能更早恢復美麗和自信。