豬蹄湯是冬季滋補的佳品,我們來了解下它的價值與做法

2020-12-14 清清的流水款寬

現在已經到了冬季了,天氣寒冷,我們在日常生活中冬季都喜歡煲些湯品喝的,這樣的湯品既可以暖身,還能幫助我們調理身體,還可以美容養顏的湯品,自然會是我們的首選了是不是呢?

每每到了這個季節我們也挺犯愁的哦!到底什麼樣的湯可以達到如此的效果呢?因此我們就在網上搜索,各式各樣的湯品,來供我們參考,這樣的湯品也有很多的,效果各有不同吧。

可是豬蹄湯就不一樣了,我們可以根據個人的喜歡程度,去添加我們各自喜歡的食材,比如:今兒用蘿蔔燉豬蹄了,明兒換海帶燉豬蹄了,後兒再換花生燉豬蹄啊,在過些日子,用養生的藥材都是可以的!

換種花樣的喝多好啊,一個冬季想怎么喝就怎么喝了,多舒坦啊!我們今兒就主要講講豬蹄湯的做法,還有它給我們帶來的哪些營養價值!

豬蹄的營養價值都有這些,富含有非常好的膠原蛋白的成分哦!愛美的你不想皮膚失去彈性,多喝挺好的哦!它的骨頭還含有骨膠原,蛋白質豐富,微量元素,鈣對抽筋麻木有所緩解的哦!

豬蹄湯做法,買豬蹄的時候老闆幫你剁好,大小看你喜歡,拿回家後我們要先把豬蹄洗乾淨,在與涼水一起下鍋,同時放入,薑片,大蔥,花椒,料酒一起焯水,這樣可以去掉毛腥味的!(強調一些一定要涼水焯水哦!不然達不到去除腥味的效果),在焯水的時候我們可以選自己喜歡的配菜,進行清洗,改刀,方便後面加入的。

把姜拍一下就可以了一段大蔥白,備好後我們的焯水也差不多了,我們把豬蹄到出,用量水清洗乾淨泡沫,(用涼水清洗,是熱脹冷縮的原理,可以讓豬肉皮更加緊緻,有口感這是個人妙招),洗乾淨控水。

鍋裡入油(最好是豬油)油熱就可以放入豬蹄炒一下,肉會更好吃的,在加水一起倒入大鍋裡燉湯,開始的時候一定要用大火,大火燒開讓豬蹄出了濃濃白湯,你在加入配菜,一起燉熟就好了,(如果你選擇的配菜,需要燉的時間長的話,在湯出白色的湯的時候就可以一起加入配菜一起燉了),規矩不靈活,你可以靈活掌握的啊!

豬蹄湯,在南方人的餐桌上時常有它的身影在的,因為南方人相對之下比北方人注重養生的,豬蹄的肉皮多肥肉少的特點,使口感肥而不膩的特點很受人喜愛的,在我們取市場或者超市,購買食材的時候,一定要挑選新鮮的豬蹄,這樣才能保證湯的美味度哦!

好了這樣營養健康的湯就好了,記得與家人一起分享哦

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