朋友圈其實是一個窗口，幫我們了解一個人，甚至讓我們看到他是否孤獨。其實每個人都會有一定的孤獨，而有些人找到了抵抗孤獨的方式，而有些人沒有，如何判斷一個人是否孤獨，我們其實看他發的動態就知道了。
1、喜歡發一些心情語錄，往往內心很孤獨
我朋友圈有一個人，經常喜歡發一些心情語錄。要麼就會在朋友圈感嘆今天好開心。要麼就是說天涼好個秋。其實我從別人嘴裡知道，她正和自己的老公在鬧離婚，老公在家一點都不作為，不願做事。她一個人辛苦操持。
而她內心其實是非常孤獨與寂寞的，她用自己的語言給自己編織了一個美麗世界，或許也是給自己一些嚮往，讓生活可以有希望，可以變得更好。
因為人最怕的是沒有希望，最怕的是被生活壓抑有了一種絕望的心境。她用這種方式，告訴我們內心另一方景色，也許也是孤獨中給自己的慰藉。
其實孤獨的人通過語言的方式去證明自己，尤其是那些心情語錄，只有很孤獨的人才會理解文字對她們影響，也能讓她們感受到溫暖與力量。
2、不愛發朋友圈的人，用忙碌抵抗孤獨
前不久，我和自己好友聊天，她很久未見更新微信朋友圈，我問她最近過得很好，她說感覺特別充實。原來她自己這段時間在考研究生，每天生活都安排得很充實，更重要的是她說自己遇上了自己另一半，每天都感覺好幸福。
這種幸福或許她不舍分享，或許她害怕分享，這種幸福會變淡，所以她把這份感情都深深藏在心理，更希望用自己實際行動去創造屬於自己的小確幸。
她說越長大才越知道，其實對於孤獨我們無法消除。我們只有通過忙碌，通過愛才能淡忘孤獨的滋味，用忙碌為自己構建一個值得追求的世界，用愛讓孤獨變得沒有那麼可怕。
的確，從現實生活中來看，你會發現，一個人越是忙碌，越沒有時間發微信動態，因為他的生活過於充實，所以反而沒有時間來感慨。
3、越孤獨，我們越愛通過分享證明自己存在
我曾經不理解為何會有朋友圈的出現。後來才知道，朋友圈其實就是為了抵抗我們孤獨存在的，因為朋友圈是一個刷存在感的地方。一個人越孤獨，其實越喜歡刷自己的存在。
我認識一個全職媽媽，經常在微信朋友圈曬娃，那時我們都以為她很幸福。後來她告訴我，其實自己只是希望通過微信的動態，告訴別人她一直都在努力的堅持著生活。
她一個人帶兩個娃其實很累，而老公是做業務，經常出差，有時也會很晚才回來。她曾跟我私下抱怨，自己的老公很少體貼她，反而會覺得一個做全職媽媽根本不辛苦。
無法訴說的孤單只有通過曬娃，看到有人點讚交流，她才會有一些開心，也才會知道自己的價值與意義。她終於明白了，朋友圈其實可以幫助我們避免過度的孤獨，也能幫助我們緩解內心的孤單與寂寞。
我們曾一直以為朋友圈是一個很真實的存在，但是伴隨微商等各種侵襲，很多人對朋友圈失去了免疫力，比起過去，我們喜歡把各種動態都曬到朋友圈，現在我們才會真正明白，過好自己手頭生活比發朋友圈更重要。
那些不愛發朋友圈的人或許真正努力踏實經營自己的幸福。而那些經常發朋友圈的人，有時很孤單，她們通過自己的動態，是希望得到他人的關注與關心，也希望給自己一些嚮往與動力。
畢竟我們每個人都不是一座孤島，我們需要與人相伴，我們更需要愛。而這個朋友圈裡，如果我們看到那些經常愛發的人，我們需要理解她們內心的生活狀態，為她偶爾有時點個讚，告訴她，我其實一直默默關注你，也有很多人愛你，她會為你的小小的舉動而興奮不已。
今日話題：你能看出朋友圈的孤獨嗎，歡迎探討與交流。
作者簡介：唐若，國家二級心理諮詢師，心力成長訓練營開創者。