倉央嘉措（1683—1706年），第六世達賴喇嘛，門巴族，西藏歷史上著名的人物。1683年生於西藏南部，門隅納拉山下宇松地區烏堅林村的農奴家庭，父親扎西丹增，母親次旺拉姆。家中世代信奉寧瑪派佛教。1697年被當時的西藏攝政王第巴·桑結嘉措認定為五世達賴的轉世靈童，時年九月，自藏南迎到拉薩，途經浪卡子縣時，以五世班禪羅桑益喜為師，剃髮受沙彌戒，取法名羅桑仁欽倉央嘉措。同年十月二十五日，於拉薩布達拉宮舉行坐床典禮，成為六世達賴喇嘛。1705年被廢，1706年在押解途中圓寂。倉央嘉措是一位才華出眾、富有文採的詩人，寫了諸多細膩真摯的情詩。最為經典的藏文木刻版《倉央嘉措情歌》，詞句優美，樸實生動，匯集了倉央嘉措60多首情詩，如今已被譯成20多種文字，幾乎傳遍了全世界，他的詩歌已經超越民族、時空、國界，成為寶貴的文化遺產。其中最著名的是「曾慮多情損梵行，入山又恐別傾城。世間安得雙全法，不負如來不負卿。
倉央嘉措雖有達賴喇嘛之名，卻並無實權。因第巴獨掌大權已久，所以達賴喇嘛只能作為傀儡存在。倉央嘉措生活上遭到禁錮，政治上受人擺布，內心抑鬱，索性縱情聲色，這是他對自由與愛情的嚮往，也是他對強加的戒律和權謀的故意反叛。正如他詩中所寫：「住進布達拉宮，我是雪域最大的王。流浪在拉薩街頭，我是世間最美的情郎。」據說，他一到晚上就化名達桑旺波，以貴族公子的身份，流連於拉薩街頭的酒家、民居，再後來，竟「身穿綢緞便裝，手戴戒指，頭蓄長發，醉心於歌舞遊宴，夜宿於宮外女子之家。」
倉央嘉措是藏族最著名的詩人之一。他所寫的詩歌馳名中外，不但在藏族文學史上有重要的地位，在藏族人民中產生了廣泛深遠的影響，而且在世界詩壇上也是不可忽視的力量。引起了不少學者的研究興趣。藏文原著有的以手抄本問世，有的以木刻版印出，有的以口頭形式流傳。種種形式足見藏族人民喜愛之深。只漢文譯本公開發表和出版者就至少有十種。他的情懷或用整齊的五言抑或七言，或用生動活潑的自由詩，受到國內各族人民的歡迎；英文譯本於1980年出版，于道泉教授於藏文原詩下注以漢意，又譯為漢文和英文。漢譯文字斟句酌，精心推敲，忠實準確並保持原詩風姿，再加上趙元任博士的國際音標註音，樹立了科學地記錄整理和翻譯藏族文學作品的典範。倉央嘉措在藏族詩歌上的貢獻是巨大的，開創了新的詩風，值得我們紀念和尊敬。
然而關於倉央嘉措被黜後的命運大致有兩種說法：在解倉央嘉措畫像送京師的途中，行至青海湖（位於青海省海西藏族自治州）湖畔圓寂。一說溺死，一說病死，一說被殺，沒留下屍體，時年僅23歲。另一種說法則是，他是捨棄名位，決然遁去，在行至青海湖後，於一個風雪夜失蹤。後半生週遊印度、尼泊爾、康藏、甘、青、蒙古等處，繼續宏揚佛法，後來在阿拉善去世，終年64歲。據說，在1706年的冬天，在悽冷荒涼的青海湖畔，倉央嘉措並沒有死去，他逃了出來，此後隱姓埋名地活到了64歲。至於他是怎麼逃出來的，逃出來之後又去過哪裡，這就眾說紛紜了，大多數人比較相信的是一種「阿拉善說」，似乎也有很多證據證明這是真實發生的。而且，就算還有別的一些說法，和「阿拉善說」也沒有本質的衝突，到最後都可以歸入到這一大類裡。「阿拉善說」的大概情節是，倉央嘉措逃了出來後，四處雲遊，先後週遊了青海、甘肅、蒙古、四川、西藏、印度、尼泊爾等地，據說曾當過乞丐，送過屍體，生活極為艱苦。
藏傳佛教高僧對其評價為，「六世達賴以世間法讓俗人看到了出世法中廣大的精神世界，他的詩歌和歌曲淨化了一代又一代人的心靈。他用最真誠的慈悲讓俗人感受到了佛法並不是高不可及，他的特立獨行讓我們領受到了真正的教義！」也正因為如此，倉央嘉措在藏傳佛教中一直被奉為六世，而把後來指定的六世達賴稱為七世。
倉央嘉措的世俗家中信奉寧瑪派佛教，但這派教規並不禁止僧徒娶妻生子。而達賴所屬的格魯派（黃教）佛教則嚴禁僧侶結婚成家、接近婦女。對於這種清規戒律，倉央嘉措難以接受。14年的鄉村生活，又使他有了大量塵世生活經歷及他本人對自然的熱愛，激發他詩的靈感。他不僅沒有以教規來約束自己的思想言行，反而根據自己獨立的思想意志，寫下了許多纏綿的「情歌」。他的詩歌約66首，因其內容除幾首頌歌外，大多是描寫男女愛情的忠貞、歡樂，遭挫折時的哀怨，所以一般都譯成《情歌》。《情歌》的藏文原著廣泛流傳，有的以口頭形式流傳，有的以手抄本問世，有的以木刻本印出，足見藏族讀者喜愛之深。中文譯本海內外至少有10種，國外有英語、法語、日語、俄語、印度等文字譯本。可見，《情歌》不僅在西藏文學史上享有盛譽，而且在世界詩壇上也聲名顯赫。
好多年了，你一直在我的傷口中幽居，我放下過天地，卻從未放下過你，我生命中的千山萬水，任你一一告別。 ——倉央嘉措我生命中的千山萬水，任你一一告別。世間事，除了生死，哪一件不是閒事。 ——倉央嘉措那一天，閉目在經殿香霧中，驀然聽見，你誦經中的真言。那一月，我搖動所有轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖。那一年，磕長頭匍匐在山路， 不為覲見，只為貼著你的溫暖。那一世，轉山轉水轉佛塔，不為修來生，只為途中與你相見。——倉央嘉措住進布達拉宮，我是雪域最大的王。流浪在拉薩街頭，我是世間最美的情郎。——倉央嘉措世間安得雙全法，不負如來不負卿。——倉央嘉措