都說減肥是女人畢生要修煉的功課，其實在娛樂圈男藝人同樣是要對自己的身材好好管理，當然了排除那些放棄身體管理的藝人，但是不得不說翻查老照片的時候就會驚覺已然現在是大叔樣了。
而且網絡潮語不都說不要小看一個胖子，瘦下來之後分分鐘讓你高攀不起。綜合不少藝人的例子，胖子的確是潛力股，就像國民老公彭于晏。
本文編輯TVB劇評社：3gor47，文章僅發布在劇評社旗下自媒體平臺，其他未經授權嚴禁轉載，不過近日TVB的一位綠葉小生在社交平臺分享了一張自己瘦身的成果，引來網友紛紛點讚，那便是何遠東了。
何遠東相比起其他小生來說，演技還是遠超他們的，畢竟是畢業於演藝學院的高材生，亦曾經被稱為是舞臺劇大師。
然而沒有人脈的何遠東在TVB多年都是飾演一些「背景板」的角色，加上外形肥嘟嘟的，沒有主角那樣的高大帥氣，何遠東一直都是處於二三線的角色。
不過隨著近段時間播出的《十八年後的終極告白》和《殺手》，網友都對其演技讚賞有加，在《十八年後的終極告白》中何遠東飾演的肥仔富一角，膽小懦弱，與其外形十分匹配。
而在《殺手》中何遠東雖然戲份不多，但是卻足夠搶鏡，劇中大膽的造型和妝容讓觀眾印象深刻，加上何遠東是一個反派角色，就更能夠發揮演技了。
不過亦有網友表示何遠東飾演的這個反派太油膩，這也正是因為何遠東沒有對自己身體做出好好管理所造成的。
但是近日的動態中，何遠東消瘦了不少，不見其西瓜般的大肚子和肥嘟嘟的臉，戴上口罩的何遠東甚至隱約感覺是尖下巴了。
何遠東表示鍛鍊了兩個月，算是有些許成果，圈內不少好友包括陳煒、胡鴻鈞、黃建東等人都大讚其效果明顯，而網友就指瘦下來的何遠東有點像TVB的主持人陸浩明。
何遠東最新照片
減重上癮的何遠東表示目前已經減重二十磅，不過這並不是他的終極目標，他最終的目標是想要減40磅。
被問到減肥帶來的影響時何遠東就稱暴汗之後感覺都十分不錯，睡得更香了，而且是早睡早起。而實際的減肥方法就是踩單車。
據悉何遠東會持續一個小時的踩單車，雖然聽上去就覺得很累，但是像何遠東說的，萬事開頭難，要有信心和毅力去突破自己。
邁開腿的同時當然還要管好嘴，如今三餐已經吃的很清淡的何遠東表示最大的困難就是爸爸做的家常菜，不過何遠東笑稱減肥最大的敵人還是自己。
相信瘦下來的何遠東絕對有機會登上男一號的，讓我們一起期待瘦四十磅的何遠東！