一口潔白的牙齒，往往能給形象加分不少，不僅會讓人心生好感，並且牙齒白意味著牙齒是比較健康的。但有一些人，牙齒看起來有點黑、有點黃，看上去好像是上面糊了一層泥，用手摳是可以摳下來的，並且聞起來臭臭的，給人的感覺不是很好。這些人非常的不解，明明自己每天都刷牙，怎麼還會有臭臭的泥粘在牙齒上？現在就來告訴你答案。
牙齒上聞起來臭臭的「泥」是什麼？
看起來像泥一樣，但實際上是牙垢。人們每天都會進食，進食之後並不是立刻進行清潔的，牙齒上面可能會留有食物的殘渣。很多人刷牙不認真，都是隨意的刷刷，殘渣沒有清理乾淨，便會滋生細菌，然後進行發酵、分解，最後會變成牙垢。牙齒上沉積的牙垢在唾液的作用下，會慢慢鈣化，然後逐漸變硬，最後就變成了「石子」一樣的存在，如果是不小心將其摳了下來，就會發現摸起來硬硬的，這種物質就是牙結石。
牙齒上有「泥」，聞起來還臭臭的，可能是口腔衛生工作沒有做到位。雖然一些人天天都刷牙，但卻沒有將牙齒清潔乾淨，時間長了就可能會出現口腔異味。刷牙時間最好是不低於三分鐘，不少人都是一分鐘就搞定了，其實根本沒有將牙齒刷乾淨，食物殘渣依舊在你的牙縫當中，自然會使牙齒變黃、變臭。如果口腔衛生一直得不到改善，就可能會誘發口腔疾病。
想要除去牙齒上難看又難聞的「泥」。就需要採取正確的刷牙方式。不知道多少人刷牙時採用的是拉鋸式的方法，就是橫著刷牙，但正確的方法應該是上下刷，這樣可以將牙縫中清理乾淨，避免食物殘留。如果牙縫中有東西清理不乾淨，可以藉助牙線等工具來進行清理。每天早晚都要刷牙，且飯後要漱口，將牙齒清潔乾淨，才能避免牙齒上堆積太多的「泥」。
牙齒上有臭臭的「泥」總是祛除不掉的情況下，可以加點小蘇打來刷牙。小蘇打是弱鹼性的物質，用它來刷牙，可以美白牙齒，讓口氣變得清新。小蘇打具有一定的摩擦力，可以幫助更好地將牙齒上的髒東西祛除乾淨，堅持一段時間，就會發現牙齒衛生情況改善了許多。
想要減少「臭泥」的產生，還需要保持良好的飲食習慣，經常吃含糖的食物，吃油膩的食物，就可能會殘留一些物質在牙齒上，時間久了，就會變成臭臭的泥，平時可以多吃點含粗纖維的食物，可以摩擦牙齒，對牙齒進行清潔。如果是牙齒上的「泥」已經變成了結石，怎麼弄都弄不下來，就需要尋求專業人士的幫助，對牙齒進行清潔，可以幫助祛除牙結石。
看到這裡，相信大家已經知道牙齒上臭臭的泥是什麼了，實際上就是清潔不乾淨導致的，如果你有，需及時清除，避免發展成牙結石。日常要注意養成良好的刷牙習慣，飯後漱口，早晚刷牙，如果「臭泥」很難清除，可以用小蘇打來「幫忙」，必要時可對牙齒進行清洗，或能將牙齒保持在健康的狀態。