作為一個「乘風破浪的姐姐」，這10年從出國到耶魯讀碩士、轉行創業、經歷戀愛起伏、生兒育女，分享濃縮了我這10年的感悟。如果現在的我和23歲的我對話，這些精華就是我真心想要告訴她的，願幫追求更美好自己路上的你，點亮心中的燈，更美麗精彩閃耀。
有關個人提升與生活價值觀
1.年輕時總會把快樂和安全感依附於周圍人，但所有事都不確定，唯有對自己內外兼修的投資任何時候都給自己足夠底氣和安全感。別人的愛和物可以走，對自己的愛和投資是一輩子增值的
2.不要把擁有精彩人生的機會讓給別人。所有自我懷疑都是大腦放大了潛在危險為把我們保護在舒適圈。但波折不危險、不給自己機會才真危險。不要讓大腦活在」未來的假象「中。就在當下，自己擁有一切資源力量和氣場，去實現一切想要的
3.拉開人30歲後難以彌補的皮膚外貌差距的，是從二十多歲起就開始的在保養養生上的積累。健康生活不僅僅是習慣更是一種生活方式、品味與享受，是至高境界的自愛
4.不要用別人的不智慧折磨自己。人大腦每天產生的上萬想法大多是虛假的顧慮。生活永比大腦想的簡單。20年後不會糾結的事現在就別糾結，不然只會減少自己的壽命
事業發展
5.不要用自己的生命去成就別人的夢。選擇比努力重要、行業比初薪重要。無論曾經什麼專業都要選自己狂熱到吃飯睡覺想著就興奮的行業。否則在錯誤的道路上努力就是浪費人生
6.不要把成就自己夢想的機會讓給別人。20年後我們不會後悔嘗試了什麼還沒成功，只會後悔沒嘗試而一切太晚。有夢想，是因為世界知道你可以實現；不要讓顧慮限制了自己的前途
7.大部分人會高估自己1年能做的事、而低估10年能做成的。避免成為那大群倒在奮鬥初期人的秘訣，就是堅持。用努力和智慧 「悄悄拔尖、然後驚豔所有人 「。避免那些能力資源不平等置換的高攀型無效社交，提升自己才能讓人脈變現
感情和婚姻
8.戀愛的目的是讓生活更美好，否則痛苦多過快樂不如單身。別人的愛是錦上添花，自己的愛才是主體。你若盛開，蝴蝶自來。愛好自己才有足夠的魅力，才能讓自己的心情質量不受他人擺布
9.要在感情中勢均力敵，做自己的女王，就能有別人拿不走的底氣和安全感。沒有任何承諾是永久的，連有法律約束的婚姻都可以反悔，更何況一句話的承諾
10.戀愛中就有的問題，婚後只會放大。再濃的激情都會減弱，真正讓愛情持久的是精神層面的共鳴
我也期待分享更多的自我提升、保養養生、生活和職場心得，和大家一起來遇見更美麗優秀的自己。