男生們，你們睡前一小時都會在幹嘛？刷抖音、看電影、玩遊戲......？原來都是在玩手機啊，那玩完手機是不是就直接上床睡覺了，臉也不洗，其實這都是不好的習慣，長期下來，你離男神的距離只會越來越遠。所以，小編今天帶來了男生睡前三做與三不做，堅持習慣，不僅變帥還提升氣質。你確定不往下看？顏值逆襲就看這些睡前習慣了，決死你第二天是路人還是帥哥。
三做
1.做到每天正確洗臉
每天的洗臉是必備的工作，只有把皮膚深層的到位，才能讓皮膚的新陳代謝更順利。洗完臉之後別忘記敷上面膜保持好皮膚，再帥的男生也要注意護膚。
2.做到挑好第二天的穿搭
男生每天要注意自己的穿衣搭配，多看看時尚博主怎麼穿搭顯高顯帥，慢慢的提高自己的衣品。在睡前挑好第二天的穿搭，以免早起很匆忙導致隨便穿。
3.做到睡前健身看書
男生不要總是躺著玩手機，經常躺著小心躺出肚子來。多花幾分鐘跑步，或者是健身亦或是多看看書，培養一下自身的氣質也更受女生的歡迎。男生有氣質，穿衣都覺得更好看了呢。
三不做
1.不熬夜
不熬夜和熬夜的區別太大，所以有句話就說熬個晚上哪怕是睡三天也補不回來，經常熬夜會破壞身體的水油平衡，不僅身體變差沒精神，熬夜會讓臉和頭髮都容易變得很油。
2.不用手去摸臉
如果總是習慣性地去用手摸臉，容易給皮膚帶來感染，畢竟手上的細菌很多，慢慢的改掉這個習慣，儘量不用手去摸臉。
3.不抽菸不喝酒
因為抽菸和喝酒更是會直接作用到身體的傷害，尤其是睡前做這些更容易長痘，所以男生睡前安靜的睡覺就好。
好啦，以上就是男生的變帥技巧，堅持的三做三不做，你就會變得更帥更有氣質，離男神的距離更近一步。小編碼字不易，喜歡的記得點讚關注哦，愛你們~