老闆,兩根油條,一碗豆漿;這是中國人的早餐,也是小攤邊兒上熟悉的聲音。
上世紀70年代以前,油條這種食物是只有孕婦級別的人物才可以偶爾「開葷」的高檔食物。因為是「精白面+油炸」的組合;可在提倡健康飲食的今天,高溫油炸,反覆炸制的油條確實進了很多養生人士的黑名單。但即便如此,這黃澄澄的迷人精在早餐界的地位絲毫沒有動搖。
油條的歷史非常悠久,金黃酥脆,鬆軟鹹香;豆漿爽滑細膩,入口清甜。 對很多人來說,這道既可以霸蠻,也可以小清新的搭配,非常的和諧自然。
現在外面的食品各種添加劑太多了,一般都加了膨鬆劑,自己在家裡做,各種食材經過自己的手裡,都是安心的,健康的。
準備食材比例
主材:高筋麵粉1000g、雞蛋4個
輔料:黃油45g、無鋁泡打粉20g、鹽10g、水400g、牛奶100g
做法步驟詳解
第一步:將所有的調理放進盆裡;
第二步:用拳頭摁的方式揉成麵團,不需要向做饅頭包子那樣揉成光滑,醒30分鐘;
第三步:將麵團外表刷上一層化了的黃油,然後冰箱冷藏隔夜,或者靜置4小時;你也可以當天晚上弄,第二天早上起來就可以開始炸油條了;
第四步:取出一長條麵團,底上和表層撒乾粉,以免沾在案板上,然後抻長,切成大小相同左右的長方形厚度約0.5釐米即可;
第五步:兩個疊在一起,然後中間用筷子壓出一條痕跡;
第六步:鍋中倒入比較多的油,等待油溫燒熱,捏住麵團兩頭拉長,團放入油鍋裡炸至兩面金黃即可;
第七步:然後起鍋,瀝乾油分即可開吃,配上熱牛奶,熱豆漿,或者稀飯,真的是不錯的早餐。