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寧靜
有人說寧靜在參加《乘風破浪的姐姐》前是「霸道鬧海的靜姐」，參加後秒變「溫柔母系靜靜子」。
沒想到天生脾氣大不好惹的女王也有柔軟落淚的一面，這個夏天讓我們重新認識了寧靜。
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近幾年，寧靜陸陸續續上過不少綜藝，可能給一些年輕人留下「綜藝咖」的印象，反而忽略了她的老本行——表演。
其實，早在上世紀，寧靜的演技就是一騎絕塵的存在，代表作拿出來都是碾壓級別。
她不是科班出身，90年代初，從美專畢業後在廣州做動畫師，機緣巧合下因為長得太漂亮被人推薦進入娛樂圈。
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在《陽光燦爛的日子》裡，寧靜是以經典紅色泳裝造型示人的米蘭，定義了那個時代的性感與純淨，是青春的代名詞。
在《孝莊秘史》裡，寧靜是名正言順的「滿蒙第一美女」大玉兒，絕對的「白月光」。
再到後來的《黃河絕戀》和《紅河谷》，寧靜都是妥妥的演技派。
從年少到中年的戲碼，不論顏值還是實力，她確實沒在怕的。
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寧靜的彪悍是骨子裡自帶的，為了演好一個角色，她可以摔到骨折、凍成肺炎、被鞭子抽到臉腫、剃光頭……採訪中，她毫不忌諱地說「我是用生命在演戲」！
正是因為這股無所畏懼的拼勁，讓寧靜完成了很多演員一輩子也達到不到的演藝高度。
拿過聖塞巴斯蒂安國際電影節最佳女主角、金馬獎最佳女主角、百花獎最佳女演員獎......27歲前已成為「四料影后」。
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因為明豔型美貌和狂野個性，寧靜在當時成就了一種不可取代的風格。
現在終於知道寧靜在舞臺初採時，為什麼那麼盛氣凌人（此處非貶義）了吧？她有拽的資本，更有狂的底氣。
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幾期公演走下來，寧靜越來越違背當初的「豪言壯語」，奉獻了一出出「靜香時刻」。
「我不是來比美的，反正都沒我美，我是來選妃的。」x
「我特別想在舞臺上展現自己，但我又特別抗拒跳舞這件事，但我又特別想要跳舞。」x
......（自帶BGM piapiapia）
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嘴上喊累說著不要，行動上一次不落。高踢腿、橫劈叉、賣力唱跳，她放下咖位和身段，努力融入團隊，配合度非常高，看似不能完成的動作都做到了。
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肉眼可見的還有寧靜的體重，雖然幾個月的錄製，很多姐姐都瘦了，但對於48歲的她來說不容易，據說瘦了至少20斤。
不僅臉小了，整個人都感覺縮小一個碼，這也是努力的汗水換來的。
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臺上不拖後腿沒少吃速效救心丸，臺下看到姐妹離開也會控制不住落淚，控訴自己「變母了」的樣子可可愛愛。
與其說曾經的「大姐頭」成長了，不如說她的真性情得到了更多釋放。
寧靜的女王氣質不再是主場作戰所向披靡，而是團隊榮譽感大過天，這是她的人格魅力。
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張雨綺
另一位霸氣外露的大女人當屬張雨綺，她符合獅子座的所有特質，強大自信，自帶光環。
一直以來，張雨綺都以直爽豪橫人設闖蕩娛樂江湖。
本以為也是一個很有攻擊性的人物，卻發現她的御姐外表下還住著一個憨批姑娘。
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張雨綺出生在一個單親家庭，後來母親做生意失敗，沒錢交學費，張雨綺小小年紀便出來打工。
16歲開始在KFC兼職貼補家用，後因漂亮的臉蛋被選中拍廣告，並將她推向周星馳的世界。
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19歲成為新一代星女郎憑藉《長江7號》出道，兩年後又成為徐克導演的女主角，在《女人不壞》中搭檔周迅和桂綸鎂。
高起點的「星女郎」身份，讓張雨綺成為資源大戶。
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但在十多年演藝生涯裡，她的角色始終都是成熟女性，年紀輕輕就成為一代人心中的性感代表。
用張雨綺自己的話說「好像沒有少女時代，二十多歲演的是30+、40+的角色」。
這大概也造就了她獨立堅韌，活得通透的人生觀。
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張雨綺就是傳說中那種會被老天爺追著餵飯吃的天賦型選手。
伊能靜說她很有觀眾緣，你會被她吸引，和唱跳沒關係。
雖然初舞臺的《粉紅色的回憶》，老年disco水準外加順拐四次，但完全沒垮掉，大家看得很開心。
最新一期舞臺solo《屋頂著火》，張雨綺露著大長腿光腳跳舞也太撩了吧！表情管理相當，肢體動作也沒那麼僵硬了。
她才不是「唱跳俱廢」，只是在高手如雲的姐姐堆裡不突出罷了，跟以前的自己比確實有進步。
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張雨綺有一種千頌伊的即視感，主觀能動性超強，毫不掩飾野心，想要就說「我要當C位」。
她才不管結果如何，上臺前就表明「我就算真的不行，也不會失去自信，我會自信地拎著行李走出去」。
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節目中，張雨綺意外收穫了很多喜感綽號「人間鸚鵡」、「人間大喇叭」、「快樂源泉」......
別人看對手表演都緊張，綺綺子越看越激動，仿佛有釋放不盡的能量。
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看到姐姐們的十八般武藝以為放伴奏的是她，情緒失控跑下臺然後又不想哭了的也是她，舉手打招呼卻被誤解為第一個出場的還是她......笑點密集。
只要有張雨綺，場面就休想安靜，很多人都被她的可愛和直爽圈粉，去法國排隊的「追求者」也開始成倍增加。
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雖嬌憨但不糊塗，張小雨可不是什麼「笨蛋美人」，她對名利場的浮華看的相當清楚，堪稱「人間清醒」。
李斯丹妮說她人氣高，她回應「人氣是人氣，業務是業務，這是兩回事。只靠人氣站在臺上虛不虛，虛。我是實力派，我才站在舞臺上，我才硬邦邦」。
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雖然張雨綺的自信和陽光，不是所有女孩都能學會。畢竟她擁有很多別人沒有的先天條件：比如出色的外形、敢說敢做的個性……
但是我們都能在她身上學到一些樂觀，正如她心中的《姐姐》真正的核心精神「不是說第一名有多優秀，而是說最後一名能不能變得優秀。」
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萬茜
如果說前兩位有觀眾基礎，那麼萬茜則是《姐姐》中意料之外的「團寵擔當」。
不僅有自發組成的「男神應援團」，連姐姐們也難掩對她的喜愛，前採時，王霏霏、金莎、白冰、黃聖依都說想和萬茜成團，「女團第一金瓜」的帽子摘不下來了。
雖然論咖位還是資歷都不算出眾，但她有一種迷之路人緣，在喜愛度排名榜上屢登第一寶座。
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萬茜出生在湖南一個軍人家庭，因為父親喜愛唱歌，偶然間發現年幼的萬茜也有天分，於是要求她每天吊嗓子、練小提琴。
本以為培養了一個唱歌的好苗子，卻沒想到當時倔強叛逆的她，沒有報考擅長的音樂專業，而選擇了表演專業，瞞著家裡只身前往上海戲劇學院。
沒學過表演還以專業課第一名的好成績入校。招生老師說「這孩子特別銳氣，像一桿槍似的站在那兒，該唱唱，該跳跳，該朗誦朗誦，無所畏懼，一點兒不扭捏」。
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從學生時代開始，萬茜就一直在話劇舞臺上發光發熱。曾三次作為女一號挑大梁，代表學校分別參加了羅馬尼亞、香港和美國舉辦的國際戲劇節。
但進入影視圈後卻始終不溫不火，無奈之下簽了唱片公司，出了第一張唱片《萬有引力》。
25歲那年還發行個人單曲《勇敢愛》，並獲得了風雲榜金曲的提名。
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那時的唱片業也不太景氣，專輯推出後反響平平，萬茜認識到唱歌並不是自己的出路，還是應該腳踏實地回歸老本行去演戲。
出道多年，雖然是「資深不紅女演員」，但萬茜也沒想過放棄。
真正讓她「會演戲」這件事被大眾看到，還是因為電影《你好，瘋子！》。
她在劇中分裂七重不同人格，5分鐘的戲足足拍了32條，花了一整天時間。其實萬茜在進組前就做了很多功課，不僅翻閱了大量醫學相關的書籍和參考文獻，還從晦澀難懂的文字中揣摩人物的複雜心情。
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萬茜還憑藉《軍中樂園》拿到第51屆金馬獎最佳女配。
有作品，有實力，不作妖，為人處世不卑不亢，至於什麼時候火出圈就交給時間吧。
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萬茜身上有一種新型女性魅力「淡然出塵、沉靜克制」。
和姐姐們初見面時，無論跟誰打招呼，都是利落的一句「萬茜」，沒有多餘的介紹和浮誇的肢體小動作。
她沒有那種社交上的焦慮感，給人的感覺十分舒展且乾淨利落，既能自在的與人相處，也能自在的獨處。
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大概每個姐姐都是「寶藏女孩」，除了野路子畫派，修手機、換屏貼膜換電池，一口氣配音海底總動員八個角色外，萬茜還有一個更炫酷的技能「電競大神」。
雖然和清冷氣質不是很搭，但正是她有趣的靈魂所在。
萬茜曾是魔獸骨灰級玩家，創辦自己的公會「萬有引力」。
難怪把隊友們安排得明明白白，自己是MT，袁詠琳是輔助，李斯丹妮是強力近戰輸出，黃齡和金晨都是遠程攻擊。
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成長在軍人家庭的萬茜比想像中堅強，她有堅定的信念和不服輸的勁頭。
在最近一期solo舞臺《緣分一道橋》演唱時，右臂受傷的萬茜，情緒上來無意識舉起了受傷的胳膊，讓人看著心疼又感動。
一個真正乘風破浪的姐姐，也許就是「我敬你滿身傷痕還如此認真」。
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在談到為什麼之前拒絕了很多綜藝邀約，卻選擇了參加《姐姐》的原因時，萬茜說「過去我都在演別人的生活，或許這一次我能做自己」。
即使擁有豐富的人生閱歷，卻依舊不急不緩地展露真實的生活態度。就像「風吹無痕，沁人心扉」。
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觀眾緣不是萬金油，只是藝人們出圈的條件之一，並非決定因素。
姐姐們容易收穫好感，是因為她們的高實力配置，而且是內外在的綜合實力。
正如寧靜所說「把自己拼得有模有樣的，才有資格讓別人喜歡你。藝人要做藝不是賣人設，賣不了多久的，現在的觀眾品味高了，不提高自己總會吃完的」。