在娛樂群裡俊男靚女大都是有漂亮的臉蛋和魔鬼的身材，尤其是女明星，身材尤為的重要。因為一旦身材臃腫了就會限制自己的戲路，因此減肥永遠是娛樂圈女明星堅持一生的事業。今天要說的這位就是由於產後肥胖自己都接受不了，因此下定決心減肥並且很成功的例子。
大家都知道，張歆藝剛產子不久，現在正在家裡用心照顧孩子。當上媽媽的朋友都知道，女人生孩子是一件很傷元氣的事情。很多寶媽們在孕期都會長痘痘或者斑點。或者有一些寶媽在產後帶孩子的過程中，睡眠不足也會長斑點。身邊就有朋友孕前皮膚白皙，產後臉上都是斑點。
並且讓明星媽媽最擔心的就是體形的變化，而張歆藝也因為產子體重飆到150斤。對於普通人來說，可能並不太要緊，但對於注重體形的女星來講，這個體重可是要命的。於是她和老公袁弘立下flag，要減重塑形。輸的人要接受懲罰的。兩夫妻還是很有儀式感的，把減肥這樣艱難的事情也變得特別有趣。
而在綜藝節目《做家務的男人》最新一期當中，大家發現二姐居然瘦了不少。通過她節目中的自曝才知道，原來她半個月瘦20斤！原來，女星們都是胖著玩的呀！
如今認真看張歆藝的皮膚真的是吹彈可破，而且十分緊緻，滿滿的膠原蛋白。一點都不像是38歲的女人該有的皮膚狀態，有些20歲的女生的皮膚狀態都還沒張歆藝好。都說女人的幸福是可以從臉上看出來的。
其實，不僅張歆藝曾這樣瘋狂減重過，大家眼中的性感女星舒淇也曾這麼瘋狂過。她曾為了減肥在家半個月暴瘦過20斤，那她是如何做到的呢？在談論減肥的時候，舒淇曾說這種辦法不建議大家嘗試。在她這半個月中，每天吃的東西就只有黃瓜，因為黃瓜的熱量比較低，所以可以吃很多，也不用擔心攝入量會大於消耗量。就這樣硬瘦了20斤。
而英皇一姐容祖兒為了籌備演唱會，還特別減肥健身來讓身材更好，所以才能讓容祖兒在演唱會的舞臺上露得毫無壓力！雖然不知道這次容祖兒是怎麼瘦下來的，但是儒爺扒出來了容祖兒早期1個月瘦20斤的減肥方法，這種方法就是只吃蔬菜，基本不吃主食和穀物，但是這種方式並不建議大家嘗試！
女星梅婷因為肥胖上鏡十分的不好看，所以努力健身，用半個月瘦了20斤。前些日子她大方公開自己瘦身秘訣，並闡述這個減肥的過程很痛苦，首先要做到的就是不吃飯，再加上要大量的運動。梅婷真是對自己夠狠，不吃東西還堅持運動，大家都知道餓著肚子就會容易沒有力氣。現在梅婷重新擁有了魔鬼般的身材，這個其中的痛苦相信只有她自己知道了。
不過，大家應該都知道瘦身成功的應該都是能夠控制住自己的嘴巴不隨便吃東西，又能夠邁開自己的腳步進行運動，這個減肥的精髓並不是任何人都能夠做到的。特別是上述的這幾位女星的減重方法，更不是平常人能做得到的。
而且減肥太快不僅會對身體產生一些負面影響，而且很有可能在點時間內造成反彈的跡象，並且還可能會導致身體脫水、皮膚變鬆弛、面色憔悴、身材變差等問題。所以勸誡各位減肥的小夥伴一定要理性減肥，不要拿自身的健康開玩笑。