自從學了馬斯洛的最高層次的自我實現時，我才認識到我也需要自我實現。我的自我實現是對心理的快樂最高的實現，我發現我也能做到和獲得。
我們每天都在想些什麼，其中食物和水是我們生活的基本欲望，是必須的。我們有很多欲望，如性慾望，本能欲望，還有我們物質欲望，許許多多的欲望，我們不要排斥這些欲望，因為這些都是很正常的。
不要去刻意的禁慾，欲望來了就來了，我們可以通過意志力把欲望在心裏面表現出來，這是的心理內化，而不是從心理外面表現出來，不是心理的外化。當心理的欲望從心理獲得滿足時，那種快樂比我們從心理外化表現出來的快樂更快樂，更能記住，更能長久，所以我們要實現欲望的意志化。
只有欲望變成了意志的工具，我們的異常動機才可以獲得圓滿的解決，心理再也沒有不滿，因為心理獲得了及時的疏通，獲得心理的平衡，同時也獲得了心理的健康。這就是心理的自我實現。
自我實現的人必須是心理得到了平衡，獲得了欲望的滿足，但是這種滿足是心理內部的，而不是心理外部的，一旦把心理的自我實現當成習慣時，我們的快樂才是長久的，永恆的。
我們需要的就是長久的快樂和永恆的快樂，這樣我們才會幸福。擁有自我實現的人是欲望和意志的超越，是人獲得心理健康的內部表現，我們只要擁有自我實現，我們才能變成正常的人，以及真正的超人。
我們只要擁有自我實現，我們做事情才不會因為不滿意或者過不去的坎或者情結所左右，我們才能徹底戰勝困難，獲得成功創造了條件，為未來的理想更上一層樓！