喝什麼茶對胃有好處?相信有很多人都想知道這個問題的答案吧，那你知道我們平時吃哪些食物是對胃有害的呢，平日裡吃哪些食物是有益胃的健康的呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
喝什麼茶對胃有好處
1、清香和胃茶
材料:白朮,茯苓,薏米,茉莉花各3克,菊花2克。
做法:將白朮,茯苓,薏米洗淨,瀝乾水分備用,鍋中加水500毫升,加入白朮,薏米,茯苓,開大火煮沸,轉小火加入菊花再繼續煮5分鐘,濾渣取汁後泡茉莉花茶即可。
功效:健脾開胃,主要治療因脾胃虛弱引起的食欲不振症狀。
宜忌人群:慢性腸胃炎,消化不良人群宜多喝。
2、陳皮大棗茶
材料:陳皮6克,紅棗5枚。
做法:將紅棗對半切開,和陳皮一起放入杯中,衝入沸水,浸泡十分鐘後即可飲用。
功效:陳皮理氣挑中,燥溼化痰,對改善胸腹脹滿,不思飲食,嘔逆咳痰,胃痛嘈雜有益;紅棗健脾養胃,補中益氣,緩和藥性,兩者一起泡茶飲用,具有理氣和中,破滯氣,益脾胃,此茶適合脾胃虛弱者調養用,能排出腸胃滯氣,去油膩,止吐又止瀉。
宜忌人群:胃有寒氣,消化不良,酒肉攝入過多者宜常飲;胃熱,陰虛火旺者不宜飲用。
吃什麼食物對胃有好處
1、牛奶
牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便秘等都有著很好的作用。研究發現，牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便秘等情況有著非常有效的治療效果。雖然說牛奶具有很好的養胃功效，但專家提醒：患有腹瀉、脾虛證、溼證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。
2、蘋果
蘋果是一種對人體非常有好處的食物，其中含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、多酚類和黃酮類物質，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效。其中的果膠和膳食纖維能夠很好的幫助調理腸胃，進而促進胃壁的蠕動，還能夠很好的保護胃黏膜，滋養胃部細胞，患有胃病的人食用蘋果好處良多。
3、山楂
山楂酸甘益胃，是開胃消食、增強消化功能的良藥。內服能增加胃中酶類的分泌，促進消化，其所含脂肪酶也能促進脂肪的消化，故能消化飲食積滯，尤以消化肉食油膩積滯見長。
4、山藥
山藥含有豐富的澱粉、蛋白質、無機鹽和多種維生素營養物質，還有多量纖維素以及膽鹼、粘液質等成分。山藥可以提供給人體大量的粘液蛋白，能預防心血管疾病，保持血管的彈性，血液暢通，防止動脈硬化，減少脂肪沉推積，具有補脾養胃助消化的，也是養胃的主要食物。
5、南瓜子
南瓜子含有大量的營養物質喝果膠，而果膠進入人體後可以保護胃腸道黏膜，還能促進胃潰瘍癒合，這些特別適合胃病患者經常食用。
6、柚子
柚子中含有大量的營養物質，包括維生素C，而且它的糖分極低。平時將柚子代替三餐中的任何一餐，堅持一段時間自然而然就瘦下來，而且柚子性味酸、寒，可除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等症。
吃什麼對胃不好
1、辛辣食物
辣椒如紅辣椒能夠給食物增添精彩的辣,但同時也會擾亂食道。結果是會有一陣燒心的感覺,就如你吃進去的感覺一樣。
2、巧克力
巧克力能夠使下食道括約肌放鬆,從而引起胃酸倒流。
3、生洋蔥
洋蔥和蒜頭、韭蔥和青蔥等食物都含有豐富的植物基化合物。其中有些具有可以保護心臟的功能,但有一些可能會引起腹痛。
4、咖啡和濃茶
患有胃病的患者在平時要避免喝咖啡和濃茶，這是因為由於咖啡、濃茶均為中樞興奮劑,都能通過反射導致胃黏膜缺血,使胃黏膜的保護功能破壞,而促成潰瘍發生。
結語：文章中已經介紹了可以養胃的茶，大家平時可以根據文章中提供的做法進行嘗試一下，也和這些茶能夠健脾開胃,主要治療因脾胃虛弱引起的食欲不振症狀。而且胃痛嘈雜有益;紅棗健脾養胃,補中益氣,緩和藥性,兩者一起泡茶飲用,具有理氣和中,破滯氣,益脾胃,此茶適合脾胃虛弱者調養用,能排出腸胃滯氣,去油膩,止吐又止瀉。