試試紅薯葉的這種做法,步驟詳細又簡單,給你一道不一樣的菜餚

2020-12-17 味之源

試試紅薯葉的這種做法,步驟詳細又簡單,給你一道不一樣的菜餚。又到10月中旬的時候了,自從踏入每個家庭廚房之後,更喜歡下廚了,只想要做更多最健康的菜,最美味的食物!昨天在小區附近的市場買到一些本地的紅薯葉,這時候想到家裡冰箱也有一塊信息的上等豬肉。所以最喜歡準備快手又簡單的家常菜中午可以做一道了。紅薯葉的營養非常豐富,葉子翠綠鮮嫩、爽口,現成為餐桌上常見的一種蔬菜。

家常美味的一道菜餚,秋天季節正餐的首選。紅薯葉做法有很多種。這次小編給大家來一道紅薯葉炒豬肉片。這道菜不僅快速又容易,而且味道也很美味很健康。主要是上班族回來能用最快的時間做好一道菜最佳不過了。廢話不多說,下面小編就給大家分享這道菜的詳細做法。

【紅薯葉炒豬肉片】

【食材材料】:紅薯葉,蒜頭,豬肉片,鹽,花生油,生抽,生粉

【製作方法】:

1、準備好所用的食材,番薯葉和豬肉洗好。然後用鍋倒入適量的水煮開,放入番薯葉進行開灼出水,放在一邊備用。(番薯葉在鍋出水不要太久)

2、然後把洗好的豬肉切開一片片,放在盤子或者碟子上,準備用於調料。

3、豬肉片為什麼要調料呢,因為後面這樣吃起來的豬肉片能更加滑和入味。所以這次豬肉調料有鹽,生抽和生粉。這3道調料都按照豬肉片數量進行適量倒入,倒入後用手或者筷子進行攪拌。放在一邊醃製一會備用。

4、然後把蒜頭拿出幾塊,進行切碎放在一邊。

5、開始進行開鍋。首先把火候調整中小火,然後下適量的花生油進去,然後把剛剛攪拌醃製的豬肉片也倒入到油鍋裡面去,進行小火翻炒。

6、接下來把切碎的蒜頭塊也倒入進去,一起繼續翻炒。

7、翻炒過程中,加入適量的白開水進去,防止鍋被粘導致容易糊。然後再翻炒一會把豬肉片攤開,調整火候為大火併且蓋上鍋蓋,大概煮30~40秒左右。

8、過了指定時間後,拿起鍋蓋,把紅薯葉也倒入進去,繼續翻炒進行中。

9、然後翻炒過程中,加入少許適量的鹽進去,繼續翻炒起來。(如中途這裡過程中發現粘鍋現象,繼續下適量的白開水進去就可以了)。翻炒大概差不多好了然後熄火就可以上菜了。

10、盛入盤裡,美味又簡單的紅薯葉炒豬肉片就完成了!家裡人都喜歡。

小貼士

食用季節:夏秋要吃紅薯葉。

選購要領:以新鮮柔嫩者為好。

烹飪技巧:食用烹飪前,要把葉柄的外皮撕去,再炒或作湯、涼拌。均可配上蒜泥或蒜末以增加香味。紅薯梗不要炒太熟,太熟吃起來不脆。

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