文 | 米粒媽 （公眾號 米粒媽愛分享）
前段時間陸續寫了好幾篇親子遊的攻略，大家表示看得非常過癮。但也有不少人問我：「米粒媽，如果是第一次帶寶寶出國玩，你最推薦去哪裡呢？」
當然是日本啊！
為什麼我首推日本呢？
首先，日本和咱們一衣帶水，距離很近，從國內的大部分地方出發，飛行單程也就3個小時左右，來回不累，不折騰孩子，也不折騰大人。
其次，日本母嬰設施真的非常非常方便，不管是地鐵站還是商場，還是路邊公共的衛生間，都配備設施非常齊全且乾淨的母嬰室，媽媽帶著孩子，在裡面餵奶、熱輔食、換尿布啥的都特別方便，大部分母嬰室還免費提供日本本土的母嬰用品，真的超級方便。
第三，日本遊玩類型多種多樣，不管是從0歲到80歲都可以找到屬於自己的玩法，寶寶玩得開心很重要，大人也能滿足自己的需求也很重要。另外日本真的太適合買買買了，別的不說，僅這一條，就得去。
日本遊一般分為四條路線，東京及其周邊一條線，大阪京都奈良一條線，北海道一條線，衝繩一條線。
如果是第一次帶孩子出國旅行，或者是第一次去日本，不折騰是第一原則，所以我最推薦的是去東京一地就可以了。
另外東京很大，又有迪士尼這樣的主題樂園，又是買買買的第一聖地，所以，哪怕只去東京一個地方，也足夠滿足親子遊的旅行需求了。
別猶豫了，跟著我的攻略去東京吧。
行前準備
1. 護照+籤證
護照在各地出入境管理局辦理，按要求辦理即可。
籤證某寶辦理，日籤不接受個人送籤，必須需要通過旅行社辦理。
有單次籤證、3年多次、5年多次三種，旅行社有各種套餐可選。現在日籤已經非常寬鬆，建議大家符合條件的一定要辦理多次籤證。相信我，日本親子遊絕對不止去一次。
2. 機票
北京飛東京的航班很多，一天少說也有10趟，執飛航空主要是東航、國航、日本航空、ANA這幾家，往返價格基本都3000元起。
弱弱的說一句，飛東京其實常年都不便宜，機票能儘早買就儘早買。
大家選擇自己合適的航班時間就好，一般出去玩，我最推薦的還是早出晚歸的航班，能夠將遊玩時間最大化。
另外說一下，東京有兩個機場，羽田和成田，我個人推薦羽田進，成田出，或者成田進，成田出，因為成田機場非常大，設施便利，臨走掃貨超級爽。
我個人比較推薦這趟航班，供大家參考：
北京——東京 日本航空JL020 08:35-12:55
東京——北京 日本航空JL025 17:15-20:25
3. 住宿
東京住宿非常貴，大家一定要先有一個心理準備：和國內全季差不多的級別的酒店，在東京基本要1000+人民幣，而五星級酒店基本2000起，所以根據自己的實際情況選擇酒店吧。但是不管怎麼選擇，一定要注意，住在地鐵站和JR線附近是最方便的。
我給大家推薦兩個性價比比較高的酒店：
1、東京巨蛋酒店
雖然不在東京正中心的區域，但走幾步路就是地鐵站和JR線，所以去東京的各大景點都非常方便，房間在日本算大的，另外樓層很高，可以看到很美的夜景，最主要的是，價格十分美麗，日常大概1500人民幣左右能搞定。
2、東京灣喜來登大酒店
去迪士尼樂園和迪士尼海洋樂園都很方便，房間很大，也很乾淨，價格在1500元一晚，比起東京迪士尼樂園酒店一晚5000的價格，可以說性價比爆棚。
出發前的準備工作都做好了，那就跟著我的攻略出發吧。
DAY1
北京——東京 銀座、東京塔、六本木
早班機出發，落地東京後先去酒店辦理入住，然後直接前往銀座逛街。
東京是全世界百貨商場最多的城市，可以說到了鱗次櫛比的地步，所以媽媽們可以選定一兩家商場重點逛可以了，千萬不要走馬觀花，不然你會發現東京真是逛到腿斷都逛不完，最後啥也沒買到。
銀座這邊，我最推薦的是銀座松屋，東京最有名的百貨商店之一。世界頂級品牌旗艦店幾乎都開在這裡，買奢侈品逛這裡就沒錯了。
逛這裡的基本都是日本的貴婦，以及國內的有錢小姐姐們，國際大牌LV、愛馬仕、香奈兒、DIOR什麼的，這裡的貨絕對是最新最全的。逛之前想好自己真正想要買什麼，如果確實有心儀的款式，就趕緊買下來，因為你稍一猶豫，你後面的貴婦姐姐就出手了。
在銀座吃完晚飯後，就可以前往東京塔。
東京鐵塔的有名程度不用我多說了，沒有在東京鐵塔下拍過kiss照，相當於沒有來過東京。
當然了，塔底下拍拍照就夠了，不用登塔啊，登上去真的沒什麼意思。
在東京鐵塔下拍夠照片，就可以前往六本木了觀賞東京夜景了。
講真我看過這麼多城市的夜景，東京的夜景真的可以稱得上是世界前三的美麗與感動。
六本木52層是觀賞東京夜景最好的地方，我私心推薦大家，一定要黃昏的時候就來，找一個自己喜歡的觀景角度，靜靜地坐著，看東京從夕陽西下到華燈初上，真的特別特別感動。
那一刻，你整個人都是放空的，你會覺得時間都停滯了，希望可以永遠停留在那一刻。
米粒也特別喜歡看夜景，城市燈光次第亮起的時候，他也激動得眼淚汪汪的。
觀賞完夜景之後，如果時間來得及，推薦大家去樓下的森美術館參觀一下。
森美術館是東京現在最前衛的美術館之一，基本上每個月都會非常先鋒的展覽，展覽水平基本可以代表日本藝術的尖端了。
看不懂也沒關係，拍幾張照片，分分鐘就可以將自己朋友圈的LEVEL提升N個檔次。
DAY2
上野公園+淺草寺+新宿
東京雖然是國際知名大都市，但卻有非常非常多的公園。這些公園裡，我覺得特別適合帶孩子的是上野公園。
上野公園是開放式的，裡面有上野動物園，東京國立博物館和國立西洋美術館等幾個知名景點，都是很適合帶孩子參觀體驗的。
上野動物園雖然不大，但是特別精緻和乾淨。特別要跟大家說的是，咱們國家送給日本的熊貓寶寶就在上野動物園內，它可是上野公園的明星，每天有無數的人想要排隊看它。
記得上次帶米粒去的時候，米粒排了大半天的隊也沒看到，氣得他說：「哼，我生氣了，我要去四川看熊貓，我們四川熊貓多多的。」
東京國立博物館和國立西洋美術館很適合帶已經上小學的孩子們去參觀，裡面的展品都非常的珍貴，是日本文化藝術屆的瑰寶，很值得一看。
如果是第一次來日本，淺草寺還是值得大家帶孩子一起去看看的。
淺草寺邊上有很多租和服的店，建議爸爸媽媽和孩子們都可以來一次換裝秀，穿上日本的傳統服飾，在淺草寺拍照留念，日後再看這些照片，都是非常美好的回憶。
其實我特別想說一句，雖然我個人覺得日本的和服沒有咱們中國的漢服好看，但是他們對傳統服飾的尊重真的是值得我們學習的。
在日本，無論是可愛小朋友還是漂亮小姐姐，或者中年夫婦也好，或者結伴出遊的老太太們也好，大都穿著傳統服飾，真的特別漂亮。
參觀完淺草寺之後，建議大家直接去新宿逛街，新宿也是東京知名購物聖地之一，百貨商場也特別多，我直接推薦大家逛伊勢丹就可以了。
新宿伊勢丹是東京非常老牌的商場，各種中高端品牌都可以在這裡買到。
新宿化妝品櫃檯是整個東日本最全的，基本只要你聽說過的專櫃品牌都可以在這裡買到。
很多護膚品和化妝品的新品首發都會放在伊勢丹，所以這裡的商品永遠是最新最全的。
另外很多化妝品品牌會發售「伊勢丹限定」，這個限定款往往特別漂亮，並且在其它地方都是買不到的，非常有收藏價值。
我個人推薦大家可以買一些日本本土的美妝品牌，不用一去日本就是SKII和CPB，SUQQU，THREE，ADDICTION，HACCI這幾個牌子我都非常推薦大家購買嘗試。
另外，媽媽逛街肯定也想給寶寶買東西，伊勢丹的母嬰用品和玩具很齊全，而且都是媽媽們耳熟能詳的知名品牌，比如貝親、miki house、hoppetta什麼的，在新宿伊勢丹也可以一站式購齊了。
DAY3
臺場一日遊
臺場是我本人在東京最最最喜歡的地方，沒有之一。
當然了，米粒也特別特別喜歡這裡，因為這裡真的風景又美，好玩的又多，絕對值得花一整天的時間泡在這裡。
推薦幾個小朋友和大人都非常喜歡的地方。
首先是臺場海濱公園，這是東京唯一一個有沙灘的公園。海濱公園的沙灘很平緩，沙子很細膩乾淨，踩踩水，玩玩沙，或者乾脆就躺在沙灘上看跨海大橋，就已經是難得的美好體驗了。
另外臺場還有日本科學未來館和豐田汽車館，都是很適合中低年齡段小朋友去玩的親子聖地，寓教於樂。
我們每次帶米粒出門玩，都要去各地的科學館打卡，日本科學未來館不算大，但是注重體驗，米粒對它的評價也很高：「我覺得超級好玩！」
東京樂高探索中心也在臺場，如果對樂高有興趣的小朋友，這裡也是不容錯過的地方。
臺場雖然地方不大，但真的非常非常適合一家人一起玩，而且這幾個地方，離得都很近，走路幾分鐘即可到達，玩起來也不會覺得很累。
我個人特別喜歡的一個地方是臺場濱海棧道邊上的星巴克，露臺特別美，點一杯咖啡，坐在露臺上可以看到整個臺場和東京的景色，真的是極大的視覺享受。
另外臺場有一個outlets，很多攻略會建議大家去逛逛，我興衝衝的就去了。我摸著良心跟大家說這個outlets非常老舊了，品牌很少，貨品也很一般，都是旅行團帶客過來的，日本本地人基本都是不會逛這裡了，所以超級不推薦。
DAY4
東京迪士尼樂園
東京迪士尼絕對是我和米粒最喜歡的迪士尼樂園之一。
亞洲三個迪士尼樂園我和米粒都玩過了，香港迪士尼很小，設施也比較陳舊了。上海迪士尼雖然很新，但是服務態度和氛圍實在不敢恭維。
東京迪士尼最大的優勢是，它絕對是所有迪士尼中最最最最最童話，最最最最最夢幻的。
東京迪士尼樂園整體設計是比較低齡化的，身高超過100釐米的小朋友基本就能刷遍園內的大部分項目了。米粒8歲時候，基本東京迪士尼的所有項目都可以玩了。
東京迪士尼不限身高的項目也有不少，所以就算很小的寶寶也可以玩得很開心。
當然了，刷項目只是一方面，我最推薦的還是看演出和巡遊。
東京迪士尼的每一場演出都非常非常的精美，場景布置，演出氛圍都是頂級享受。當然除了日文有點聽不懂以外，別的真的都非常完美。
東京迪士尼的花車巡遊的好看程度大概也就甩了上海迪士尼十幾條街吧。
要說有什麼特別提示的話，就是東京迪士尼的遊客真的非常非常多，所以大家一定要儘量避開周末和日本的法定節假日去，會稍微好一點。
但人雖然多，但一點也不影響體驗，總之玩一圈下來，真的感覺自己就是童話裡的小公主。
另外我還特別推薦大家在東京迪士尼內買周邊，迪士尼的周邊都非常可愛沒錯，但是東京迪士尼的就更可愛了，經常有各種日本限定和季節限定的周邊，看到那些可愛的小玩意就想尖叫。
米粒現在已經不是很喜歡玩偶的年紀了，但是他每次去東京迪士尼都還是想要買買買，因為限定款真的太太太可愛了。
DAY5
東京迪士尼海洋樂園
東京迪士尼海洋樂園是世界上唯一一個海洋樂園，景觀真的美不勝收，到處都可以拍出非常好看的照片。
比起迪士尼樂園來說，海洋樂園的遊樂設施更刺激，更好玩。簡單來說就更適合成人，小朋友基本沒有什麼能刷的項目，如果是帶小寶寶來玩的話，還是以看演出和感受氛圍為主。
我和米粒爸都很喜歡迪士尼海洋樂園，真的很好玩。但遊客真的是非常多，熱門項目排隊非常厲害。
我分享一下我和米粒爸的做法，首先，我們除了用手機APP搶快速通行證以外，我們還會單獨購買快速通行證，保證自己喜歡的項目都能刷到。
另外我和米粒爸會一個人去刷項目，然後一個人陪米粒四處溜達溜達，這樣兩個人輪流玩，熱門項目都可以刷到。
米粒很開心，我和米粒爸也很開心，全家樂融融。
迪士尼海洋樂園水上煙火表演一定要看啊，非常震撼，氣勢磅礴，真的是旅行中最美妙的回憶。
DAY6 東京——北京
表參道+成田機場買買買
親子遊的最後一天，一般都是購物買買買了。
東京購物聖地真的太多了，前面已經推薦過銀座和新宿的購物點，最後一天，我推薦大家去表參道。
表參道是比較中高端的購物街區，不是百貨商場類型的，而是街道兩邊都是大的旗艦店，一個店一幢樓那種。
這些旗艦店都設計得非常有藝術感，而且購物體驗會非常好，就是那種進出門都有人給你90度鞠躬。
基本國際知名品牌都在表參道開設了店鋪，基本上最後一站掃貨可以在這裡買全了。
另外表參道有不少質量上乘的中古店，對中古有興趣的親們也可以去逛逛。
日本中古店的貨品品質都很好，因為日本貴婦們買包的頻率真的太高了，中古店裡經常有很新很熱門但價格很美好的款式。
記得有一次我看到8000人民幣左右的小香，糾結了一下沒買，成為了我一大遺憾。
表參道還有很多網紅甜品店，推薦大家嘗試幾家。
日本的網紅店不是僅僅拍照好看，而是東西真的非常非常好吃，絕對是視覺和味覺的雙重享受。甜品裡我最推薦舒芙蕾啊，隨便進哪家店吃都不會踩雷的。
中午前往成田機場，一定要留夠充分的時間，因為成田機場的免稅店真的是一頭扎進去就出不來的。
成田機場的護膚品，推薦大家購買航空限定套裝，都是比較實用的套裝，而且套裝價格要比單買合適很多。
另外各種好吃的日本小零食也要買買買啊，特別推薦ROYCE的生巧，絕對是世界上最好吃的巧克力之一，但是不要買太多了，因為得放冰箱裡，而且賞味期限也就一個月。
推薦大家在成田機場買日本本土SAMANTHA的包，這個牌子日本小姑娘基本人手一個，皮質和做工都還不錯，機場手提包價格基本1500左右，比市區便宜很多，很值得大家入手。
東京親子遊的一些小貼士
東京可玩的花樣實在太多了，不要糾結於常規景點，什麼皇居啊，明治神宮啊，真的就那樣，去了也沒啥意思，不妨把時間花在自己和孩子真正喜歡的地方。
東京買買買很方便，但是太方便了真的也讓人眼花繚亂，抓住兩到三個重點商場逛一逛就足夠了。
可能是我現在年紀大了，已經不怎麼痴迷藥妝店了。說是這麼說，打開行李箱一看，我也沒少買。
日本購買護膚品推薦：SUQQU，ADDICTION，THREE，RMK，KANEBO
日本購買服飾推薦：FRAY ID，23區，BEAMS
日本買奢侈品推薦：LV（品質全球最好）、Ferragamo 和TIFFANY（這倆在日本買很便宜），MIKIMOTO。
日本買母嬰用品推薦：mikihouse，kumon
我為什麼一直特別推崇親子遊呢，因為我覺得帶孩子出去玩，倒不是希望孩子能學到什麼，也不想說什麼開闊視野這樣高大上的話。而是一家人在一起，去一個新的地方體驗和感受和家裡不一樣的氛圍。親子遊，不僅要孩子玩得好，大人也要開心，這樣才是有意義的。
所以從這個角度上來說，我真的特別推薦大家把東京作為親子遊的第一站。
去東京，好玩、不累、全家都開心，這就是親子遊的意義所在，世界這麼大，先帶孩子去近的地方看看，先去東京開個好頭，就更有勇氣帶孩子去更遠的地方了。
作者簡介：@米粒媽愛分享（歡迎關注哦），美國海歸、原500強高管麻麻一枚，專注於0-5歲寶貝的科學養育、英文和數學啟蒙，以及全世界的新奇好物推薦，歡迎關注！（5-12歲寶媽請關注：@米粒媽頻道）