導語：隨著時代的進步，社會的發展，飯局上的報酬也越來越多，喝酒也成了生活的一部分，但是很多人慢慢會出現一個問題，酒的量比以前似乎差了不少，酒的很多人都認為酒的量差了，正好可以少喝一點，如果你也這樣想，那你就錯了。由於對於一個酒量一直很好的人來說，突然酒量下降，很可能是肝臟在向你發出警報，如果你仍然不管不問，將會對身體造成很大的傷害！
一、肝有問題，身體可能會有以下幾種症狀，你應該早了解
1、面部青春痘增多
一旦肝功能受損，人體內的黃體激素分泌就會受到損害，而且內分泌也會出現紊亂，導致臉部痘痘增多，皮脂分泌旺盛，進而促進痤瘡的產生。因此，當臉上出現許多痘痘和粉刺時，大家也要引起注意，很可能是肝臟問題。
2、傷口易感染化膿
肝機能下降，會導致人體新城代謝緩慢，再生細胞組織生長遲緩，當我們身體一有傷口，就難以癒合，反覆感染化膿。它不只是我們皮膚的一種損傷，事實上，它是我們看不到的內臟向我們「呼救」。
3、出現「紅鼻子」
紅鼻症主要以女性多見，通常是由於肝功能受損，體內激素會出現失衡，導致激素水平紊亂，身體就會出現一些明顯現象。
4、臉部發黑
人體內所含的鐵元素大多是通過肝臟來代謝的，如果肝臟受損，人體內大量的鐵元素就不能進行代謝，導致血液含鐵量增加，隨著血液流經體內，到達臉部，臉部便會出現黑色素滯留。
二、肝好不好，其實與這幾件事關係密切，做好了肝「槓槓滴」
1、保持良好睡眠
午夜1點是肝臟排毒的時候，眼睛為肝之穴，所以，首先要從睡眠開始，因為睡眠時血液回到肝臟，有害物質經過肝臟分解後，毒素就會減弱，所以，保證充足的睡眠，在這段時間裡好好睡一覺，讓肝臟正常工作，睡眠對於預防肝硬化非常重要。
2、避免用藥過度
藥致肝硬化，很多肝病患者得知自己患有肝炎後，怕病情加重，一直在用藥，如「病急亂投醫」，這樣的做法是不對的，肝病患者一旦發現自己患有肝炎，請不要害怕，按醫生的安排去治療。
三、肝臟怕生氣、煩躁，做好這幾點，也許能疏肝鬱結，心情舒暢
1、使心情愉快
肝非常害怕生氣、煩躁和心煩，當我們生氣時肝就會鬱結，從而引發肝一系類的問題，所以，為了使肝臟更舒適、更健康一些，我們應該每天放鬆心情，把煩惱拋之腦後，做到少生氣、不煩躁，給肝臟提供一個更舒適的環境。
2、肝臟「守護者」：嘗試益肝茶
喝水能促進血液循環，有助於排毒，還能滋潤臉部，改善皮膚。飲用時加入一些對肝臟有益的成分，可以讓喝水的好處變多。哪些成分能護肝養肝？《本草綱目》中記載：決明子、金銀花、蒲公英、甘草、菊花、牛蒡、橘皮、枸杞子、梔子、桂花等都是對肝臟有益的天然藥材。多年來從事中醫的醫生們都熱衷於用它們製作小食方，其藥食同源的原裡如下：
決明子：決明子具有護肝明作用，其決明素、決明內酯、大黃酚等對視神經有保護作用。
金銀花：綠原酸是金銀花的一種主要成分，有抗菌消炎作用。能夠很好地清熱解毒。
菊花：具有疏風、清熱、明目、解毒之功效。
極好的養肝茶需要極致的精力去熬製。熬製過程十分漫長繁瑣，沒有專業指導，恐怕難以做成。如今可以用這些材料配製的茶包代替，方便省事。
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結語：肝臟怕生氣，煩躁，做好這幾點，可能會疏肝通氣，心情舒暢。有些小問題發生在身體，很可能是身體在向我們尋求幫助。這些小問題值得我們高度重視。養成良好的生活習慣，每天保持良好的心情，給肝臟提供舒適的環境。