「陽氣初驚蟄，韶光大地周。桃花開蜀錦，鷹老化春鳩。時候爭催迫，萌芽矩修。人間務生事，耕種滿田疇。」出自【唐】元稹的《詠廿四節氣詩·驚蟄二月節》
《漫談傳統節日》系列第5回
今天3月5日，是我們二十四節氣中的驚蟄，你知道驚蟄的由來和意思嗎？你知道驚蟄有些什麼傳統習俗嗎？你知道驚蟄節氣需要注意哪些嗎？今天小編就和大家一起分享學習。
驚蟄的意思和由來
「蟄」有「藏」的意思，蟄伏。驚蟄的意思是，春雷乍動，驚醒了蟄伏在土壤中冬眠的動物。這時候氣溫回升較快，漸有春雷萌動。是二十四節氣中的第三個節氣，舊時人們認為動物之所以可能從蟄伏中醒來，是由於由雷聲驚醒的，因而，就有了驚蟄的說法。
驚蟄名稱的由來
從大量的史料中可以看出，原來立春之後這個節氣的命名並不是「驚蟄」，而是「啟蟄」。啟蟄之後才是雨水。漢景帝的父親名劉啟，漢景帝為了避開他父親的名諱，就將二十四節氣中「啟蟄」之「啟」篡改成了「驚」字，同時孟春正月的驚蟄與仲春二月節的「雨水」的順序也被置換。
漢初以前 立春—啟蟄—雨水—春分—穀雨—清明；
漢景帝代 立春—雨水—驚蟄—春分—清明—穀雨；
驚蟄的傳統習俗
（一）祭白虎化解是非
中國的民間傳說白虎是口舌、是非之神，常遭邪惡小人對你興波作浪，阻撓你的前程發展，引致百般不順。大家為了自保，便在驚蟄那天祭白虎。祭白虎，是指拜祭用紙繪製的白老虎，紙老虎一般為黃色黑斑紋，口角畫有一對獠牙。拜祭時，需以肥豬血餵之，使其吃飽後不再出口傷人，繼而以生豬肉抹在紙老虎的嘴上，使之充滿油水，不能張口說人是非。
（二）吃梨
驚蟄這一天正是萬蟲甦醒的時候，吃梨是提醒大家小心並預防。在陝西、山西及蘇北一帶流傳有「驚蟄吃個梨，一年都精神」的民諺。驚蟄這一天，全家都要吃梨。古代走西口者也取「離」的諧音，多有「離家創業」之意。後來，山西的人們驚蟄日吃梨，亦有「努力榮祖」之念。
（三）蒙鼓皮
驚蟄來臨之際是伴隨著雷聲，於是古人認為驚蟄是由雷聲引起的。驚蟄這天，天庭有雷神擊天鼓，雷神一手連擊天鼓，一手持錘，發出了一陣又一陣的雷聲，人間也利用這個時機來蒙鼓皮。
驚蟄節氣需要注意
1. 驚蟄是全年氣溫回升最快的節氣，驚蟄期間，大部分地區已經開始回溫，而且是雨水增多。但這一時節，氣溫起伏較大，氣候變化多端，晝夜溫差比較大，所以一定要注意及時保暖。
2. 「春雷響，萬物長」，農民們常常把驚蟄時節視為春耕開始的日子。農民在春耕的時候，還要做好春季作物管理。因為溫暖的氣候條件，容易引起多種病蟲害的發生和蔓延， 所以要及時搞好病蟲害防治。
3. 驚蟄節氣，氣候乾燥，很容易使人口乾舌燥。所以驚蟄節氣飲食應以清淡為主，不可像冬天一樣大補，應該多食用一些新鮮蔬菜及蛋白質豐富的食物。另外，梨，有潤肺止咳、滋陰清熱潤肺的功效。
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