《斷舍離》打通人生任督二脈的好書

一杯清茶，一本好書，蕉窗夜雨陪你讀書。

今天我們介紹雞湯書《人生要懂斷舍離》。這是一套介紹健康生活方式的書。提起這種書，很多人都是嗤之以鼻，雞湯文。是的很多人對雞湯文有偏見是因為找到了雞湯，卻沒有找到勺子。沒有用心體會雞湯的營養。自然不能夠，依道而行。正所謂「上士聞道，勤而行之;中士聞道，若存若亡;下士聞道，大笑之，不笑不足以為道」讓我們一起讀懂它吧

自在人生的整理術

斷舍離是一種覺悟，更是一種自由。很多時候，我們捨不得放棄一個放棄了之後並不會失去什麼的工作，捨不得放棄已經過去很久的種種往事。捨不得放棄對權力與金錢的追逐。於是，我們只能用生命為代價，透支著健康與年華。但在得到一些自己認為珍貴的東西時，有多少和生命休戚相關的美麗，想啥子一樣溜走？真正的自由建立在真正的放下之上，一切皆空即是一切皆有。與其抱殘守缺，不如斷然放棄。不要害怕放棄美麗的東西。明智的捨棄，是一個人進去的前提。

給生活做減法，內心越豐盈生活越素簡

給幸福的生活脫去複雜的洋裝。剔除雜質，才會留下無暇之美。剔除雜誌的最好方法，就是用最好的品質去代替它。不為物累簡單生活。人心隨著年齡、閱歷的增長而越來越複雜，但生活其實十分簡單。保持自然的生活方式，不因外在的影響而痛苦抉擇，便會懂得生命簡單的快樂。在人生的道路上輕裝前行。

不念過去不畏將來，全新活在當下

無論身處何地，全然處在當下。過去的錯誤不能影響我們一生。如果我們一直帶著對過去的愧疚，就沒有辦法融入現在，更不會有一個美好的未來。一切生活，唯有當下而已。過去、現在和未來是相互交錯不可分割的，所以說過去就是未來，未來也就是過去，現在就是過去以及未來。只有現在的存在，才有真實的自己。將過去留在記憶裡，重新起航。

不是自由太少，而是欲望太多

欲望是一條看不見的靈魂枷鎖。過多的欲望會蒙蔽你的幸福。過重的名譽會壓斷你起飛的翅膀。淡忘應該淡忘的一切。淡忘有利於把你帶往人生新的高峰。

放下執念，改變不了世界就改變自己

不要讓小事牽著鼻子走。不做無畏的堅持，要學會轉彎。放得下是為了包容與進步，放下對個人意見的執念才能包容。放下今日舊念的執著才會進步。改變世界從改變自己開始。「我們這一代最偉大的發現是，人類可以由改變自己而改變命運」有時候迫切應該改變的或許不是環境，而是我們自己。

不必苛求完美，生命的缺口是光進來的地方

世界並不完美，人生當有不足。完美是海市蜃樓的幻想。不完美的生活是客觀存在的，無須怨天尤人。完美往往只會成為人生的負擔。人生原來就不圓滿，能夠認識到這一點，我們便不會去苛求我們的人生，也不會去苛求他人。只有一個懂得接受的人才會更懂得去珍惜。包容不完美，才有完美的心境。

向著陽光奔跑，把陰影甩在身後

內心有陽光，世界就是光明的。與沮喪為伍，人生就會成為一場噩夢。冷漠是堵心牆，拆除了才能見到陽光。你若隨遇而安，煩惱便煙消雲散。

斷絕不必要的欲望，捨棄多餘的負累，脫離對外物的執念