三亞主要由四大海灣串聯起來，自西向東分別是三亞灣、大東海、亞龍灣和海棠灣。這幾大海灣是遊客吃、住、玩的主要場所，也是遊客前往各大景點的根據地，因此海灣選擇是否適宜在很大程度上決定了三亞之行能否盡興。
一、三亞灣
作為四大海灣之一的三亞灣，是三亞最大的海灣，也是最出名的海灣。不過由於過度開發，導致現在的海水非常不清澈，帶著灰灰的顏色，不過也不缺乏很多遊客來這個景點遊玩。三亞灣緊挨三亞市區，綿延22公裡。該灣灣長沙細，岸上綠樹如帶，構成三亞濱海旅遊城市美麗動人的風景線
三亞最美的日落就在三亞灣，最佳位置是東部的椰夢長廊，親吻海水的太陽、披戴霞光的海灘配上綠意盎然的椰樹，便是幻想中的熱帶風光了
二、大東海
大東海，三面環山，一面大海，一排排翠綠椰林環抱沙灘，藍天、碧海、青山、綠椰、白沙灘獨特之美，吸引了無數遊客，同樣也因此吸引了我！這裡的沙灘平坦細軟，緩緩延伸，長達千米。別人都稱這裡「水暖沙白灘平」，在我看裡，一點都不過！ 在這裡，你不僅僅可以暢遊於碧波之間，浮遊於雪浪之上，也可以躺在沙灘上沐浴著柔和的陽光，在沙灘上拾貝殼、挖螃蟹、壘沙塔。
在大東海既不能拍到日出也不能拍到日落，因為大東海的北面、東面和西面三面環山，不過拍到太陽從山脊升起或墜入的場景也別有一番風味。
另外，白天的大東海海水湛藍，鹿回頭山頂公園是拍攝全景的好地方。
三、亞龍灣
亞龍灣是三亞最美的一個海灣，這裡的海水顏色有層次感，沙灘也更加潔白，在亞龍灣的海邊有各種娛樂項目可以遊玩，遊客也可以一邊走一邊拾貝殼，尤其到了晚上還可以捉沙蟹。亞龍灣是一個月牙形海灣，擁有7千米長的銀白色海灘，海灘長度約是美國夏威夷的3倍，而且平緩寬闊，可與國際上任何著名的熱帶濱海旅遊度假勝地相媲美。這裡的沙質非常細膩，潔白細軟，是三亞幾個海灣中最好的
在亞龍灣熱帶天堂森林公園的制高點「滄海樓」和「千裡傘」，能夠俯瞰亞龍灣蜿蜒的海岸線和廣闊的海平面，是拍攝亞龍灣全景的絕佳位置。
四、海棠灣
遊於塵世、醉於海島」是我對這座海島的印象
參天古樹遍布於島上，五顏六色的花朵盛開在綠茵叢中。
肅靜的白色、溫婉的藍色、耀眼的黃色、嬌豔的粉色，當你身處其中時，還不時會有鳥兒飛落到你眼前的那棵樹，嘰嘰喳喳地喊幾聲，仿佛在跟你問好，復而飛向了天空。
抬頭看著天空時，藍藍的顏色讓我完全沉浸其中了。
海棠灣朝向東方，因此是四大海灣中最適合看日出的。而其中，蜈支洲島上的觀日巖，以及前往蜈支洲島的登船地點後海村，是拍攝日出的絕佳機位。