洗頭髮掉多少頭髮正常,脫髮還能再長出來嗎?

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洗頭髮掉多少頭髮正常呢？其實頭髮是有自然的生長周期和休止期，就成年人而言，每天掉50~100根頭髮是正常的。在醫學上來說，如果每天掉的頭髮數量在100根以上，連續超過1個月，且沒有停止的跡象，這種情況才被稱為「脫髮」。

要了解脫髮還能不能長出來，首先得知道脫髮受什麼因素影響：

1.遺傳因素

遺傳性脫髮的根源在於「脫髮基因」，有這些基因特徵的人，頭頂和前額的毛囊非常容易受到雄激素的影響而出現萎縮和退化，最可怕的是這個過程往往不可逆。

2.內分泌失調

精神壓力大、情緒低落、抑鬱等精神狀態會導致脫髮，其實人的精神因素會很大程度上影響內分泌平衡，因為頭髮也是非常敏感容易被刺激到的，所以內分泌原因也是會引發脫髮的；

3.營養性原因

有些人長期處於偏食或者營養不良狀態，或為了追求瘦身效果，短時間內減少攝入極少營養物質，頭髮得不到營養補充也會出現脫髮現象。而營養物質過於豐富，頭髮長期處於油性環境，也會加劇掉頭髮情況。

4. 外界刺激因素，

經常喜歡燙染髮、拉扯頭皮或經常在高輻射以及多粉塵地方工作也會加劇頭髮掉落。

還有生活上的原因，經常熬夜加班、暴飲暴食、飲食油膩也會導致脫髮，特別是熬夜，對人體內分泌的影響非常大，還會造成很多器官機能的紊亂，身體牽一髮而動全身。我以前就特別喜歡熬夜寫稿子，感覺更有靈感，長期熬夜加速了自身頭皮油脂分泌，頭髮洗完隔天就油膩膩的，而且每次洗完頭，水槽都是自己掉落的秀髮，感覺就是個惡性循環。

市面上五花八門的防脫產品特別多，很容易看的眼花繚亂，我就親身試用了海飛絲這款防脫精華，是得到歐洲皮膚與健康聯盟認證的。我們都知道其實歐洲皮膚與健康聯盟對產品的認證是灰常嚴格滴，裡面含有的生育酚能提高頭皮的抗氧化能力，頭皮油脂抗氧化能力提高，毛孔就不會收到阻塞，這樣頭髮健康也得到保障，麻麻再也不用擔心我掉發嚴重了。

這款精華我超愛的一點就是滴管的設計，用多少就滴多少還不會造成浪費，我一般是擠幾滴塗在我發縫上，再輕輕按摩一會就吸收了，接觸到頭皮清清涼涼的，而且還香香的，長期用下來，可以減少頭皮出油。

用了大概14天左右，能明顯感覺到有一些小炸毛出現，假期的時候打擾衛生發現，家裡地板上的掉發減少了很多，整體感覺自己的頭髮得到了養護。

除了使用適合自己的防脫產品外，最主要還是調整自己的作息，現在的我也意識到熬夜所帶給自己的危害不僅僅是掉發，慢慢調整自己的正確生物鐘，平時喜歡和一些黑芝麻糊養護頭髮，髮根強勁，掉發也少，以上就是曾「禿頭人士」的親身經歷，希望對你有所幫助。

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