職場中年人自救錦囊:如何度過人生中最艱難的時期?

2020-12-19 騰訊網

在人們的常規觀念中,中年應該是人生中為數不多的幸福時期。此時的你擁有幸福的家庭生活,有了一定的經濟實力,事業上相對成功,精力也依然充沛。有經驗證據表明,成功的創業者往往是中年人,而不是年輕人。

但是事實是:中年其實是人生中最艱難的時期。

有研究發現,人們對生活的滿意度呈現平緩的U形曲線,年輕時很高,45歲左右降到谷底,年老時回升。工作滿意度同樣是平緩的U形曲線,最低點出現較早,在39歲左右。這樣看來,工作和生活都不滿意的中年人,實在是太難了。

社會上還流行著一個「中年危機」的概念。這個概念大概可以從兩個方面來理解:一方面,主觀上感到現實和理想相距甚遠的中年人,認為生活和事業裡都充滿了危機感,迫切想要改變現狀;另一方面,也有一部分中年人,人到中年,不願意作出任何改變,待在自己的舒適區裡不敢出來,因此錯過了很多發展的機會,導致事業上停滯不前。但他們並未意識到自己已經陷入了客觀上的危機中。

那麼,中年人的出路到底在哪裡?其實,最重要的是接受學習和挑戰,堅決作出改變。職業生涯中期的危機可能是人生中痛苦的時刻,但它也可能是反思和重新評估個人優缺點的機會。

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