毫無疑問，每個人都會做夢。在現實世界之中，夢境可以說是最具有神秘色彩的東西了，隨著現代科學的進步，世界上一個又一個看似神秘的事情被揭開了面紗，而只有夢境仍然是現代科學所無法完全解讀的。這是因為夢境是由人體最為複雜的器官，大腦所產生的。有的時候，我們會做一個無比真實的夢，而有些時候，我們會夢到自己穿越回古代，又或者是漫無邊際的遨遊於太空，夢境的神秘和無法控制自古以來就給人以無限的聯想，所以各種關於解夢的學問也就隨之誕生了。而現在我們就要從科學的角度研究一下這神秘的夢境。
如果將一個人的一生來進行分類，我們可以將其分為白天和黑夜，換一種說法也就是現實與夢境。表面上看起來，現實與夢境是毫不相關的兩個世界，在現實世界中發生的事情，不會對夢境的形成產生決定性的作用，而在夢境中的一舉一動，當我們醒來回到現實之後又會化為泡影。從這個角度來說，每個人似乎都擁有著兩個互不相關的人生。但實際上真的是這樣嗎？現實和夢境之間真的沒有關係嗎？以現代科學的角度來看並非如此，早一些的時候科學家們認為夢境是現實的延續，也就是夢境的形成會受到白天行為的影響。
這樣舉一個例子吧，比如白天我們遇到了一件棘手的事情，或者受到了領導的責難，那麼在睡夢中我們很可能會夢到相似的事情。又比如我們整晚都在進行一場激烈的遊戲對局，那麼等到了夢境之中，我們很可能會延續我們的遊戲，甚至於會成為遊戲中的人物，這就是現實對於夢境形成的影響。當然，這些都是現實中心理層面對於夢境的影響，而夢境的形成除了會受到心理層面的影響之外，還會受到生理的影響。比如，睡覺時壓住了自己的手臂，那麼我們就會夢到在睡夢中被重物壓住胳膊，而設法掙脫，這種夢是一種人體的自我保護，因為夢中的掙扎會導致現實中身體的扭動，從而將壓麻的手臂解放出來。
看到這裡，你可能會想到尿床的問題，沒錯，同理，如果憋了尿，夢中就會尋找廁所，目的就是為了讓我們在現實中將尿排洩出來，因為對於身體來講，憋尿是有害的，而弄溼床單卻無大所謂。好了，說完了現實對於夢境的兩類影響，我們再來談一談更為深入的話題。大家都知道，我們的夢境並非總是有跡可循，有時候我們會夢到一些和我們生活毫不相關的事情，可能非常真實，也可能非常玄幻，這就非常令人費解了。既然現實中並未遇到，那麼為什麼會夢到呢？於是一種觀點產生了，認為這是人類前世記憶的影響。
人類是否有前世今生不是我們要討論的話題，但是科學家們認為無論是否存在前世，其與夢境的產生是沒有關係的，因為記憶是儲存在大腦中的，而不是與意識或靈魂同行的，即使存在前世，記憶也不可能伴隨意識或靈魂而轉移。那麼那些令人費解的夢境是如何產生的呢？那可能是我們大腦另外一種複雜的反應，比如在現實中我們遭遇了一些令人沮喪的事情，而夢中我們可能會夢到罹患絕症，當醒來時則會感覺萬分輕鬆，這是大腦幫助我們自行釋放壓力的一種過程。也有科學家認為那些奇怪的夢可能是祖先基因遺傳過程中的一些基因記憶，不過要證實，還需要更多的研究。