很多人只吃果肉,其實葉子才是寶貝,蒸一蒸比肉香,不懂吃可惜了

2021-01-14 傻姐美食

導語:很多人只吃果肉,其實葉子才是寶貝,蒸一蒸比肉香,不懂吃可惜了

大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜負。不知道吃啥的時候就做一盤蒸菜吧,簡單蒸一蒸,少油少鹽,健康又美味。中午就給家人做了一盤蒸菜,真是好吃到舔盤子,下面就把做法分享給大家,我敢說這菜很少有人吃過,因為都只吃它的果肉,其實葉子才是寶貝,蒸一蒸比吃肉還香,不懂吃可惜了,一起來看看是啥好吃的吧。

這菜葉子你認識嗎?綠油油的看著就有食慾,重點是不用花錢買,每次遇到都會多要一些,回家簡單蒸一蒸就是一盤美味家常菜。好了,不賣關子了,它是胡蘿蔔葉子,對,沒聽錯,它的葉子是可以吃的,買胡蘿蔔時,帶櫻子的都會被大家扔掉,我都會撿一些的嫩的帶回家,包餃子或者做成蒸菜都超級美味,下次遇到別錯過了哦。

集市上的胡蘿蔔都一堆一堆地賣,綠綠的葉子都被嫌棄地扔掉了,冬天就是吃蘿蔔的季節,除了青蘿蔔,胡蘿蔔也要多吃哦。它的葉子和果實一樣有營養,買胡蘿蔔的時候記得要和老闆免費要些蘿蔔纓子,這可是寶貝,老梗不好吃,記住只挑嫩葉。

回家後還要把胡蘿蔔纓子單獨挑一遍,只摘嫩葉,清洗乾淨,接著加入2勺玉米面,不要太多了,剛剛包裹住葉子即可,玉米面香,葉子嫩,出鍋香嫩可口。

然後點入少許水,加少量鹽,切記不要加太多水,只要把玉米面打溼即可,因為葉子本身也自帶水分,用筷子攪拌均勻,像我圖片這樣就可以下鍋蒸了。它和蒸胡蘿蔔絲的口感完全不同,個人覺得胡蘿蔔葉子更香。

蒸鍋中加水,放入盤子,蓋上鍋蓋,大火燒開蒸15分鐘就熟了,看到玉米面和葉子變成塊狀就是熟了。出鍋後加點小香油,攪拌均勻就可以上桌了,一盤美味的蒸菜就做好了,口感滑爽還帶有一絲絲Q彈的感覺,味道有點像涼拌海帶絲,反正就是很好吃,得到家人一致好評。

冬天,這葉子扔了太可惜,它比果實更有營養,蒸一蒸,好吃易消化。來個近距離特寫,看起來就清香可口,您吃過這道菜嗎?做法簡單營養,比吃肉還香,快點動手試試吧。胡蘿蔔葉子的美味吃法就分享到這裡了,喜歡就轉發給親朋好友收藏吧,如果您也有美味葉子的吃法,歡迎評論區留言分享,讓更多朋友學習受益吧。

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  • 這玩意很多人只吃果肉,但葉子更寶貝,如今正當時,不懂吃就虧了
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    這菜很多人只吃果實,其實葉子也是寶貝,消炎殺菌,別不懂吃。進入冬季,很多人都期待著白雪皚皚,銀裝素裹的美景,能在雪地裡堆雪人玩,還可以玩滑雪,孩子們都在雪地裡撒野,給萬物蕭瑟的寒冬,帶來歡聲笑語。前些年,我們那裡有成片的大蒜種植,都是只收果實,蒜苗有人來收就賣給小販,沒有人來收就不要了,那時我們經常會去揀一捆,拿回家分給鄰居們一起吃,以前蒜苗一般是4-5月上市,少量在6-7月上市。隨著種植技術的發展,現在基本上一年四季都可以吃得上美味的蒜苗。這蒜苗可是個寶貝呀,它含有豐富的維生素C以及蛋白質、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素等營養成分。
  • 冬天,吃白菜吃菠菜,不如吃它,上鍋蒸一蒸,營養又解饞
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  • 大雪將至,吃牛羊肉不如多吃它,蒸一蒸就出鍋,給家人滋補還解饞
    」,補是一個關鍵詞,氣溫低,天氣寒冷,人的能量就會消耗很大,所以需要更多能量,才能抵禦嚴寒,蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素,多種營養物質,缺一不可,我已經計劃好了菜譜,那就是「粉蒸排骨」,專門為家人準備的,入口即化、軟糯入味,保留滿滿原味肉香。
  • 原汁原味才是「最強」,蒸一蒸7分鐘上桌,多吃滋補益氣
    要說這吃也是一門學問,不止要吃得好,還得吃的合適。觀察現代人的飲食,發現其實吃的不好的問題早已基本解決,因此現在大多問題都出在吃的不合適上。大魚大肉,爆炒油炸,這些自然是可以吃的,但是現代人實在是吃了太多這種類型的食物。那怎麼樣才算吃得健康呢?
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    這個青蒿素是從菊科植物黃花蒿的全草中提取出來的,而這個「黃花蒿」很多人聽名字不知道是什麼,但如果放在眼前,一定會恍然大悟,原來是它!這種黃蒿,可以說大江南北,房前屋後,漫山遍野長的都是,耐水耐澇,不挑土質,甚至石頭縫裡都能長出來,初春時節柔弱,然後就開始瘋長,能長到半人高,農村放羊的養殖戶最喜歡這種植物,羊不但愛吃,而且容易上膘。
  • 這野菜葉子很多人不吃,殊不知它營養又便宜,比芹菜葉子更好吃
    今天我繼續給大家介紹野菜,這野菜是野蘆蒿的葉子,因為葉子有點苦澀味,所以人們總是將葉子丟掉不吃,實在太可惜,其實葉子也是可以吃的,並且營養還高於它的嫩莖部分,還具有很多作用,比如能養顏美白、增加免疫力、延緩衰老、防止癌細胞擴散等,知道了這葉子又營養又可以吃,相信你下次一定不捨得扔掉葉子了
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  • 玉米煮著吃好,還是蒸著吃好?現在才明白,這麼多年玉米白吃了
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  • 蒸魚時,先淋豉油還是先淋熱油?很多人不懂,這才是蒸魚正確做法
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