什麼方法能夠瘦臉？
1、不斷咀嚼
一般臉部寬大的人，多數都是由於面部囤積了太多的脂肪，所以想要讓臉消瘦下來，那麼就必須想辦法讓面部多餘的脂肪消失。而最為健康的瘦臉方式就是不斷的咀嚼，因為咀嚼這種運動是需要面部肌肉持續配合的，所以做此動作時間久了，就能到達到瘦臉的目的。
2、按摩法
首先需要在面部塗抹乳液等潤滑的護膚品；然後用雙手從下巴部位開始，向兩側耳朵部位逐步提拉肌肉，這組動作需要堅持做60次以上；隨後再用食指和中指的指腹部位，從嘴角處開始向太陽穴兩側做提拉動作，此組動作也需要做60次以上。每天早晚各做如上動作一次，一個月以後就會有顯著的效果。
3、瘦臉針
對於緊急出席活動的人來說，最快的瘦臉方式就是去美容醫院打瘦臉針。打過瘦臉針之後臉部確實會立刻消瘦下來，但是這種方式並不不持久，僅能堅持幾個月，然後就會反彈，並且反彈後的面部肌肉會變得更加的鬆弛。
4、削骨法
對於想要永久瘦臉的人來說，也可以通過手術的方式來達到想要的效果。所謂的瘦臉手術就是通過削臉部骨骼的方式來達到。但是，通過此種方式瘦臉的人來說，在術後需要一年多的恢復期。
瘦臉時需要注意什麼？
1、左右兩側保持咀嚼平衡
有很多人習慣用一側牙來吃東西，這種習慣是極其不好的。因為時間久了這類人就會面臨這樣的難題，即兩側面頰不對稱，如一面過大一面過小等。所以，一定要保持兩側平衡咀嚼。此外，在吃東西時，最好小口食用，不要將兩側得臉部撐得太鼓。
2、術後的護理
對於通過手術的方法來進行瘦臉的人來說，在術後一定要做好自我護理的工作。首先，不能輕易吃過於硬、辛辣刺激性的食物；然後不要上彩妝，底妝也要進過測試後在使用；最後要停止一切臉部按摩活動，以防撕拉到臉部的傷口。
總而言之，對於想要瘦臉的人來說，不論選擇哪種瘦臉方式，都需要做好長久的「戰鬥」準備。