我們平時走在路上，總會聞到一些氣味，有一些是香味，還有一些是臭味，特別是老年人身上的味道比較重，這種味道比較刺鼻，但又不是狐臭，很多時候，就被稱為是老年臭。
很多時候，老年人是聞不到自己身上的味道，都是身邊人提醒才知道。其實老人聞不到也是正常，這是因為老人年紀大了，嗅覺會有減退的情況，加上老人長期待在這樣的環境下，已經不覺得這是異味，在他看來，這就是正常氣味。
為何上了年紀的人，容易有老年臭？
上了年紀的人，出現老年臭，其實是正常現象，這是因為身體老化，體內的代謝機能減退，使得身體中一些食物得不到及時的消化、代謝，出現堆積的情況，就會有發酵，產生異味。
人在上了年紀後，體內都會分泌出雙乙醇，這種物質散發出的味道，就是我們經常聞到的老年臭，一般三十之後，身體就開始分泌了，隨著年紀的增長，分泌量會增多，到了五六十歲的時候，身體上的味道就會加重。
有一些人剛到四十歲就出現老年臭，需要注意是不是身體受損了。患病後，身體上也會有異味出現。出現尿騷味，大多是因為泌尿系統出現問題，裡面有炎症，腎受損、膀胱炎等，都會使得身體出現尿騷味。
若是身體中的血糖升高，也會加重老人臭的出現，這種味道中，還會夾雜著爛蘋果的味道，若是味道加重，當心酮症酸中毒，說明糖尿病嚴重了，最好及時的去查看一下。
四十歲左右，患有三高的人非常多，這類人群大多都是肥胖人群，尤其是男性，出現肥胖的機率比較高，體內脂肪量多，血糖高，代謝水平低，使得身體出現問題，體內的異味會加重。
異味重，會影響到人際之間的交往，不想自己老了之後，體味過重，儘早的處理，將異味去除，老了也沒味。
如何預防老年臭？
四十歲就出現老年臭的人，需要改掉自己不良的習慣，戒菸戒酒，控制好體重，腰圍、頸圍保持在一個合理的範圍，提高身體的代謝力，促進廢棄物的排出，異味也會減退。
對於年紀大的人，一定要做好個人衛生工作，老年人想要身上沒味道，就經常換洗衣服，勤洗澡。不少老人身上味道重，就是因為不注意衛生的緣故。
不需要天天洗澡，至少兩天洗一次，衣服也要換掉，使用肥皂、沐浴露等，將皮膚上的代謝物清洗掉，身體乾淨了，異味自然就減少了。
還需要注意腸胃保持乾淨，平時吃一些清淡的食物，少吃紅肉，多吃瓜果蔬菜，增加白肉的攝入，可以減輕腸胃的負擔，異味也會減少。
同時也要注意口腔乾淨，吃東西後，及時的漱口，減少殘留物的，老人牙齒不好，容易有食物塞牙的情況，要注意漱口，清除細菌，可以減少異味。
老年臭出現，是常有的事，但並不是每個人都會有，平時注意身體保養的人，老了也沒味。所以想要預防，就在中年時期做好措施，對於那些四十歲就有老年臭的人，要自我反省，並及時的處理，減少異味出現，以便體味清新點。