夏天只會煮稀飯?別傻了,涼粉營養又開胃,關鍵是,做法好簡單!

2020-12-21 美美家的廚房

夏天只會煮稀飯?別傻了,涼粉營養又開胃,關鍵是,做法好簡單!

進入夏天,氣溫直線上升,天氣炎熱,只想吃點冰冰涼涼的解解暑,大人固然如此,小朋友就不用說了。

我家孩子向來喜歡吃麵條,幾乎天天吃都吃不厭的,但這幾天一吃麵條就抗議,說本來就熱,早上再吃一碗熱乎乎的麵條,渾身都冒汗,太難受了。

確實,隨著天氣的變換,夏天的早餐也該換換啦!

前幾天送孩子的時候,看到校門口的涼粉店裡擠滿了學生,而旁邊的米粉店、包子店卻寥寥無幾,瞬間我就有招了!我也給孩子做涼粉去!

說幹就幹,下班就順便從超市去買來了豌豆澱粉,晚上拉開架勢,叮叮噹噹嘗試著做起來,哇哦,沒想到在家做涼粉竟然這麼簡單,一次成功!早上直接切成條,簡單一拌早餐就搞定了,比煮麵條還容易呢!冰涼的粉條加上香辣的小尖椒,再來點生抽、米醋、芝麻油這麼簡單一拌,香啊!兒子呼嚕呼嚕連說太好吃了,這大夏天了,來上這麼一碗酸辣開胃的拌涼粉,真的是過癮呀!

不過雖然涼粉解暑開胃,建議大家不要吃太涼的,我是晚上直接放在室溫中凝固的,所以不存在冰涼的問題,如果放入冰箱保存,那麼從冰箱取出來後,室溫中稍微放個十多二十分鐘,稍微回溫一下,這樣對腸胃更好。

自從學會了做涼粉,早餐的大問題可解決了,兒子似乎也吃上了癮,晚自習回來後還嚷著要我做,好在這做法簡單,一次多煮點,做好後放在冰箱裡冷藏起來,吃個兩天也不是問題,想吃的時候加上自己喜歡的佐料隨手一般就成,有時候兒子回來晚了,我就讓他自己弄,自己做的吃起來更香呢~

用這個方法做出來的涼粉,覺得不輸給早餐店,喜歡外食的朋友不妨也在家試試哦。花上6塊錢買一袋豌豆粉,足足可以做出6大碗拌涼粉,真的太合算了。

一起來看看詳細做法吧。

【香辣涼粉】

主料 豌豆澱粉1碗(115克) 水6碗(1080克)

輔料:蔥花適量 小紅尖椒適量 蒜末適量 芝麻油適量 芝麻適量 米醋適量 花椒適量

做法:

豌豆澱粉準備好,豌豆澱粉一般的超市都能買得到。

將豌豆澱粉倒入小碗裡,澱粉和水的比例是1:6,用筷子刮一下,讓粉剛好接近一平碗。我做時稱了下,大約115克。

將澱粉倒在一個大盆裡,再用同一個小碗裝滿水(約180克)倒入大碗裡,也就是一碗澱粉一碗水的比例,將澱粉攪拌成粉漿

鍋裡添加5小碗水加熱,水燒至冒小泡時轉小火。

將粉漿倒入鍋中,並快速攪拌。

粉漿越來越粘稠接近透明時蓋上蓋子煮一到兩分鐘,一定要小火,並隨時觀察防止糊鍋。

粉漿煮好後,倒入容器裡等待晾涼後脫模,大約要兩小時左右,我用的是烤蛋糕的盤子。

凝固好了的涼粉是這種晶瑩剔透的樣子,這是一大盤的量,根據人數的多少隨吃隨取吧。

將鍋洗乾淨,鍋裡的水都燒乾,轉小火,將芝麻倒入鍋中,慢慢炒至微微發黃,香氣飄出。盛出來備用,一次可以多炒點,下次做涼粉就可以直接用了。

蔥花、蒜末、紅辣椒段都切好備用。

將佐料都倒入碗中, 加入兩勺芝麻拌勻。

加入生抽、米醋、芝麻油,拌勻成底料。

鍋裡倒油,燒熱後加入一把花椒炸香。

鍋內花椒和油加熱至油8-9成熱時,倒入放好配料的碗內,到的時候將花椒顆粒過濾。

萬能汁就做好啦,將拌好的料汁澆在涼粉上,拌好就可以開吃啦!

這個食譜買一送一哈,不僅教你做涼粉,還送一份萬能涼拌汁,夏天到了,這份涼拌汁可以拌你喜歡的一切,趕緊試試吧

小貼士:

涼粉的做法非常簡單,按照比例來,基本上零失敗。夏天天氣炎熱,做好的涼粉最好一天吃完。

不喜歡吃花椒的,在最後一步澆油的時候,用漏網把花椒過濾出來就可以啦。

這道開胃解暑的香辣涼粉您學會了嗎?夏天到了,解暑的小吃不可少哦。如果您覺得還不錯,請您把這篇文章分享給身邊的朋友和親人,或許這是大家正需要的呢,感謝您的分享!

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