最近，小編跟朋友一起吃魚，夾到魚眼睛時欲扔之，卻被朋友阻止：別扔！從小媽媽就說了，魚眼睛能明目，可以預防近視。
小編笑道：都多大人了，還這麼聽媽媽的話！
話說回來，我們小時候因為聽了媽媽的話，總要把魚眼睛吃掉。那麼，魚眼睛到底有沒有預防近視的作用呢？為此，小編特意請教了眼科醫生，醫生表示：吃魚眼睛跟預防近視沒關係!
近視多由眼軸增長所致，「以形補形」沒用！
在說預防近視之前，我們還是先了解一下近視是如何形成的。近視眼指的是在眼睛調節靜止狀態下，平行光線經過眼屈光系統後聚焦在視網膜之前而非視網膜之上，導致出現看遠處視物模糊的現象。
根據其成因，一般將近視分為屈光性近視和軸性近視兩種類型。屈光性近視，主要因角膜或者晶狀體曲率過大，或屈光介質折射率過高，導致眼屈光能力超出正常範圍;軸性近視，是由眼軸(眼球前後徑)長度過長導致。
要知道，大多數近視患者都屬於軸性近視，所以想要預防近視，就得預防眼軸過度增長，將眼軸控制在正常範圍內。但是，並沒有證據表明魚眼睛含有可以控制眼軸增長的成分。因此，想要「以形補形」靠魚眼睛來預防近視，還是別指望了!
預防近視，深圳希瑪林順潮眼科醫院給您分享6個「妙計」
為什麼有的人近視有的人不近視呢？一般認為，近視的形成與遺傳因素、環境因素以及不良的用眼習慣有關。遺傳的因素我們無法改變，因為孩子不能選擇自己的父母，但我們可以從改變後天因素來預防近視：
1、養成良好的看書和寫字習慣，眼睛與書本保持至少40cm的距離；
2、使用電腦時，眼睛與電腦屏幕的距離應保持在80cm以上；
3、避免長時間近距離用眼，如近距離用眼時，可隔10分鐘望遠景1分鐘；
4、儘量保證每日2小時以上的戶外活動，可放鬆眼睛，預防近視；
5、孩子三歲開始就應定期驗眼；
6、發現視力下降時，應及時前往正規的眼科醫院進行檢查，以便早發現、早幹預。尤其是對於兒童及青少年來說，由於眼睛調節能力過強可能出現假性近視，若及早幹預可避免發展為真性近視。
已經近視？認清高度近視的危害，得讓度數增長慢下來！
前面給大家分享了預防近視的方法，那已經近視的人是不是就不用管了？當然不是。雖然眼睛已經近視，但我們也不能「自暴自棄」，任由近視度數增長，因為高度近視很危險！
高度近視者由於眼軸比正常人長，視網膜也更加脆弱，很容易發生視網膜裂孔、視網膜脫離以及黃斑病變等眼底病。打個比方，我們將氣球越吹越大時，氣球壁也會變薄，到了一定程度就會爆炸；眼球也是一樣的道理，當眼軸增長到一定程度時，視網膜就很容易發生病變。
為了控制近視增長的速度，近視患者除了需要養成良好的用眼習慣(前文說的六個點)，還需要及時驗配眼鏡，且度數要配足，眼鏡應儘可能全日佩戴。
對於兒童及青少年來說，由於身體還在發育階段，眼軸也會隨之增長。一般情況下，他們近視加深的速度會比成年人快。深圳希瑪林順潮眼科醫院建議，對於近視度數增長過快的兒童及青少年，可考慮驗配OK鏡。
OK鏡即角膜塑形鏡，是一種特殊設計的硬性透氧性角膜接觸鏡，可矯正一定度數的近視和散光。與一般眼鏡不同的是，OK鏡僅需夜間睡覺時佩戴8小時左右，白天摘下鏡片也能獲得清晰的裸眼視力，而且它還有助於減慢眼球增長的速度，幫助近視患者延緩近視加深。
需要提醒大家的是，OK鏡並非每個人都適合，在驗配前需經過一系列嚴格的檢查，條件合格者方可驗配。因此，建議大家驗配OK鏡應去具備相關資質的機構，若您想了解OK鏡的更多信息，可直接登錄深圳希瑪林順潮眼科醫院0755-83211885官網在線諮詢。
（文章為作者獨立觀點，不代表艾瑞網立場）