2020年真是水逆的一年，又又又有學校更改了考研初試參考書目，心疼考研人三秒。
青海大學更改初試參考書目
11月23日，青海大學發布了2021年全國碩士研究生招生考試自命題科目考試大綱，大綱中的參考書目與該校9月23日招生簡章中給出的參考書相比，變化較大，主要是增添了新的參考書。
圖片來源：青海大學研究生院
以下是新增初試參考書的科目：
【916分子生物學與生物化學】新增1本參考書：
《基因 VIII》（中文版），Benjamin Lewin 編著，科學出版社
【906化工原理】新增1本參考書：
《化工原理》（2016 年 12 月第 3 版），柴誠敬、賈紹義編著，高等教育出版社。
【911植物生理學】新增1本參考書：
《現代植物生理學》（2013 年 1 月第 3 版），李合生編著，高等教育出版社
【914食品化學】新增2本參考書：
《食品化學》（2014 年 8 月第 1 版），趙國華編著，科學出版社
《食品化學》（2002 年 7 月第 3 版），闞建全編著，中國農業大學出版社
【919植物學】新增1本參考書：
《植物學》（2012 年 2 月第二版），金銀根編著，科學出版社出版社
【922食品工藝學】新增2本參考書：
《食品工藝學導論》（2002 年 8 月第 1 版），馬長偉、曾名勇編著，中國農業大學出版社
《食品工藝學》（2017 年 7 月第 1 版），夏文水編著，中國輕工業出版社
前有廣西大學和重慶大學，後有青海大學，每年都會有一些學校的操作讓考生措手不及。但我想說一句話：學得會！考的上！來得及！
考試條形碼和試題冊怎麼粘貼和填寫
為避免大家出現塗卡錯誤、無緣複試的情況，為大家整理了答題卡的正確塗卡方式，不了解的可以戳：
那麼，條形碼和試題冊考生信息怎麼填寫呢？
1、考生信息條形碼
（1）「考生信息條形碼」僅針對統考科目使用，由監考員分發給考生；
（2）兩張答題卡的科目有兩張「考生信息條形碼」，一張答題卡的科目有一張「考生信息條形碼」；
（3）請考生認真核對條形碼上姓名、考生編號等信息以及數量是否正確，核對無誤後將「考生信息條形碼」粘貼到每一張答題卡對應標誌區域。
2、試卷條形碼
（1）「試卷條形碼」僅針對思想政治理論（101）、管理類聯考綜合能力（199）、英語一（201）、英語二（204）四科統考科目使用；
（2）請考生將粘貼在試題冊首頁上的「試卷條形碼」揭下來，粘貼到答題卡上的對應標誌區域。
3、填寫試題冊信息說明
請考生在試題冊首頁下方對應區域務必準確填寫姓名和考生編號，填寫完後認真核對，以防漏填、錯填。
專業課試卷如何拆封、密封？
物品準備：試卷信封、答題紙、小刀、固體膠棒、密封籤。
1.仔細核對信封正面的個人信息，包括考生姓名、考生編號以及考試科目等。如發現有不一致的情況，一定要第一時間與監考老師反映。
2.拿出小刀，將貼附於信封背面的報考院校密封籤從一側輕輕的劃開。在劃開的過程中，千萬不要將信封背面劃破，也切記不能割傷自己。
3.答題結束後，將試卷、答題紙放入到試卷信封內。這時，大家主要千萬不要把自己的身份證、準考證等隨身物品放入信封內哦！
4.用固體膠棒將信封舌頭重新密封。
5.沿著信封背面與舌頭騎縫處粘貼密封籤，密封籤由監考老師提供。
最後時刻怎麼釋放壓力
最近有同學跟我說，「感覺壓力好大」，「已經要abandon了」，「感覺要考不上了」，還有的人在群裡說，「學不進去，沉迷電視劇」，「一放鬆下來，就進入不了狀態了」。
還有的同學在這一段時間，有課程，有實驗，有實習，有作業，有論文，包括各種各樣的煩惱與困惑，都似乎像是在堵住自己去往未來的路。
我們一定要學會調整心態，平穩應對未來的這二十幾天，以最好的狀態迎接考試。
今天為大家整理一些調整心態、減壓的好方法，祝願各位同學在接下來的每一天，都能開開心心的度過。
一、寫
「把你的煩惱寫出來」。這是美國心理協會上非常推崇的一個減壓方式，把一些壓力和情緒都寫下來，或者僅自己可見。很多東西寫出來也是一種釋放，以文字傾訴自己的心聲，壓力也可以更好的釋放出來的。
二、分
分享給大家一個解決自律問題、避免浪費時間的方法——把一天的時間細分解成很多個小計劃，把時間分解開，寫上每一小時或幾十分鐘甚至一分鐘的計劃，然後去完成它，就會發現一天竟然能做這麼多事情，還沒有怎麼浪費時間。
三、跑
在晚上的時候可以去跑跑步，在操場散散步，聽著自己喜歡的音樂放鬆自己，放空自己，忘記學習上的難題和煩惱，讓自己累一點，晚上也能睡的好一點，早睡早起迎接第二天的學習~
四、吃
美食是這個世界上最美好的事物，能夠讓自己的心情得到安慰和愉悅。
五、說
釋放壓力最好的方式還有找個人聊一聊，相互傾訴自己內心的壓力與感受，聽一聽別人的建議和方法，也是個減壓的好機會。
你們有什麼解壓好方法呢？可以分享在評論區，幫助諸位研路同伴度過這段時光。
2020年還剩最後一個月，今天「2020年最後一個月」成功上了熱搜，2020年的世界伴隨著疫情和各種地震、火災、山洪、暴雪、流感度過，直到現在，相信一切都會隨著2020年的過去而過去。屬於考研人的最後一個月，還在繼續。送給各位朋友一句話：
也許夢想還未達成
也許生活尚不如意
但千萬別放棄
最重要的是
不辜負自己