豬蹄,花生、蓮藕是我們日常生活中最常見的食材,這三種食材本身都是燉湯的佳品,將三者搭配在一起,不僅沒有衝突反而更添彼此的鮮香,更是呈現出一種很和諧的口感,蓮藕對脾胃有益,有養胃滋陰的功效,而豬蹄含有豐富的膠原蛋白、鐵等營養物質,防止皮膚乾澀起皺,加速新陳代謝,延緩機體衰老,豬蹄,花生、蓮藕一起燉出一道簡單的家常美食,有補血養顏的功效,吃它勝過敷面膜,滿滿的膠原蛋白。
下面小編給大家分享花生蓮藕豬腳煲的具體做法,花生蓮藕豬腳煲雖然好吃但是比較費時,按照小編的方法去做,省時省力還軟爛,豬腳軟爛入味,沒有一點腥味,如果你也喜歡,就一起做一做吧。
食材準備:豬蹄、花生、蓮藕、生薑、小蔥、大蒜、料酒、白酒、八角、桂皮、山楂、生抽、海鮮醬、南乳、胡椒粉、鹽、食用油
具體步驟:
1、將所需的食材準備好並清洗乾淨,豬蹄用刀剁成3cm左右的小塊,豬蹄骨頭較硬剁起來費時費力,最好是讓商家幫忙剁成小塊,注意豬腳表面的豬毛有沒有刮乾淨,沒刮淨的豬毛用火燒一下刮掉,剁好的豬蹄再次清洗乾淨瀝乾水分備用;蓮藕切掉頭尾再削去外皮,然後切成滾刀塊放入清水中浸泡一會兒,然後撈出備用;生薑切成薄片,小蔥切掉根部綁成蔥結,一部分切成蔥花,大蒜去掉外皮切成小塊備用;
2、起鍋,鍋中倒入適量清水,將剁好的豬蹄冷水下入鍋中,加入薑片、蔥結,再倒入適量料酒,開大火煮開後用漏勺撇去鍋中的浮沫,浮沫撇清後繼續煮2分鐘,充分煮出血水,有效去除腥味,隨後撈出豬蹄用溫水清洗乾淨後瀝乾水分備用;
3、再次起鍋,鍋中倒入適量清水,冷水下入準備好的花生,開大火煮開後再煮1分鐘,煮好後撈出瀝乾水分備用,經過焯水的花生可以有效去除澀味;
4、再次起鍋,鍋中倒入少量食用油,油熱下入焯好水的豬蹄,開中火不斷翻炒,炒幹豬蹄中的水分並且炒出油脂,然後倒入50g的高度白酒,蓋上鍋蓋燜煮2分鐘,白酒易燃操作的時候要主要安全,白酒可以很好的去除豬腳的腥味,2分鐘後打開鍋蓋,下入切好的大蒜、薑片以及準備好的香料:八角、桂皮,不斷翻炒出香味,然後加入適量生抽,翻炒均勻後倒入適量清水沒過豬蹄多一些,開大火煮開後加入一勺海鮮醬、一塊南乳和一些南乳汁,幾片生薑,幾片山楂,將食材翻拌均勻將調料化開,山楂能讓豬蹄更容易燉爛;
5、煮開後將豬蹄和湯汁一起倒入砂鍋中,然後倒入泡好的蓮藕以及焯好水的花生,此時水量剛好沒過食材,緊接著蓋上鍋蓋轉小火燜煮90分鐘;
6、90分鐘後,打開鍋蓋加入適量鹽、少量胡椒粉調味,攪拌均勻後開大火稍微收一下湯汁,待湯汁收至稍微濃稠一些後,就可以關火出鍋了;
7、將煮好的豬蹄盛入盤中,鍋中剩餘的湯汁淋在豬蹄上,最後撒上一些蔥花點綴增香,這道美味的花生蓮藕豬腳煲就做好了,豬蹄軟爛入味,蓮藕花生口感剛剛好,真的太好吃了。
小貼士:
1、炒制豬蹄的時候,要加一些高度白酒燜煮,可以很好的去除排骨的腥味,還有一股酒香。
2、花生在燉煮前,最好先焯下水,可以很好地去除花生的澀味,吃起來口感更好。
3、燉煮豬蹄的時候加入幾片山楂或者幾滴白醋,能使骨頭湯容易溶出來,更容易燉爛,有提高食慾的作用。