去麵包店買麵包,這4種少買!烘焙師:只有不懂的人才會吃

2020-12-18 合肥長豐縣婦聯

作為麵包控,每每看到櫥窗裡放的麵包,口水都忍不住往下流!

麵包的種類與花樣雖然繁多,但根據麵包的質感、顏色等具體可以分為哪些分類呢?

內外質地區分

按照麵包的內外質地可以把麵包分為四大類。

1、軟質麵包

其特徵是組織柔軟且質輕而膨大,質地細膩而富有彈性。市場上比較普遍的甜面花式調理包的等。此類麵包的配方中添加了雞蛋,奶油,牛奶,糖,添加劑等其他柔軟成分,且含水量較高。

2、硬質麵包

其特徵是內部結構接近結實,經久耐嚼且具有濃鬱的醇香口味。如鹼水麵包,貝果等。此類麵包的配方中一般選用介於中高筋麵粉之間的麵粉,除用水量較少外,其他差別不大。

3、脆皮麵包

其特點是表皮脆而易於折斷,內裡較柔軟,小麥香味濃厚。如法式麵包,歐式麵包等。此類麵包的配方中含蛋,糖,油脂等柔軟類材料較少。需要噴蒸汽烘焙,有利於形成表層光亮的脆皮。

4、松質麵包

其特徵是口感特別酥軟,層次分明,入口即化,奶香味濃鬱。此類麵包又稱起酥麵包,利用油脂的潤滑性和隔離性使麵團產生清晰的層次,然後製成各種形狀。

柔軟程度區分

按照麵包的柔軟程度把麵包分為兩大類。

1、軟式麵包

其特徵是組織鬆軟,結構細膩。如大部分亞洲和美洲國家生產的麵包,有漢堡包,熱狗麵包等。此類麵包的配方中使用較多的糖,油脂,雞蛋,水等。糖和油的用量均為4%以上。

2、硬式麵包

此類麵包主要以歐式麵包為主。其特徵是表皮硬脆,有裂紋,內部組織柔軟,咀嚼性強,麥香味濃鬱。如法國麵包,荷蘭麵包,維也納麵包,英國麵包等。此類麵包的配方中使用小麥粉,酵母,鹽,水為基本原料。糖和油脂的使用少於4%。

麵包雖然好吃,不過在眾多口味的麵包中也有一些與宣傳不相符的麵包,如果不知道的顧客買了它們,那就吃大虧了,不健康還浪費錢。

這幾種麵包要少吃

一、肉鬆麵包

肉鬆麵包聽名字就很誘人,吃起來入口即化,軟綿鹹香,看上去滿滿的肉鬆,而事實是麵包店貨架上的肉鬆麵包並沒有肉鬆,是用「肉味豆粉松」代替的。

打開一個肉鬆麵包,掰開看看,肉鬆基本上就是粉末狀的,看配料表所謂的肉鬆,基本上是豆粉混合了很多食品添加劑,而做出來有肉味道的肉鬆,而真正的肉鬆麵包並不便宜,成本就要比普通麵包高出很多倍,價格自然而然會上漲不少。

二、起酥麵包

層次分明的起酥麵包利用油阻斷了麵粉之間的連接,讓麵包實現了層次清晰、口感酥鬆的效果。

這種麵包,一般要加入20%—30%的黃油或起酥油,才能形成特殊的層狀結構,是否用的植物黃油,那就不得而知。因此這類麵包都含有大量的脂肪,能量不是一般的高。

典型的代表就是牛角麵包。還有巧克力酥包,含熱量高的是丹麥麵包,又稱起酥起層麵包。

三、假全麥麵包

全麥麵包是用全麥粉製作而成的,包含了麥子的麩皮、胚芽以及胚乳部分,但市面上賣的所謂全麥麵包並不是真正意義上的全麥麵包。

雖然看上去表面是黑褐色的,和真正全麥麵包沒區別,但看配料表就知道了,排第一位的不是全麥粉,而是小麥粉。

看著像全麥麵包,其實是額外添加糖漿,焦糖色素,讓麵包呈現淡褐色,讓麵包看起來像是全麥制的,而且因為麩皮纖維多,口感較硬,接受的人群相對比較少。

為了改善這些口感,很多麵包會添加品質改良劑,添加物等軟化麵包,很多人選擇全麥麵包為的是要吃的更健康才會選擇全麥麵包,但是無意識的攝入了很多額外的化學添加劑,可謂是得不償失。

真正的全麥麵包:沒有小麥粉,必須是100%全麥。且配料表中第一位是全麥粉,其次是水和其它的。

四、人造奶油麵包

奶油麵包使用的奶油一般是物奶油(也叫氫化植物油,即人造奶油),其中含有反式脂肪酸,過多食用會導致發胖,還會增加心血管的患病風險。

如果在成分表上看到這些名字,它們都是含有反式脂肪酸的氫化植物油:人造奶油、人造黃油、植脂末、植物奶油、植物起酥油、奶精、酥油、瑪琪琳...........

想吃麵包,自己在家做~~自己做麵包的好處就是想吃什麼口味都!可!以!

自己做紫薯麵包

一、製作麵團

1、將250g高筋粉、20g紫薯粉、3g鹽、35g糖、5g酵母、1個雞蛋和130g水混合攪拌均勻,揉成光滑麵團。

2、加入25g黃油攪拌至麵團可以拉出大片具有韌性的薄膜。

3、再將麵團整形揉圓至表面光滑,麵團靜置10分鐘。

二、製作麻薯

1、45g糖和180g牛奶一起加熱至糖融化,冷卻備用。

2、將100g糯米粉和30g玉米澱粉放入料理碗中,一邊倒入牛奶一邊攪拌至勻。

3、放入容器大火蒸20分鐘至混合液表面粘結髮白,放溫後,加入10g黃油全部揉勻吸收,蓋上保鮮膜,麻薯完成。

三、製作餡料

1、將200g切好的紫薯片放入蒸鍋中蒸20分鐘(或包上保鮮膜入微波爐高火6分鐘),取出,用勺子壓成泥,加40g煉乳、30g牛奶和20g黃油攪勻備用。

2、將適量大顆堅果切小與其他小堅果(也可換成自己喜歡的堅果類)和果乾混勻。

3、100g黑米事先隔夜浸泡一晚,再上蒸籠大火蒸50分鐘。

四、烘烤

1、將麵團和麻薯分成四等份,整形靜置20分鐘。

2、用擀麵杖將麵團擀成長圓形,麻薯擀開後放在麵團上,再鋪上適量紫薯泥、熟黑米、綜合堅果和果乾後,整形成橄欖形。

3、麵團表面噴上少量的水,滾上一層燕麥和黑芝麻,小刀輕輕劃口,室溫醒發40分鐘。

4、表面撒麵粉,放入預熱好的180度烤箱,將烤盤放入烤箱約20分鐘左右表面上色後,換烤盤方向再烤約10分鐘,取出。

以上做法和圖片來源網絡

對於新手來說自己做麵包確實會有那麼一丟丟的難度,但是按照流程控制好每一個環節就不會相差太大的。

自己做的麵包,不僅健康美味,而且還可以多種花樣,根據自己的口味隨意添加各種輔料。

來源:高質量生活家

相關焦點

  • 買麵包要會挑,這5種麵包要少買,這是烘焙師無意間透露的秘密
    本文導語:去麵包店買麵包時要注意了,這5種麵包儘量少買,這是烘焙師無意間透露的秘密:只有不懂的人才會買,誰買誰吃虧。大家好,歡迎來到碧碧為食喵的美食頻道,今天我們的美食話題是 :在麵包店買麵包的時候要注意,這5種麵包儘量不要購買。
  • 這4種麵包一定少買,烘焙師:只有不懂的人才會吃
    火腿帕尼尼、肉鬆小貝北海道提子土司 ……好吃的麵包實在是太多一周七天每天都能吃出新花樣 ~但就在上個周末和麵包店學習烘焙的小妹妹聊完才知道有一些麵包為了健康 還是要少吃為好這 4 種麵包要少吃哦一、肉鬆麵包一顆鹹香撲鼻的肉鬆小貝肉鬆的纖維感
  • 去麵包店,建議3種麵包別買,烘焙師:少花冤枉錢!
    俗話說早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少。在如今快節奏的社會上,很多家長既要上班又要早起給孩子做飯吃,身體可能會受不了。麵包也就成為了大多數家庭的早餐首選,麵包的形式越來越多,但是去麵包店,建議3種麵包別買,烘焙師:少花冤枉錢。
  • 去麵包店買麵包時,記得不要挑這四種,烘焙師:不懂的人才會買!
    隨著生活水平的提高,越來越多的人喜歡吃甜品,這也導致街頭上的麵包店也逐漸多起來了,尤其是生意很火的網紅高檔麵包店,總是推出新品獨特的麵包,不僅顏值高,而且吃起來也非常美味,像老袁就很喜歡逛麵包店買一些新品嘗嘗鮮,可以說是妥妥的吃貨一枚。
  • 去麵包店,這5種麵包最好少買,麵包師:只有不懂的人才常吃
    去麵包店,這5種麵包最好少買,麵包師:只有不懂的人才常吃相傳在4000多年前的埃及,有個僕人在給主人做麵餅時,不小心睡著了,結果餅還沒有烤好,爐子裡的火卻滅了。這個故事裡的「餅」就是麵包的起源。上面這個故事沒法判斷真假,可以當個傳說聽聽,但是麵包,卻是我們人盡皆知的食物,特別是早餐或者平時肚子餓的時候,很多朋友都習慣往嘴裡塞個麵包填飽肚子。平時路過香氣撲鼻的麵包店,也會習慣買幾個麵包當零食。麵包好吃歸好吃,但是去麵包店買麵包時,有幾種麵包,大家還是少吃點好,連麵包師都說不懂的人才常吃。至於為什麼,下面就一起來看看。
  • 去麵包店買麵包,不要買這4種,老闆:只有不懂的人才喜歡吃!
    麵包,很多人都喜歡的一款食物,用來做早餐特別的方便,搭配上牛奶與煎蛋,營養又省事。大多數的麵包其實吃著都是很不錯的,蘊含有較多的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維,可以很好的補充能量,但也有少數麵包,是我不建議大家去吃的,這也正是我今天要說的話題,去麵包店,這4種麵包最好別買,老闆:只有不懂的人才喜歡吃!
  • 買麵包時,碰到這5種儘量少買,糕點師:只有不懂的人才會買來吃
    麵包是很多人都很喜歡的食物,如今街邊麵包店非常多,甚至走在大街上到處都能聞到麵包的香味,勾起人們的購買慾望,這也是麵包店的營銷策略。很多人家中都會常備麵包,餓的時候來一點,香甜可口扛餓,特別方便。但是很多人買麵包的時候,只看價格和口味,從不考慮營養價值。商家為了賣得更多,也會在麵包的花樣和口感上下很多功夫,很多人經不住誘惑就會買很多。但並不是所有的麵包都適合家人吃,聰明人從來不買這5種麵包,糕點師自己都不吃。
  • 這4種麵包少買,烘焙師:自己和家人從來不吃,既不健康還浪費錢
    因為自己做麵包比較費時間,一般對上班族來說,上下班路上碰到了麵包店,直接買上一包就可以了。不過買麵包也有需要注意的地方,特別是這4種麵包最好少買,因為烘焙師他們自己和家人都不吃。我們趕緊來看看吧!所以吃起來也會發現,口感也並沒有多好,價格也比普通麵包貴很多,這種麵包烘焙師都不會吃的。所以以後最好少買這種麵包,直接買新鮮水果比吃麵包上的水果更營養。2、全麥麵包經常看到身邊的人吃全麥麵包,聽起來好像非常有營養,因為我們大多數人的印象裡都是粗糧,含有豐富的維生素,但實際上我們會被這個名字迷惑。
  • 買麵包時,儘量別買這4種,熱量糖分都奇高,只有不懂的人才會買
    說起糕點,相信喜歡吃麵包的人一定不少,而喜歡卻不懂麵包的人也肯定很多,所以小編今天特意向大家說說關於麵包的4個雷區。這種麵包儘量別買,熱量高、糖分高,吃多了非常容易損害身體健康,也只有不懂的人才會購買。
  • 去麵包店買麵包,這4種你最好別買,老闆:不懂的人才會買!
    現在的人都懶得做飯,平時如果肚子餓了,又或者有代餐的需求,就會去外面買點麵包吃,便宜好吃又充飢,很多人覺得麵包都很有營養,但事實卻並不是這樣,就像是我今天所要說的,去麵包店買麵包,這4種你最好別買,老闆:不懂的人才會買!
  • 去麵包店買麵包,儘量避開這4種,糕點師傅:我們自己都很少吃
    去麵包店買麵包,儘量避開這4種,糕點師傅:我們自己都很少吃人們的生活條件好了之後,在飲食上的追求也越來越高,現在不單單是為了吃飽而吃,而是為了品嘗到更好的美食。麵包店裡的麵包多種多樣,色澤誘人,吸引著更多人去挑選。看上去精緻又美觀的麵包,看上去賞心悅目,吃完之後極其讓人滿足。現在麵包的種類越來越多,價格也越來越高,但是依舊阻擋不了人們的步伐。不過對於挑選麵包,我有話要說,在買麵包的時候,不能看著好看就買,其中有幾樣,最好是不要購買的,連糕點師都嫌棄。去麵包店買麵包,儘量避開這4種,糕點師傅:我們自己都很少吃。
  • 買麵包時,遇到這4種千萬別買!光好看不好吃,老闆:不懂才會買
    愛吃麵包的注意,麵包店這4種麵包儘量別買,價錢較貴還不健康,你吃過嗎?各位讀者朋友們大家好,感謝閱讀我分享的美食文章,經驗和大家一起共享,今天我要和大家分享的內容是:『買麵包時,遇到這4種千萬別買?光好看不好吃,老闆:不懂才會買!』
  • 去麵包店,建議這5種麵包別買,烘培師傅:不懂的人才喜歡吃
    現在人們的生活已經越來越好,而且越來越豐富,吃的東西還越來越多,飲食也越來越豐富了,其中面膜就是現在很多人都喜歡吃的一個美食了,但是大家在去麵包店裡買麵包的時候知道裡面的套路嗎?知道怎麼去挑選嗎?其實很多人都以為買麵包的時候只是一個非常簡單的事情,去了之後挑選一些自己喜歡吃的就好。但其實並不是這。
  • 去麵包店,這3種麵包不要買,服務員:不懂的人才會買
    「麵包和奶總會有的」,隨著消費水平的提升和網紅文化的發展,越來越多的麵包店出現在我們面前,成為西方的主食,但現在卻成為越來越多人的新寵,你可以看到越時尚的麵包店,青年男女光臨的越多,麵包店根本不需要打廣告,也不需要門牌
  • 才知道,原來這4種麵包,麵包店的員工都不吃,不懂的人卻很愛吃
    才知道,原來這4種麵包,麵包店的員工都不吃,不懂的人卻很愛吃導語:有時候工作比較忙碌,我都習慣去買一些麵包回家,當成第二天的早餐。早上的時候,一個麵包加上一杯牛奶,就是一頓簡單又營養的早餐了。麵包店裡的麵包琳琅滿目,讓人挑花了眼,不過這其中卻深埋了不少「陷阱」,有些麵包只是外表好看,卻沒有什麼營養。直到最近我認識了一個粉絲朋友,才知道了一些鮮為人知的冷知識。她之前在一家連鎖麵包店做店員,對於各種麵包的原料和製作工藝,可謂是了如指掌,她悄悄地告訴我,有4種麵包,她們店員從來都不會吃,但是不懂的人卻經常買來吃。
  • 蛋糕店這4種「暢銷麵包」,懂的人都不買,不懂的人才覺得好吃!
    如今中國人的早餐越來越西方化了,除了豆漿,油條以外,偶爾還會吃點麵包之類的甜品,早餐吃麵包既省時又方便,不過很少有人會自己做麵包吃,都是去麵包店買現成的,畢竟種類齊全,口味更勝一籌,面對那麼多可口的蛋糕,你一般會買哪種呢?
  • 去麵包店買麵包,最好別買這4種,熱量超過甜甜圈,吃了就慘了
    4款「隱形增胖麵包」,吃了就慘了! 去麵包店買麵包,最好別買這4種,熱量超過甜甜圈,吃了就慘了!每每經過麵包店時總能聞到香到不行的麵包,讓人實在很拒絕誘惑,不過當你知道他們的熱量後,可能會嚇到從椅子上摔下來!
  • 買麵包時,好不要買這四種麵包,糕點師傅:只有不懂的人才會買
    麵包,我相信每個人都很熟悉,而且很多人都喜歡吃。西式糕點,種類繁多,他是以小麥為原料製成的,他的味道一般是甜的,這與中國的饅頭大不相同。小編是西式糕點的忠實擁躉,因此他密切關注許多商店,只要這些商店生產新產品,小編就會一定會上門。
  • 愛吃麵包的朋友要知道避開這4種,糕點師傅:只有不懂的人才會買
    現在的年輕人大家都圖個方便,所以早餐的選擇很多人會買蛋糕或者麵包備用。只是現在食品的安全值得我們多注重,有時候商家為了更多的盈利,添加劑的使用過多,導致存在很多的食品安全問題。那麼今天就跟大家分享,買麵包時,一定要避開這4種,這樣你才是真正懂得吃的人。
  • 去麵包店時,碰到這四種行為要避開,烘焙師:懂行的人一看就知道
    小編平時喜歡在家裡烘焙美食,比如法棍、古早等等,有時候還會做一些小餅乾,所以對麵包這類東西還蠻了解的。為何說47元這麼大尺寸的麵包不能買呢?是因為這個價位連材料錢都不夠,商家只有通過從材料方面做手腳了,比如所用原材料奶油,只能選擇植物奶油,而不是正常吃的動物奶油,二者區別很大。