2020年8月8日是國家第12個「全民健身日」，為進一步落實全民健身國家戰略，促進全民健身與全民健康深度融合，提高群眾健身的積極性，在8月1日-9日期間，濟南市全民健身中心將精心為廣大市民朋友準備免費的「健身盛宴」—— 場館免費開放活動和體育健身志願服務活動。為期9天的活動中，市民朋友可以參與多種運動項目、健身技能培訓，時間之長、項目之多，前所未有，相信一定會給喜愛健身的您帶來一次揮汗如雨、酣暢淋漓的運動體驗。一起來看看具體的開放場館和時間安排吧！
場館免費開放活動
時間 | 活動項目 | 活動地點 | 諮詢電話 |
9:30-11:00 11:30-13:00 13:30-15:00 15:30-17:00 17:30-19:00 19:30-21:00 | 遊泳體驗 | 遊泳館、槐蔭遊泳館 | 68606885 |
9：00-11：00 13：30-17：00 | 體質檢測體驗 | 一樓體質監測區 | 68606781 |
7：00-17：00 | 羽毛球體驗 | 羽毛球館（三樓北側） | 68606770 |
8：00-21：00 | 桌球體驗 | 桌球館（二樓東北角） | 68606768 |
9：00-21：00 | 撞球體驗 | 撞球館（二樓南側） | 68606802 |
9：00-21：00 | 兒童健身 | 室外兒童健身區 | |
9：00-21：00 | 英派斯健身館 | 二樓南側 | 66599118 |
體育健身志願服務活動
健身培訓和指導課程數量有限，需提前電話預約，預約電話如下：
時間 | 活動項目 | 活動地點 | 諮詢電話 |
10：30-12：00 （8月8日—9日） | 兒童遊泳公開課 （限報15人） | 遊泳館 | 68606765 |
9:00-11:00 | 羽毛球公開課 | 羽毛球館（三樓） | 55555180 |
8月1、2、4、6、8日 9:00--10:30 | 網球公開課 | 室外網球場 | 68606770 |
8月1號、2號、8號、9號上午9:00至10：00；8月5號、6號、7號下午15:00至17:00 | 跆拳道公開課 | 跆拳道館（一樓中廳） | 18366138182 |
8月1日、2日8月4日至8月9日18：00-19:00 | 擊劍公開課 | 一樓擊劍館 | 17615409653 |
瑜伽體驗課課程安排（諮詢電話：13153036648）
8月1日 | 8月2日 | 8月4日 | 8月5日 | 8月6日 | 8月7日 | 8月8日 | 8月9日 |
9:15-10:15 | 9:15-10:15 | 10:00-11:00 | 10:00-11:00 | 9:15-10:15 | |||
14:15-15:15 | 12:15-13:15 | 12:15～13:15 | 14:15-15:15 | ||||
17:40-18:40 |
少兒舞蹈體驗課課程安排（諮詢電話：15069020663）
8月1日 | 8月2日 | 8月3日 | 8月5日 | 8月7日 |
9:00-10:00(7-8歲) | 9:00-10:00(10-12歲) | |||
13:00-14:00（6-7歲） | 13:00-14:00（7-8歲） | |||
19:00-20:00（4-5歲） |
拉丁舞及成人形體體驗課課程安排（諮詢電話：15588875366）
8月1日 | 8月2日 | 8月3日 | 8月4日 | 8月6日 | 8月7日 | 8月8日 |
10:00 少兒模特 | 10：00 少兒拉丁 | 9:00形體模特成人班 | ||||
15:00 少兒拉丁 | 17:30成人拉丁 | 16:30成人爵士 | ||||
19:00 成人舞蹈 | 19:00成人形體模特 | 19:00成人流行舞 |
活動說明：
1、場館免費開放活動，市民提前一天在濟南市全民健身中心總服務臺憑身份證領取體驗券（如7月31日領取8月1日體驗券，8月1日領取8月2日體驗券，以此類推），每人限領一張，數量有限，每天發放體驗券500張，先到先得，領券不接受電話預約。英派斯健身館電話預約，無須領券。
2、體育健身志願服務活動請提前撥打預約電話預約課程。
3、遊泳、撞球、兒童健身等項目需按到場順序排隊入場，如遇高峰期，請耐心排隊等待。
4、參加健身體驗者需自備健身器材，遊泳須佩帶泳帽；除遊泳外參加其它健身體驗的市民請著運動服和運動鞋參加活動。
5、撞球館體驗券限一人使用，體驗時間一小時，不限定球檯，需與其他體驗者共享球檯。
6、英派斯健身館每天50個健身名額，提前一天預約，16--65歲，著運動裝、運動鞋。
7、網球培訓在室外場地，如因天氣原因（如下雨）無法開展，敬請諒解。
8、本活動最終解釋權歸濟南市全民健身中心所有，諮詢電話：68608666。
崇尚人人體育，共創美好生活。濟南市全民健身中心真誠歡迎廣大市民朋友前來盡情享受體育大餐，一起燃燒卡路裡！希望通過此次全民健身日活動，能夠提高群眾的體育參與率，指導群眾科學防疫、科學健身，提升我市市民的獲得感和幸福感，從而為推動健康濟南和體育強市建設貢獻力量。