（原標題：蘇州各大醫院重要通知！）
冬至將至，數九開始
氣溫開始任性下降
不久前蘇州都飄起雪啦！
再看本周的氣溫，扎心了！
基本都是個位數
今天和本周日
最低氣溫更是低至-1℃！
圖源：蘇州氣象
一年中最冷的日子要來了！
養生必須麻溜兒安排上了！
「三伏貼」相信大家都不陌生
即「冬病夏治」
那你知道「三九貼」嗎？
近期，蘇州市中醫醫院發布了
「三九貼」貼敷的通知
三九貼穴位敷貼立足於三九天「陽始生，陰氣盛」的特點，是對三伏貼的有效延續及補充，著重於「冬病冬防」。主要選取溫熱藥物製成藥泥敷貼於穴位上，通過刺激特定穴位，經絡傳導相關臟腑，具有化痰止咳，疏散風寒，健脾補肺，調和臟腑，平衡陰陽等功效，可起到防病治病、強壯機體、調節免疫的作用。
成人三九貼穴位敷貼
具體安排情況如下
三九貼的時間：
一九 2020年12月21日-2020年12月29日
二九 2020年12月30日-2021年1月7日
三九 2021年1月08日-2021年1月16日
周一至周六全天
地點：市中醫醫院門診三樓治未病科
治療流程：
1.掛普通號（市中醫醫院治未病科）
2.至門診三樓治未病科，由醫師辯證後開單，
3.付費後至外治診室3進行敷貼
諮詢電話：67872610
兒科三九貼穴位敷貼
具體安排情況如下
時間：2020年12月11日至2021年1月17日；
每周一至周五：上午8:00-11：30，下午1:30-4:30。
敷貼地點：市中醫醫院門診一樓（急診輸液室）兒科外治室。
適應症：
1.呼吸系統疾病：小兒哮喘、慢性鼻炎、慢性咳嗽、支氣管肺炎、反覆呼吸道感染等。
2.消化系統疾病：脾胃虛弱導致的厭食、腹痛、便秘等及胃腸功能紊亂。
3.其他：小兒遺尿、多汗證等。
療程：
預貼：2020年12月11日-2020年12月20日
一九：2020年12月21日-2020年12月29日
二九：2020年12月30日-2021年01月07日
三九：2020年01月08日-2021年01月17日
流程：
1. 初次敷貼患者先至門診一樓兒科醫生處就診，由兒科醫生對適應患兒開出治療單，憑治療單到兒科外治門診進行敷貼。
2. 兒科病人敷貼時間30分鐘到2小時左右，根據患者個人皮膚及感覺情況而定，期間應在醫院留觀，到兒科醫生確定可以取下為止，期間患兒若有局部不適，請到兒科醫生處諮詢。
注意事項：
1. 敷貼時宜在陰處，不宜暖氣空調過暖、不宜出汗、不宜劇烈運動。
2. 貼敷期間禁食生冷、油膩及辛辣海鮮等刺激性飲食及發物。
3. 敷貼後5小時內不宜洗浴，洗浴以溫水為宜，敷貼部位避免擦洗。敷貼當天不宜遊泳。
4. 敷貼後局部皮膚可能出現細小水泡、淡褐色色素沉著，為正常現象，應注意保護創面，避免抓破引起感染。如果紅腫明顯或水泡較大，請來兒科門診處理，一般外敷紅黴素軟膏或百多邦軟膏即可。少數人敷貼後可能會遺留色素沉著，甚至留有瘢痕。
5. 如貼敷期間出現急性上呼吸道感染、支氣管炎等急性感染性疾病，延遲至恢復後再進行下一次貼敷。
此外，蘇州這些醫院
也都有「三九貼」哦~
蘇州市立醫院北區
時間：周一至周六全天
地點：廣濟路242號蘇州市立醫院北區門診四樓
諮詢電話：0512-62363114
蘇大附兒院中醫科
預約「中西醫結合內科號」或「三九貼穴位貼敷號」，至園區總院、景德路院區中醫科門診開具治療單，12月21日起可直接攜患兒前來敷貼。
貼敷流程：現場取/掛預約號→診室開單→繳費→治療室登記→貼敷
貼敷時間：2020年12月21日—2021年1月16日，周一至周日全天
貼敷頻次：每9天/次，3次為一療程。
治療地點：
（1）景德路院區門診二樓中醫科。
（2）鍾南街園區總院門診三樓中醫科。
諮詢電話：0512-80691350
蘇州工業園區星湖醫院
貼敷時間：
一九：2020年12月1日-2020年12月29日
二九：2020年12月30日-2021年1月7日
三九：2021年1月8日-2021年1月16日
地點：蘇州工業園區星湖醫院門診二樓
諮詢電話：67338727
蘇州科技城醫院
貼敷時間：
預貼：2020年12月14日-2020年12月21日
一九貼：2020年12月22日-2020年12月30日
二九貼：2020年12月31日-2021年1月8日
三九貼：2021年1月9日-2021年1月17日
加強貼：2021年1月18日-2021年1月至27日
地點：蘇州高新區灕江路1號蘇州科技城醫院
蘇州市相城區中醫醫院
貼敷時間：
預貼：2020年12月10日----12月20日
初九：12月21日（冬至）----12月29日
中九：2020年12月30日----2021年1月07日
末九：2021年1月08日----2021年1月16日
加強：2021年1月17日----2021年1月25日
地點：
望亭鎮問渡路376號相城區中醫醫院
1.門診二樓治未病科貼敷門診
2.門診一樓外治中心
諮詢電話：0512-66701289
蘇州高新區人民醫院
集中貼敷時間：
引九—第一貼：2020年12月14日—2020年12月20日
一九—第二貼：2020年12月21日—2020年12月29日
二九—第三貼：2020年12月30日—2021年01月07日
三九—第四貼：2021年01月08日—2021年01月16日
地址：蘇州高新區人民醫院住院部十四樓康復醫學科門診
預約電話：0512-69585023；0512-69585180
什麼是「三九貼」
「三九貼」與夏季的「三伏貼」類似，是一種特殊的穴位貼敷療法，即在每年三九天用中藥外敷特定的穴位，以達到祛除和預防多種疾病的目的。
從傳統中醫五運六氣理論來看，三九時節屬於終之氣，此時陰氣最盛，而陽氣則有萌發的趨勢，「三九貼」 就是順應四時氣候特點的一種傳統中醫外治療法，不僅能幫助人抵禦外邪，預防疾病，還能鞏固夏季「三伏貼」的療效。
「三九貼」適應哪些人群？
肺系疾病：慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、哮喘、過敏性鼻炎、各種慢性咽炎、反覆發作的呼吸道感染。
脾胃系疾病：中焦虛寒、虛寒性胃病、胃腸功能紊亂、慢性結腸炎、慢性腹瀉
婦科疾病：下焦虛寒、月經量少、痛經、有瘀血塊、帶下量多。
各類痛症：風溼與類風溼性關節炎、關節痛、骨質增生等骨關節問題以及各種頸、肩、腰、腿痛等問題。
虛寒性體質的調理：畏寒、畏風、肢冷、小腹冷痛等。
「三九貼」不是人人都能貼
「三九貼」雖好
但也有禁忌人群
孕婦，惡性腫瘤患者，嚴重過敏體質者，感冒發燒者，患有感染性疾病者，嚴重的皮膚疾病、嚴重的蕁麻疹患者、出血性疾病者，糖尿病血糖控制不良者禁用。
冬天到了
小衛也要開始養生了
你呢？
冬天有什麼養生大法，歡迎分享~
來源：名城蘇州網綜合整理自蘇大附兒院中醫科、蘇州市立醫院北區中醫科、蘇州高新區人民醫院、蘇州市相城區中醫醫院、蘇州科技城醫院、蘇州工業園區星湖醫院