跑團| 獨樂樂與眾樂樂

你們的跑團有怎樣的故事呢？

——文：賈志新 圖片：網絡

從決定開跑到全馬完賽，

這個過程，

理論上完全可以靠個人完成，

那麼問題來了，

既然能夠單打獨鬥的獨樂樂，

跑團眾樂樂的意義是什麼呢？

#讓你更快#

對於新手跑者來說，大量查閱攻略是提供知識儲備和制定訓練計劃的重要手段，但當一堆知識資料共同壓在面前時，新手跑者們一定會陷入迷茫。與其在沒有頭緒的毛線球中尋找突破口，不如在跑團中跟著大神教練學習經驗。通過大神們言傳身教，初級跑者可以減少很多跑步道路前進的彎路。

#新朋友#

社交是跑團存在的根本意義之一。

運動是磨合兩個陌生人最好的黏合劑。平日裡不會有任何交集的二人，在跑團裡，似乎一下子變得熟絡。彼此之間互訴工作壓力、生活瑣事，隨著一次訓練的大汗淋漓忘卻煩惱，或許不會改變現實，但總可以給自己一個緩衝的機會。一不小心再結識一個知己甚至愛人，不也是好事？

#新賽道#

一座城市那麼大，我們一生都未必能夠走完，但跑團可以。

普通跑者大部分情況下都會選擇住所附近作為跑步路線，加入跑團後，大家可以在每周一兩次的活動中選擇更新鮮的賽道。這條路跑者們可能此前從未跑過，這無異於一次小旅行，即使這條路你每天都會經過，但和自己共同愛好的朋友們一起跑過，心情還是不同。

#改變跑步哲學#

我們總說，長跑比起身體，更考驗耐心。很多跑者只注重力量和跑量，忽略了內心世界的建設，跑團隊員之間的交流，恰好彌補了這一空缺。

跑團中的最大群體，其實水平彼此都不分伯仲。大家不同職業因為熱愛而走到一起，能夠共同進步的同時，通過交流了解到更多人對跑步的態度，學習他人對跑步的哲學和生活的態度。這種環境帶來的感染和改變，排解了跑者藍調期的同時，也提升了跑者自己對跑步的理解。

#更省錢#

如今跑步不再是一個高性價比運動，從跑鞋、裝備、補給、訓練比賽等各方面的精緻度提升，跑步變得越來越費錢。

跑團中的很多高手，不止可以帶普通跑者訓練，手中的資源閱歷，也可以讓團員們有機會參加更多跑步活動，或者買到更便宜的跑步裝備。 省下來的錢，多買兩雙跑鞋不香嗎？

#訓練後 豐富多彩#

總有人說跑步多麼枯燥，其實是他們沒經歷過跑團訓練結束後。一場10km路跑結束，跑者們並沒有按照大家傳統印象中的路線回到家中，而是直奔某一位成員推薦的餐館，痛快吃肉，暢飲一番。聊聊彼此不同行業的見聞，規劃一下還有哪家餐廳下次值得去，在美食美酒和開懷大笑後，跑團成員們已經為下次活動摩拳擦掌。

#吸引更多人

成為跑者#

跑團的繁榮，自然也會帶動跑步活動的繁榮。近些年中國的跑步群體愈發壯大，但比起足球、籃球這些運動的繁榮還有差距。

5月，Nike在上海舉行了「敢不敢更快」的跑團比賽，雖然只是一次娛樂性體驗，但類似的跑團群體的各類活動，吸引了跑團隊伍壯大的同時，也能讓更多不跑步的人通過跑團活動了解跑步，愛上跑步。跑團從最初對跑步內部的影響，逐漸擴大到對外界帶來吸引力，對跑步這項運動的發展不可或缺。

跑步是一項獨樂樂的運動

跑團的存在，

就是一群人共同眾樂樂的享受獨樂樂。