男人體內有一條「生命腺」
不僅掌管著精液的分泌
還掌控著尿液的輸出
然而它脾氣有點暴躁
一言不合就發炎
動不動就增生，壓迫其它器官
惹惱了還會拉幫結派發展成癌
讓男人「半身不遂」！
基於小兒科前列腺炎已給大家介紹過
今天九叔就來跟大家好好講講
最嚴重也最容易讓人忽視的
據統計
前列腺癌是
我國男性泌尿系統中
發病率最高的腫瘤
在所有男性惡性腫瘤中排第 6 位
前列腺癌的發病症狀
前期症狀
前列腺癌之所以致命
是因其早期症狀不明顯
很多人忽略了最佳治療時機
一查出已是中晚期
中期症狀
尿頻、尿急、排尿困難
前列腺癌中期最易跟前列腺炎混淆
因為患者大多會出現
尿頻、尿急、排尿困難等症狀
嚴重時甚至會發生尿瀦留的情況
隨腫瘤增大
壓迫直腸引起大便困難
壓迫精索引起射精困難
總之哪哪都不順
這些部位開始疼痛難忍
當腫瘤壓迫到神經時
患者會出現腰部、臀部、髖部
或生殖器官疼痛
晚期症狀
局部淋巴結腫大
前列腺癌到了晚期
會有淋巴轉移症狀
多發於腰部、腹股溝、骼內外等部位
表現為體表淋巴結、下肢腫大
骨轉移
後期還可能發生骨轉移
從而引起患者骨痛或是骨折
甚至可能會導致病理性截癱
全身症狀
惡化過程中
前列腺癌會引發劇烈疼痛
影響患者的正常生活
長期下來會出現體質虛弱、乏力等
嚴重還會出現貧血、腎功能衰竭等
前列腺癌的發病原因
遺傳因素
父親或兄弟患有前列腺癌的人
患前列腺癌的機率會翻倍
2個或2 個以上直系親屬
患過前列腺癌
則危險性上升至5～10倍
年齡因素
前列腺癌偏向大齡男性
通常發病患者都在50歲後的年齡段
但有家族史的
會比無家族史的早確診6-7年
一般在50歲前就會發病
性生活頻次
美國一項研究發現
男性性生活過早、過頻
都會增加前列腺癌的發病率
飲食習慣
前列腺癌之所以被稱為「富貴癌」
跟現代人生活水平提高
大吃大喝的飲食習慣脫不了關係
高脂飲食
研究表明，高脂肪食物攝入過多
會使膽固醇的合成增加
從而使雄激素合成增加
大量實驗證明雄激素的增加
是導致前列腺癌的一個重要因素
高鈣飲食
除了種族因素外
歐美男性前列腺癌高發的原因之一
是鈣攝入過多
高蛋白飲食
高蛋白食物吃得過量
也易誘發前列腺癌
雄激素變化
雄激素分泌不只與飲食有關
外界的性刺激也可使雄激素分泌旺盛
性刺激包括視覺和心理刺激
如閱讀和觀看yellow小說、電影等
大部分男人有生理和心理的反應
會使雄性激素升高，增加前列腺癌風險
前列腺癌篩查方法
由於前列腺癌比較「陰」
所以想要保平安
定期篩查必不可少
早發現早治療才是正道
直腸指檢（DRE）
前列腺緊貼直腸前壁
醫生可用手指通過肛門進入直腸
直接觸摸前列腺，以了解其大小、
形態、質地和有無結節等
雖然操作有點羞羞和難受
但這性價比最高的一種檢查方法
前列腺特異性抗原（PSA）檢查
另外一種是抽血檢查PSA
美國泌尿外科學會建議
50歲以上的男性每年都應
接受直腸指診和PSA檢查
但對於有前列腺癌家族史的男性
應從45歲開始進行每年1次檢查
如果PSA數值超過4納克／毫升
就需儘快前往泌尿外科就診
經直腸前列腺超聲檢查
可更直觀了解前列腺大小、有無結節等
相比直腸指診，能給出更詳細的數據
有助於進一步明確診斷
缺點就是比較貴
前列腺癌的預防
除了篩查，日常預防也很重要
前列腺癌致病風險中
遺傳、年齡等因素我們無法改變
但調整飲食和生活方式
我們還是可以做到的
低脂飲食
為了防止脂肪攝入過多
導致前列腺癌的發生
日常飲食中脂肪的比例
最好佔10%~20%即可
少吃紅肉，以新鮮水果蔬菜、水產為主
多吃富含硒的食物
硒能降低前列腺癌的發病率
雞胸肉中就含有硒
多吃豆類
豆類食品中含有大量的植物雌激素
人體攝入後可有效降低雄性激素的致癌機率
多攝入維生素
正常的前列腺中
維生素A的濃度
是前列腺癌組織中的幾倍
這也表明多攝入維生素A
可有效預防前列腺癌的發生
更有相關的醫學研究發現
維生素D可降低患前列腺癌的風險
維生素C、E
還可作為人體內部重要的抗氧化劑
來抑制前列腺腫瘤的生長和擴散
多鍛鍊身體
除了「管住嘴」還得「邁開腿」
生活中一定要多鍛鍊，不要久坐
比如吃完飯之後出去慢慢散步
或者是做引體向上、平板支撐等鍛鍊
都是對前列腺比較好的運動
合理控制性生活頻率
凡事不要縱慾過度
這不僅傷腎還傷身
-完-
參考資料：
[1]黃健教授.這癌症，許多名人都沒躲過！有一項檢查男性體檢最好都做做. 2016-11-08
[2]趙勇斌.前列腺癌及飲食預防建議.健康必讀.2020, (21)
[3]孫博.前列腺癌的預防:高危人群與篩查.家庭醫學.2020, (6)