《舞蹈風暴》邀請了沈偉、張藝興、揚揚、沈培藝擔任風暴鑑證官，半決賽結束，黎星、華宵一、謝欣以及陳鎮威進入總決賽，奪冠熱門李豔超則止步4強，深夜髮長文告別《舞蹈風暴》，沒有遺憾，只有感謝。
李豔超用記錄的形式，回顧風暴之旅。
參加節目之前，李豔超一直在問自己，為什麼參加節目，如今離開舞臺，這也讓她釋懷，不再追求問題的答案，因為「風暴之旅」就是答案。
李豔超在節目中帶來了7個作品，在這個圓形舞臺上，她也重新認識了自己，認識了舞蹈大廳的夥伴，認識了「舞者小太陽」，以及臺上四位風暴鑑證官，李豔超是懂得感恩的人，離開舞臺，她並沒有說太多遺憾，有的只有感恩。
李豔超的長文裡，她用得最多的詞就是「感謝」。
感謝每一支舞蹈的導演，也感謝每一位同臺的搭檔，從這些文字裡面，看到了李豔超對這個舞臺的珍惜和不舍，她回憶起每一支舞蹈，也努力追憶每一位工作人員，從服裝大管家，再到妝面造型，她的回憶是美好的，也很感謝她來過這個舞臺。
李豔超是本季第一位登臺表演的舞者，在甄選階段，憑藉一支《豔超》，四桿晉級下一輪。
之後她跟黎星、陳鎮威、華宵一等人均有過合作，每一次的出場，都贏得滿堂喝彩，有她的舞臺，一定不虛此行，《花樣年華》裡面，李豔超用舞蹈回顧與黎星十多年的友誼，用作品表達自己的心聲。
李豔超的雙人舞非常精彩，而獨舞更是一枝獨秀。
《離你並不遙遠》的舞蹈講述了親情，李豔超用這支舞蹈看見不同的自己，表達了對阿爾茲海默症人群的關心，同時也表現對家庭的關心。
最後一支舞蹈《華麗的皮囊》，即將的是人們駕馭欲望的能力，而這也是她對自己的反思。
其實參加競技類的節目，「贏」是每一位舞者都會思考的事，大家也會竭盡全力展現完美的自己，但是回想自己的初衷，參加節目或許只是想表演舞蹈，用作品傳達自己的思想，用表演去塑造人物。
「純粹」並不是「不想贏」，而是當你面對晉級和淘汰的時候，依然能夠泰然若之，就像本季的譚元元，她為了給年輕舞者一個機會，放棄了自己的晉級名額，這就是譚元元內心的純粹。
如今我們再看李豔超，當她看到華宵一的分數比自己高時，她內心也許會忐忑，但是能夠接受這個結果，對於她而言，淘汰只是不能繼續表演，離開《舞蹈風暴》，只是去迎接下一個舞臺。
對於一個舞者而言，沒有比跳舞更快樂事，沒有比觀眾給予認可更幸福的事，所幸我們能夠在一檔舞蹈綜藝裡面，看到這麼優秀的青年舞者，並且知道她下一個舞臺：劇院。
李豔超畢業於解放軍藝術學院，八歲的時候，就進入了舞蹈世界，後來考入山西藝術職業學院。
李豔超也是央視春晚舞蹈節目《清風》的領舞，而這也是黎星當時推薦的，李豔超也參演了《大飯店》《沙灣往事》等多部舞劇，而在今後的生活工作中，李豔超會回到劇院，因為那裡是她的舞臺。