痘痘、皺紋、雀斑……
這些問題隨著年齡的增長
在我們的臉上越來越明顯
皮膚需要細心和正確的呵護
分享一份護膚寶典
全都是乾貨！！！
不同年齡段的皮膚特點不一樣，所以皮膚會出現的問題也不同，解決辦法也是各不相同，那各年齡段到底該如何護膚
25歲以下清潔
年輕人新陳代謝旺盛，油脂分泌旺盛，尤其是T區，應該從下面幾個方面做好清潔工作：
1、定期做深層清潔，一到兩周使用一次深層清潔產品
2、適當使用控油類產品，維持水油平衡
3、適當的使用潤膚霜和防曬霜
4、不要讓皮膚營養過剩，以免造成毛孔阻塞。
5、多吃新鮮的水果蔬菜，多喝水，少吃辛辣的食品和高油高糖的食品。
25歲—40歲保溼防曬
這時候的皮膚新陳代謝緩慢，而且皮膚容易乾燥缺水，彈性不足。油脂的分泌也會相對減少，應該從下面幾個方面做好清潔工作：
1、注意保溼和防曬、預防衰老
2、保證充足的睡眠
3、不要使用速效美白產品
4、每周敷一到兩次美白補水面膜
5、多吃水果蔬菜，不要吃容易消耗體內水分的油炸食品
40歲以上增強皮膚彈性
皮膚新陳代謝緩慢，皮膚乾燥，膠原蛋白含量減少，出現皺紋，皮膚變得鬆弛，可以從以下幾個方面增強皮膚彈性：
1、選擇抗氧化、抗衰老的保溼面霜
2、每周敷一到兩次營養保溼面膜
3、不要用香皂洗臉
4、多吃芝麻、枸杞等富含維生素的食物，或者是豆製品這些食物可以延緩衰老
不同的護膚品，有不同的用量，如果用量過多可能會給皮膚帶來負擔，如果用量過少，則起不到護膚的作用。那護膚品到底要用多少才能起到最佳的護膚效果
潔面乳=1顆榛子
潔面乳使用過多，會堵塞毛孔，一顆榛子大小的潔面乳所產生的泡沫，足以清潔乾淨皮膚
眼霜=2顆松仁
眼部皮膚本身就比周圍的薄，所以兩顆松仁大小的眼線足夠，用的太多只會加速眼周圍肌膚的衰老
晚霜=1顆藍莓
一顆藍莓大小的 晚霜即可滿足護膚需求，乾性皮膚最多可增加一半的量
精華液=1顆青豆
精華液濃度本身就高，過量使用會增加皮膚的負擔，一顆青豆大小是最合適的用量
防曬霜=1顆葡萄(臉部)
防曬霜如果塗的少相當於沒有塗，一顆葡萄大小的防曬霜剛剛好。重點被塗抹的防曬部位有額頭、鼻梁、耳朵兩側以及脖子後面
洗髮水=1顆桑葚(短髮)=1顆草莓(長發)
一顆桑葚大小與一顆草莓大小的洗髮水所產生的泡沫足以清潔頭髮
護髮素=1顆櫻桃(短髮)=2顆櫻桃(長發)
護膚素用的太多很容易滋生頭屑，所以取一到兩顆櫻桃大小的量就可以
生活中一些看似正確的護膚方式，其實是錯誤的。下面這些護膚誤區你中招了嗎？
溫熱水洗臉膚質較薄的皮膚用溫度過熱的水會引起毛線血管充血，所以這樣的膚質無論冬夏最好都用涼水洗臉，至少不要超過正常體溫
起屑忙去角質不要用磨砂去角質的方式來去除死皮，而是要趕緊補水保溼
擔心過敏乾脆什麼都不塗抹什麼護膚品都不用，對皮膚絕對是危險的，至少每天早晚要為肌膚補充大量的水分。
臉上有斑常年使用淡斑產品淡化色斑的產品一般都含有去角質的成分，長期甚至常年使用容易產生紅血絲。
抹防曬不用卸妝只要用過防曬、隔離產品，或者在空氣汙染指數較高的戶外待得時間較長，都要使用溫和的卸妝產品進行卸妝。
出門前幾分鐘塗防曬就好防曬品塗抹後，需要時間在皮膚表面形成一層薄膜才能發揮作用。最好出門前30分鐘塗抹。
護膚品放在冰箱護膚品的最佳保存溫度在5°C—— 25°C之間。但如果冰鎮後仍存放在常溫下，冷熱交換會產生酯化現象，補水效果大打折扣。
面膜敷得太久敷的時間過長，皮膚不僅不能吸收面膜中的養分，反而會使面膜上的營養素蒸發，帶走肌膚原有的水分。敷補水面膜一般10-15分鐘為宜。