文 | 凝媽
俗話說「三翻六坐八爬」，這是流傳很久的老話，意思是說孩子在3個月就應該學會翻身了。但是很多孩子到3個月還不會翻身，這讓父母非常焦慮，以為孩子3個月不會翻身就是發育遲緩。
有一個粉絲朋友丁丁，她家寶寶3個月。丁丁很注意孩子大動作的發展，孩子一出生就開始訓練，仰臥到側臥這樣的動作，孩子在月子裡都學會了。可是到了3個月，孩子還是不會翻身，每次幫助孩子練習翻身，在他的後背輕輕地推，他就是懶得動，真是拿他沒辦法，擔心孩子過不去這個坎兒，不會是身體發育有什麼問題吧？
每個孩子都有自己的發育規律，並不會千篇一律的符合「三翻六坐八爬」的標準，3個月的寶寶只要滿足下面這些標準，媽媽們就可以放心了。
3個月寶寶的體格發育規律
寶寶發育是否良好，第一個要看的指標就是寶寶的體格發育，也就是體重、身高、頭圍這些基本的發育數據。每個寶寶出生時的情況不完全一樣，餵養情況也有區別，所以最終數據也不會完全相同，不過大體的規律是相同的，媽媽們可以參考下列標準進行對照。
01、寶寶的體重：3個月男寶寶平均體重是6.7公斤，在5.29-8.4公斤範圍內都算正常。3個月女寶寶平均體重是6.13公斤，在4.9-7.73公斤範圍內都算正常。
如果寶寶出生時體重偏低，寶寶3個月時的體重就會偏低一些。相反，如果寶寶出生時體重偏高，寶寶3個月時的體重就會偏高一些。寶寶的體重增加規律是一致的，都要比上個月平均增加0.7公斤，媽媽們可以自己計算一下是否符合要求。
02、寶寶的身高：3個月男寶寶平均身高是62釐米，在57.5-66.6釐米範圍內都算正常。3個月女寶寶平均身高60.6釐米，在範圍56.3-65.1釐米內都算正常。
有些媽媽會感覺爸爸媽媽長得都很高，寶寶怎麼和別的孩子差距不大呢，實際上有的孩子早長有的孩子晚長，因為生理原因，孩子在小時候身高差距不大，但是到了青春期身高優勢就能顯現出來。現在需要注意的是3個月寶寶的身高要比上個月平均增加3.5釐米，只要符合這個標準就可以放心了。
03、寶寶的頭圍：3個月男寶寶平均頭圍是40.5釐米，在 36.7-44.6釐米範圍內都算正常。3個月女寶寶平均頭圍是39.5釐米，在36.0-43.4釐米內都算正常。
寶寶的頭圍受遺傳影響很大，爸爸媽媽的頭圍大，寶寶的頭圍也大，爸爸媽媽的頭圍小，寶寶的頭圍也小。但是如果寶寶的頭圍超出頭圍的最低限和最高限，也不要輕易地認為是遺傳問題，應該去諮詢醫生，找到明確的原因。另一個要注意的是3個月寶寶的頭圍會比上個月增加1.9釐米左右，而且還會繼續增長。
溫馨提示：要養成給寶寶測量體重、身高、頭圍的習慣，並且將數據繪製在生長曲線圖上，不管是早產兒、低體重兒、超重兒還是正常兒，只要曲線是緩慢上升的，孩子的體格發育就是正常的。如果孩子的各項指標超過第97個百分位或者低於第3個百分位，就應該去諮詢醫生。
3個月寶寶的能力發育規律
寶寶發育是否良好，第二個要看的就是他的能力發育問題，大運動、精細運動、語言能力、認知能力等等都是寶寶能力發育是否正常的標準，媽媽們有必要了解這些發育規律。
01、寶寶的大運動
翻身屬於大運動的範疇，媽媽們之所以擔心寶寶發育問題，就是因為沒有達到傳說中的「三翻」標準，每個寶寶發育不同，翻身也是有早有晚。
《發展心理學》介紹說，50%的嬰兒在2.8個月會翻身，90%的嬰兒會翻身的時間是4.7個月。
所以，大部分寶寶在接近5個月的時候才會翻身，還有少數的寶寶在5個月之後才會翻身，這也是很正常的。有個媽媽曾經說過，大寶是在五六個月的時候學會翻身，二寶也是在5個月學會翻身，兩個孩子翻身都很晚，但是長大後各方面能力並不比同齡孩子差。我家大寶在3個月就會翻身，但是二寶在4個月才會翻身，即使同一家的兩個孩子，發育規律也有所不同。
3個月的寶寶普遍符合的規律是頭頸部的力量比較好，可以俯臥抬頭45度，也可以豎抱片刻。只要豎著寶寶寶的時候，寶寶的頭部能堅持10秒鐘不左右搖晃，就說明是正常的。
02、寶寶的精細運動
手部精細運動對寶寶至關重要，精細運動的發展可以促進寶寶的大腦發育，所以這點要特別重視。3個月寶寶的手已經能夠有意識的張開、觸摸，能夠去抓握一些東西，可以通過下列方式判斷寶寶的精細運動發展程度。
3個月的寶寶已經能夠握著手玩耍，我們平時注意觀察寶寶是不是把兩手握在一起了。3個月的寶寶能夠亂抓自己夠到的東西，比如被角、衣服、玩具等，還會嘗試把抓到的東西送到嘴裡，也經常會吸吮手指。3個月的寶寶可以握持撥浪鼓30秒左右的時間，我們試著將撥浪鼓放入寶寶的掌心，看寶寶能不能做到。當然也可以給寶寶手裡放個搖鈴類的玩具，只要有響動， 寶寶就會對此充滿好奇。03、寶寶的語言能力
雖然寶寶不會說話，但是他的語言能力從一出生就在發展了，寶寶發出的任何聲音都是語言。
3個月的寶寶已經能夠辨別熟悉的聲音和陌生的聲音，因為和媽媽接觸最多，所以聽到媽媽的聲音時，他會開心地笑，如果聽到陌生的聲音，他會哭起來。3個月的寶寶也能夠區別不同的情緒，當爸爸媽媽用嚴厲的怒斥聲和寶寶說話時，寶寶會害怕地哭。如果寶媽們說話溫柔，寶寶就會開心地笑。3個月的寶寶已經會使用簡單的語言，比如發出「aoe」的元音和爸爸媽媽交流，當你也用同樣的聲音和他「對話」的時候，他會更加興高採烈地發出「aoe」的聲音。3個月的寶寶已經能夠被逗笑，當你拿著玩具或者用誇張的表情刻意逗引寶寶的時候，寶寶就會露出歡快的表情，還會手舞足蹈。
04、寶寶的認知能力
3個月的寶寶認知能力有限，主要表現在看和聽上，只要認真觀察寶寶，就能發現認知能力發展水平。
3個月的寶寶能夠追蹤一個物體180度，可以拿一個紅球從左到右從寶寶的眼前移動，寶寶會追著看，頭部能擺動180度。3個月的寶寶會立刻注意到大玩具，可以拿一個很大的玩具給寶寶看，會引起寶寶的注意。3個月的寶寶能夠把玩具送到嘴中，有時候不是很準確，但是動作已經很到位了。3個月的寶寶能夠尋找聲源，當聽到媽媽的聲音或者其他熟悉的聲音時，會轉頭去找。我家寶寶3個月的時候，媽媽從他跟前走過，然後走開，他就會轉著頭去找，一直追蹤到門口，直到看不到了。結語
3個月的寶寶不會翻身也不代表發育遲緩，要判斷寶寶發育是否正常，還要看體格發育和能力發育是否達標，這些發育指標都沒有問題的話，寶寶就是正常的，媽媽可以放心。
二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，多平臺原創作者。愛孩子、愛生活，願與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。