臨床統計數據表明，我國有一半以上的人都被幽門螺桿菌感染了。為什麼會有這樣多的人染上了幽門螺桿菌呢？其中大部分的原因同人們飲食方面不講規律有關。幽門螺桿菌很頑固，哪怕在很強的胃酸當中，也不能讓它失去活性，它同樣可以生存且具有繼續繁殖的能力。此外，它的具有高傳染性，經常會交叉感染。
目前，世衛組織已將幽門螺桿菌列入具有致癌性的名單中。因此，我們必須徹底根治幽門螺桿菌，從根本上將它根除，才能保衛我們的健康。首先，我們得知道我們是否已經被這種病菌給感染了。如果被感染了，身體有哪些表現呢？
身體感染了幽門螺旋桿菌，或許會有4個表現，如果佔了兩個，請勿大意
1、口臭
身體被幽門螺桿菌感染後，會有很嚴重的口臭，即使每天都把牙齒清潔得很好，也不能改善這種狀況。如果有這種情況，就需要就醫檢查了。
2、燒心
我們吃完飯或在吃飯過程中，有時會有燒心噁心甚至反胃等情況，其中的原因在於身體中胃酸分泌得太多了，引發出的現象。如果經常有這種情況，那麼就要當心是不是已經染上了幽門螺桿菌，這時就應該及時到醫院檢查。
3、飢餓感
染上幽門螺桿菌後，身體很容易有飢餓感，有些人明明吃飽了飯，但過不了多久就感到餓，這是因為染上幽門螺桿菌後，人的身體會腹脹，只吃一會兒，吃進的食物就被消耗掉，因此會有飢餓感。
4、胃痛
胃痛是感染上幽門螺桿菌後最為顯著的症狀，假如胃痛持續時間長了，那麼胃黏膜就很容易被損害，有引發胃炎的危險。
這3種食品或是幽門螺桿菌的「禍首」，儘可能遠離
1、鹹菜
這是種很多人愛吃的食物，因為它的味道獨特，而且易於開胃，然而製作鹹菜過程中，要加入大量鹽分，醃製中會產生亞硝酸鹽，進入人體後合成亞硝胺，這可是一種高致癌性物質，還會引起幽門螺桿菌活躍，因此儘量少吃那些鹹菜。
2、過夜後的飯菜
飯菜如果隔夜了，上面會滋生出大量的細菌及微生物，特別是幽門螺桿菌，吃了後對身體很有害處。因此，對於隔夜的飯菜，還是不要吃了。
3、酒精
喝酒後，酒精會損害胃黏膜，在胃黏膜受到損傷後，腸胃功能也會大力度降低，讓幽門螺桿菌更加活躍，因此我們日常中還是少喝酒的好。
幽門螺桿菌「害怕」的食物公布，若是能經常端上餐桌，胃或會感激你
1、捲心菜
這是是平常化的蔬菜，價格便宜不貴，捲心菜中富含多種礦物質及微量元素，更關鍵的是它還含有植物殺菌素，對殺菌很有幫助。
2、蜂蜜
平時多喝些蜂蜜水，能維護對腸胃，提升其蠕動能力，通便潤腸，它含有養護胃部的物質，維生素含量高，能修復胃黏膜中受損的細胞，抑制幽門螺桿菌的生存。
3、西蘭花
這種蔬菜有「養生食材」的 稱號，它中間包含大量的花青素，抗氧化，消除掉自由基傷害我們的身體，它還有一定防癌抗癌的作用，能有助於身體修復胃黏膜的損傷，讓幽門螺桿菌的生長被抑制。
4、專家建議，常喝幽門螺桿菌「剋星」——養胃茶
如果胃不好，就容易被幽門螺桿菌給盯上，此時，除了吃上面這3種食物外，日常中還需要多喝些養胃茶，這樣更有助於胃黏膜的修復，促進身體的消化吸收，這樣一來，我們把胃部調理好後，幽門螺桿菌就沒有滋生的環境了。
在《食療本草》中，記載了下麵食材有養胃健胃的功能：丁香、佛手、猴頭菇、沙棘等。
如果我們把它們按科學方法搭配，以水煮開則成了養胃茶了，經常飲用後，養胃健脾，能除口臭，修復胃黏膜的損傷，還能消化，當然這也是許多老中醫推薦的食療方式。
丁香：健胃養胃、除去口中異味、殺菌、對調養胃潰瘍有益
沙棘：養胃而健脾、還能化痰止咳、散淤活血
猴頭菇：富含多糖及胺基酸，保養人體的消化系統，並修復胃黏膜的損傷
茯苓：健胃而且能助消化、化淤活血
大麥：有益於通便、提升免疫能力
怎樣製作這種茶包呢？要有科學配方。目前大家工作生活比較忙碌，沒有時間也沒有必要每次自己動手製作，可以用現成的。
下面這款，就是按上述食材經科學配方後，精心製作而成的茶包。每次需要時，取一小包泡水飲用，省時省力方便快捷，還特別省錢，長期飲用，調整胃部，讓幽門螺桿菌沒有滋生的環境，保護身體的健康。
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這裡要提醒大家：養生茶包並不是藥物，對它的使用貴在堅持，才能起到作用。我們平時做好養胃工作，不吃上面這些有害的食品，多吃有益的，並且多運動多喝水，不讓幽門螺桿菌有生存的環境，保護我們的腸胃，讓我們的身體更加健康！