在日常生活中，有很多人會突然出現呼吸不順暢，心跳加速，同時還會出現胸悶氣短情況，這不但給大家的工作學習生活造成困擾，而且也會讓大家心裡有健康負擔。
雖然胸悶氣短並不是什麼嚴重的事情，但對日常生活的影響還是挺大的，並且它有可能是某些疾病來臨的前兆。
有胸悶氣短心慌症狀，你有可能是受這些因素影響，不可小覷：
胸悶氣短、心慌等症狀都是心血管類疾病的常見病症，比方說心肌炎、冠心病、心衰或者高血壓等。此類疾病一旦發病，情況都是比較危急的，大部分患者都會出現呼吸困難的情況。
因此，日常生活中，如果發現自己身上有出現類似於心血管類疾病的症狀，就要即使的去醫院進行相關檢查和治療，以防在發病時束手無策。
在現實生活中，經常性感覺到胸悶氣短到底是為什麼呢：
1、缺乏運動
其實現在大部分經常出現胸悶氣短心慌的現象的人主要集中在年輕人群體裡面，因為他們是中國最新的一代人，更加了解新科技例如手機電腦等，也更容易沉迷在裡面，經常會坐或一躺就是一天，缺乏了適當的運動去激活身體機能，就會出現這樣的症狀。
2、中暑導致
不管是哪裡的夏天都是非常炎熱的，都很容易出現中暑。根據統計，全國每年在夏天中暑的人非常的多。已經中暑後通常會出現心慌氣短的症狀，但是需要經過適當的休息就難以緩解症狀，但如果還是頻繁地出現心慌、氣短、胸悶現象，就得及時去醫院做關於心臟方面的檢查，看是否出了問題。
3、低血糖
基本上人人都有可能患上低血糖，但是特發性的一般只出現在婦女身上，並且是在分娩後的二到四個小時。發作症狀比較輕，主要是臉色慘白、感覺胸口很悶、呼吸不過來。處於這個時期的產婦家屬一定要細心照顧，不然就會留下後遺症。
4、呼吸系統疾病
一些呼吸系統方面的疾病，例如哮喘、慢性支氣管炎等輕微症狀是胸悶氣短。因為此類病的病灶主要在呼吸道，呼吸道發生病變以後，患者機體的呼吸就變得稍微困難，時常感覺疼痛。某些發生在呼吸道中的疾病是長期性的，對患者影響很久。
5、肥胖
許多人對肥胖的觀念只有影響美觀，事實上肥胖還會帶來很多對身體負面的影響。首先，肥胖所致的症狀有胸悶和心慌；其次，從行動上面來說很影響日常的活動；另外過度肥胖還會出現脂肪肝等情況。
綜上所述，當經常出現胸悶氣短症狀時，所延伸出來的事情可大可小。不過無論大小都需要特別注意，萬一就造成了嚴重的後果呢？
在剛出現胸悶氣短症狀的時候，要記得仔細觀察自己的身體狀態，一旦出現不適立刻就醫。另外在平時的時候要保持正常的作息習慣，健康飲食，堅持進行適量的運動，鍛鍊身體。