雞蛋是個好東西,營養、美味、健康、做法多樣,是街坊們一日三餐補充營養的優選,基本上怎樣做都好吃。雖然,蛋的吃法有千萬種,最健康最簡單的做法,非水煮蛋莫屬了。但是大家知道嗎?水煮蛋,吃法也可以有花樣哦~
今天,編君就來給大家介紹【水煮蛋的花樣吃法】,讓大家吃蛋吃出新花樣!
整隻水煮蛋の花樣吃法
切 碎 吃將熟了的水煮蛋切碎,加點小番茄丁、牛油果丁、培根或者香腸丁、生菜碎,加適量的沙拉醬(或檸檬汁)拌一拌,一道豐富營養的沙拉就完成了。
想當正餐的話,還可以混點意粉,美味健康又飽腹~
然而,編君愛的卻是做成雞蛋沙拉麵包!一口咬下去,有鍾「爆漿」的效果哦~
當然,做法也不難。首先準備好麵包(法棍、燕麥包、方包等),再準備些自己喜歡的蔬菜(番茄、生菜、青瓜、牛油果等)。準備一個碗,將熟了的水煮蛋切碎跟蛋黃醬拌在一起(聽說換成老酸奶也不錯),塗在麵包上即可。這樣的早餐,絕對能喚醒還在眯眯眼的你~
魔 鬼 蛋魔鬼蛋是一款經典的西式開胃菜,特別適合在家開party的時候做。做法有三部:①對半切開雞蛋,挖出蛋黃放在碗裡;②擠點蛋黃醬和美乃滋與蛋黃一起攪拌均勻,然後勺到雞蛋白上;③撒少許鹽和辣椒粉調味即可。
裹 果 仁把水煮蛋扔進磨碎的堅果仁裡滾一滾,成為一個「堅果蛋球」,口感更加豐富,增添了別樣的風味。
加 火 腿簡單點的,在水煮蛋外面卷上一片火腿或者煎過的培根,顏值跟口味都能大大加分!
水煮雞蛋の菜譜
裹 牛 肉裹牛肉的蛋,叫做蘇格蘭蛋,帶著濃濃的肉香,是食肉獸們的最愛,而且做法也很簡單哦~
【準備材料】
雞蛋、牛肉末、麵包糠、黑胡椒、蔥花、芝士、麵粉
【做法步驟】
1、鍋裡裝滿冷水,放入雞蛋(水要沒過雞蛋),開蓋中火煮沸後再煮30秒;
2、蓋上鍋蓋轉大火煮5秒後關火,再燜1~2分鐘得出完美溏心蛋,取出雞蛋泡入冷水裡冷卻剝殼;
3、牛肉剁碎,拌入鹽、黑胡椒、芝士、蔥花和蛋液備用;
4、將牛肉放在保鮮膜上,用手壓成雞蛋兩倍左右大小的肉餅,再將雞蛋包起來,不要留有縫隙;
5、祛除肉蛋後依次均勻地裹上麵粉、蛋液和麵包糠,放入熱油鍋中小火炸4分鐘左右,炸的時候要不斷翻面至熟即可。
虎 皮 蛋【準備材料】
雞蛋、蔥姜、八角適量、糖、醋、鹽、油、生抽、料酒
【做法步驟】
1、把雞蛋用水煮至全熟,過涼水剝好殼,吸乾水備用;
2、鍋中倒入適量油,七成熱時放入雞蛋油炸,小火慢慢炸至外皮金黃微皺撈出備用;
3、炒鍋留少許底油,下蔥姜爆香,把雞蛋放入鍋中,倒入生抽、料酒、醋、糖、開水燒開轉小火燜至入味;
4、加少許鹽調味大火收汁裝盤,出鍋撒上少許香菜末點綴即可。
金 錢 蛋【準備材料】
雞蛋、青紅椒適量、辣醬、豆豉一勺、大蒜葉適量
【做法步驟】
1、把雞蛋用水煮至全熟,過涼水剝好切片備用;
2、蒜切片,辣椒,大蒜葉切段備用;
3、熱鍋多下點油,下雞蛋片小火煎至兩面金黃撈起備用;
4、另起一鍋放油,油熱入蒜片爆香,再辣椒翻炒出辣味;
5、加入雞蛋片,大蒜葉,一勺辣醬,生抽輕輕拌勻,最後加少許鹽調味即可。
如何煮個好蛋?
初級——水煮蛋難度係數:★★★
烹飪秘訣:掌控時間
【做法步驟】
1、開水煮沸後,將雞蛋放入水中,控制好入睡時間來獲得不同熟度的雞蛋;
2、將雞蛋撈出,浸在冷水中,這樣更容易剝殼。
中級——溫泉蛋難度係數:★★★★
烹飪秘訣:恆溫
【做法步驟】
1、開水煮沸後控制在60℃~80℃,因為蛋清凝固點在60℃,蛋黃凝固點在80℃,將洗乾淨的雞蛋放入恆溫水中;
2、隨時加水控制好溫度,把雞蛋在恆溫水中燜煮10分鐘後撈出即成。
高級——水潽蛋難度係數:★★★★★
烹飪秘訣:速度
【做法步驟】
1、將水溫控制在80度左右,水中加入白醋或檸檬/蘋果醋等(幫助蛋白凝固);
2、把雞蛋敲在碗裡,先用勺子在水裡轉出一個圈圈,將蛋慢慢的靠近沸騰的水面,並緩慢的置入旋渦中央;
3、最後把雞蛋舀出並左右擺動即可。