綜藝《乘風破浪的姐姐》自開播以來就得到了大眾的廣泛關注，節目組大膽的採用已經出道的藝人，開展了新型選秀方式，讓已經在娛樂圈有了一定地位的明星來競選爭奪出道名額，成為女團成員，最終「大姐大」寧靜，「高冷之花」萬茜，「忙內」孟佳，「唱跳俱佳」李斯丹妮，「傻白甜」張雨綺，「才女」鬱可唯，「高音女王」黃齡等人c位出道，共同組建了「X-SISTER」組合。
因為每個人都有著各自的行程安排，通告排不開，所以同臺的機率極小，只有為數不多的幾次同臺表演，但近日全員合體現身芒果臺的跨年晚會，再度獻唱《無價之姐》，引爆全場，活力四射，本該是激動人心的時刻，寧靜卻現場宣布解散姐姐團。
一時間引發了大眾的熱烈討論，主持人也是略顯慌亂，寧靜稱：「我沒有精力，我不再想跟大家一起蹦蹦跳跳。」所以姐姐團就此解散，很符合她一貫的風格，出其不意，我行我素，上一秒大家還沉浸在姐姐們的表演中無法自拔，下一秒竟然就解散了，讓人大感意外。
孟佳還被拍到在臺下痛哭儼然成為了一個淚人，不舍之情溢於言表，寧靜隨後還在直播中再次回應了此事，表示2020年能和各位一起成團很開心，但不想拖後腿，所以決定在2021年的第一天解散，也算是給這件事一個圓滿的結局。
網絡上瞬間出現很多不一樣的聲音，有人認為她太過自我，不考慮別人的感受，情商低，但也有人認為她大智若愚，這是最適合宣布解散的時機，其實姐姐團註定會解散，已經是名存實亡的狀態了。
它不同於其他節目的選秀，姐姐們各自都有自己的事業和行程安排，而且每一個人在各自的領域也都發光發熱，不可能會為了彼此而遷就，和未來的發展相比較成員合體也就可有可無。
她們需要的是參加比賽的熱度和後期所帶來的利益榮譽，在更新發展相當快速的娛樂圈，姐姐們看見慣了一切手段和暗箱操作，所以更加注重自身的發展，本身節目對該組合的定義也是有局限的，如今第二季的《浪姐》即將來襲，而她們也享受了成團所帶來的的一系列優待，這時候解散是最好的選擇。
縱然再好，也要面對分別，寧靜是所有人最通透的，她不為名利，只遵從內心，她沒有像一部分那樣，一條路走到黑，直到敗壞了名聲才放手，她選擇在最巔峰的時候解散，讓大家把對她們的印象都留在了最好的時刻，光就這份寵辱不驚就讓人敬佩。
不過讓大家感到遺憾的是姐姐團只堅持了短短的四個月，就瀕臨瓦解，性格迥異的她們難以磨合，不像選秀小女生那樣服從安排。也不像她們那樣任人擺布，恰恰相反，正是她們的這種狀態才使該節目受到了來自四面八方的關注，相對於相親相愛，大家更樂忠於看到她們的明爭暗鬥，互撕，針對這個結果，大家應該是意料之中的，只不過還是成為了大家的意難平。
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